Cerveja Ale — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras
Autor: Equipa de Listonic
Última atualização: 1 de novembro de 2024
Nutrientes
Informação nutricional
Quantidade por 100 g
Calorias
🔥 43 kcal
Nutrição por: 100 g | Value | % Valor diário* |
---|---|---|
Hidratos de carbono | 4 | 1.45% |
Fibra | 0 | - |
Açúcares | 0 | - |
Índice Glicémico | 89 | - |
Proteína | 0 | - |
Sódio | 4 | 0.17% |
Gordura total | 0 | - |
*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.
Dados nutricionais e conselhos
Benefícios para a saúde
Riscos para a saúde
- Aumento do risco de dependência devido ao teor de álcool, que pode levar à dependência e ao alcoolismo se consumido em excesso.
- Potencial para danos ao fígado, pois o consumo excessivo de álcool pode causar doenças hepáticas, como cirrose e doença hepática gordurosa.
- Impacto negativo na saúde mental com o consumo excessivo de álcool a longo prazo associado à depressão, ansiedade e outros distúrbios de saúde mental.
- Aumento da ingestão calórica, que pode contribuir para o aumento de peso e obesidade, levando a vários problemas de saúde relacionados.
- Risco de problemas cardiovasculares, incluindo pressão alta, doenças cardíacas e derrame, especialmente com consumo excessivo de álcool.
Como escolher?
Ao selecionar a cerveja Ale, opte por variedades de cor clara e vibrante - uma tonalidade rica e consistente indica frequentemente uma cerveja bem fabricada que foi cuidadosamente fermentada e envelhecida. O aroma deve ser fresco e aromático, sem quaisquer odores estranhos que sugiram deterioração.
Evite cervejas que pareçam turvas ou contenham sedimentos, a menos que isso seja caraterístico do estilo, como as cervejas de trigo. As cervejas com sabor a ranço ou textura lisa devem ser evitadas, uma vez que estas qualidades podem prejudicar a experiência geral de consumo.
Como armazenar cerveja Ale
Para garantir que a sua cerveja ale se mantém fresca, mantenha-a num local fresco e escuro, longe da luz solar direta. A refrigeração é ideal para manter o sabor e a carbonatação. Uma cave ou um frigorífico dedicado à cerveja funciona perfeitamente para o armazenamento a longo prazo. Certifique-se de que a temperatura se mantém consistentemente entre 7-13°C (45-55°F).
O calor e as temperaturas flutuantes podem afetar significativamente o sabor e a qualidade da cerveja ale. Evite armazenar a cerveja ale em áreas claras ou bem iluminadas, uma vez que a exposição à luz pode causar skunking, dando à cerveja um aroma desagradável. Além disso, deixá-la no congelador pode fazer com que a cerveja congele e a garrafa se parta.
✅ Curiosidade
Mesmo o consumo moderado de álcool apresenta riscos significativos para a saúde. Os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde alertam para o facto de nenhum nível de consumo de álcool ser seguro para a nossa saúde. Clique para saber mais.
Quanto tempo dura?
A cerveja Ale dura normalmente 6-24 meses se não for aberta e for armazenada num local fresco e escuro. A duração exacta pode variar de acordo com o tipo e o processo de fabrico. Uma vez aberta, a cerveja Ale deve ser consumida no prazo de 1-2 dias para desfrutar do seu sabor e carbonatação óptimos. Para preservar a sua qualidade, é melhor manter a cerveja ale num ambiente consistentemente fresco e evitar a exposição à luz e às flutuações de temperatura.
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