Kolonoszkópia előtti diéta étellista és bevásárlólista

A kolonoszkópia előtti diéta a vizsgálat előtti étkezési terv: a megelőző napokon salakszegény ételek, az előző napon pedig tiszta folyadékok, hogy az orvos lássa a vastagbél nyálkahártyáját. Ez a lista mindkét szakaszt tartalmazza. A rendelő saját utasításai élveznek elsőbbséget, és felülírják ezt a listát.

Bevásárlólista

48

Bolti kategóriák

12

Típus

Diéták az emésztés egészségéért

Kolonoszkópia előtti diéta - hogyan működik

Az előkészítő diéta célja az üres vastagbél. A Nemzeti Cukorbetegségi, Emésztőrendszeri és Vesebetegségi Intézet (NIDDK) szerint a vastagbélben lévő széklet megakadályozhatja, hogy az orvos tisztán lássa a bél nyálkahártyáját. Az étel csak egy része a felkészülésnek: a rendelő hashajtós készítményt is felír tabletta, folyadék vagy por formájában, amellyel ez az oldal nem foglalkozik.

Az első szakasz a salakszegény étkezés, amely csökkenti a bélben maradó étel mennyiségét. A Northwestern Medicine a vizsgálat előtt 3 nappal kezdi, a Colorectal Cancer Alliance 5 napot ír, az MD Anderson pedig körülbelül egy hetet javasol. Gondolj fehér kenyérre, fehér rizsre, puha húsra, tojásra és meghámozott fehér burgonyára. A Northwestern a tejet és a tejtermékeket napi 2 csésze mennyiségre korlátozza.

A második szakasz az előző napi tiszta folyadék: bármi, amin átlátsz, gyümölcshús, szilárd rész vagy tejszín nélkül. Vagyis víz, gyümölcshús nélküli alma- vagy fehérszőlőlé, tiszta alaplé, sima kávé vagy tea, valamint nem piros, narancssárga vagy lila zselé és jégkrém. Az írásos utasításaid megmondják, mikor kezdődik ez a szakasz, és mikor kell abbahagyni az evést és az ivást a vizsgálat előtt.

A rendelő saját utasításai felülírják ezt a listát. Az időzítés, az engedélyezett ételek és maga a felkészülés változik, és ha az előkészítés nem tisztítja ki a vastagbelet, az azt is jelentheti, hogy meg kell ismételni a vizsgálatot. Ha egy étel nincs a tájékoztatódon, hívd fel a rendelőt, mielőtt megeszed.

Kolonoszkópia előtti diéta - mit ehetsz

• 

  Sovány fehérje

  A salakszegény napokra a Northwestern Medicine puha vagy darált marhahúst, csirkét, pulykát, sovány sertéshúst, halat, kagylós és rákféle tenger gyümölcseit, tonhalat, tojást és tofut sorol fel. A kemény vagy rostos hús kimarad.

• 

  Finomított gabonák

  A finomított fehér lisztből készült ételek illenek a salakszegény napokra: fehér kenyér, bagel, vacsorakifli, fehér tészta és fehér rizs. A sima hideg gabonapelyhek, például a kukoricapehely és a puffasztott rizs, a sós keksz és a perec szintén a Northwestern listáján szerepel.

• Meghámozott burgonya

  A meghámozott fehér burgonya az egyetlen zöldség a Northwestern listáján. A Colorectal Cancer Alliance a héj és mag nélküli konzerv gyümölcsöt és zöldséget is felsorolja, de a tájékoztatók eltérnek, ezért maradj a burgonyánál, hacsak a rendelő mást nem mond.

• 

  Tejtermékek

  A tej, a hozzávalók nélküli natúr joghurt, az enyhe sajt és a túró rendben van a salakszegény napokon, naponta legfeljebb 2 csésze tej és tejtermék mennyiségben. A Northwestern szerint laktózintolerancia esetén ezeket ki kell hagyni, alternatívaként pedig a szója-, rizs- vagy mandulatejet sorolja fel.

• 

  Zsírok és ízesítők

  A vaj, az étolaj, a majonéz és az egyszerű ízesítők szerepelnek a Northwestern salakszegény listáján, a cukorral együtt.

• Tiszta folyadékok

  A tiszta folyadékos szakaszban a NIDDK zsírmentes alaplevet, tej vagy tejszín nélküli sima kávét vagy teát, gyümölcshús nélküli gyümölcslevet, például alma- vagy fehérszőlőlevet, sportitalokat és vizet sorol fel. A Colorectal Cancer Alliance hozzáteszi a gyümölcshús nélküli limonádét és a tiszta üdítőket, például a colát és a gyömbéres üdítőt.

• Zselé, jégkrém és keménycukorka

  A sárga vagy zöld zselé, a jégkrém, a granita és a keménycukorkák a Colorectal Cancer Alliance listáján szerepelnek, feltéve, hogy nem pirosak, narancssárgák vagy lilák.

Kolonoszkópia előtti diéta - kerülendő ételek

A kolonoszkópia előtti napokban hagyd ki:

• Piros, lila és gyakran narancssárga színezékek. A tiszta folyadékos szakaszban hagyd ki a pirosra vagy lilára, általában a narancssárgára is színezett italokat, zselét, jégkrémet és cukorkát. Az MD Anderson szerint a színezék vérnek vagy gyulladásnak tűnhet az ellátócsapat számára, a zöld és kék színezék viszont rendben van. Kövesd a saját tájékoztatódat, ha az mást mond.
• Teljes kiőrlésű gabonák és korpa. A zabkása, a Cream of Wheat, a korpa, a muffin, a teljes kiőrlésű kenyér és a barna rizs a Northwestern kerülendő ételeket felsoroló listáján szerepel. A NIDDK is a több napig kerülendő, magas rosttartalmú ételek közé sorolja a teljes kiőrlésű gabonákat.
• Nyers, valamint héjas gyümölcsök és zöldségek. A nyers zöldségek és saláták szerepelnek a NIDDK kerülendő, magas rosttartalmú ételeket felsoroló listáján. A Northwestern ennél tovább megy, és a meghámozott fehér burgonya kivételével minden gyümölcsöt és zöldséget kizár, a mazsolát is beleértve.
• Bab, diófélék és magvak. A hüvelyesek, a nyers diófélék, a magvak, a kókusz, az olajbogyó és a magvakat vagy dióféléket tartalmazó ételek a Northwestern kerülendő listáján szerepelnek, a NIDDK pedig a babot, a dióféléket és a magvakat a vizsgálat előtt kerülendő ételként nevezi meg.
• Kemény vagy rostos hús. A Northwestern a kemény vagy rostos húst kerülendőként sorolja fel. A puha vagy darált szeletek az ajánlott ételek listáján szerepelnek.
• Gyümölcshús, zavaros lé és tej a tiszta folyadékos szakaszban. A tiszta folyadékok nem tartalmaznak gyümölcshúst, szilárd anyagot vagy tejszínt, ezért a tej, a kávéfehérítők és a zavaros levek, például a narancs- vagy ananászlé a NIDDK szerint kizártak. A sima tej korábban, a salakszegény napokon rendben van.
• Szilárd étel a tiszta folyadékos szakaszban. Amint elkezdődik a tiszta folyadékos szakasz, minden szilárd étel kizárt. A tájékoztatód megmondja, mikor kezdődik, és mikor kell teljesen abbahagyni az evést és az ivást.

Hátrányok, amelyeket érdemes ismerned

• Az időzítés forrásonként eltér. A Northwestern Medicine 3 napnyi salakszegény étkezést ír elő, a Colorectal Cancer Alliance 5 napot, az MD Anderson pedig körülbelül egy hetet. Az American Society for Gastrointestinal Endoscopy iránymutatása már csak az előző napra korlátozza a megszorításokat, a reggeli és a déli étkezéseknél tiszta folyadékokkal vagy salakszegény étrenddel.
• Az étel- és színszabályok eltérnek. A Northwestern a meghámozott fehér burgonya kivételével minden gyümölcsöt és zöldséget kizár, míg a Colorectal Cancer Alliance a héj és mag nélküli konzerv gyümölcsöt és zöldséget is felsorolja. A NIDDK engedélyezettként sorolja fel a narancssárga zselét, az MD Anderson és az Alliance viszont a narancssárga elkerülését javasolja.
• Rövid távú és rostszegény. A Northwestern a salakszegény étrendet olyasmiként írja le, amit a vizsgálat előtt rövid ideig kell követni. Kihagyja a teljes kiőrlésű gabonákat, a babot, a dióféléket, a magvakat és a legtöbb gyümölcsöt és zöldséget, ezért nem való mindennapi étkezésnek.
• Az étrend csak a felkészülés egy része. Az étel önmagában nem üríti ki a beleket. A NIDDK szerint a hashajtós készítményt teljesen be kell fejezni, hasmenésre kell számítani, és egészségügyi szakembert kell hívni, ha a mellékhatások miatt nem fejezhető be.