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Cerveja Ale — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras

cerveja Ale foto

Equipa de Listonic

1 de novembro de 2024

Mergulhe no mundo rico e cheio de nuances da cerveja Ale e descubra os impactos na saúde de um consumo moderado, que pode variar consoante a cerveja. Obtenha dicas sobre como selecionar a cerveja certa a partir de uma vasta gama de estilos e sabores no seu supermercado local e aprenda os melhores métodos de armazenamento para preservar a sua qualidade e sabor.

Nutrientes

Consulte os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, hidratos de carbono e proteínas por cada 100 gramas do produto.

Informação nutricional

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 43 kcal

Nutrição por: 100 g% Valor diário*
Hidratos de carbono4 1.45%
Fibra0 -
Açúcares0 -
Índice Glicémico89 -
Proteína0 -
Sódio4 0.17%
Gordura total0 -

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.

Dados nutricionais e conselhos

😋
A cerveja Ale não é apenas um único tipo de cerveja, mas engloba uma vasta gama de sabores e cores. Embora a ale seja normalmente conhecida pelo seu sabor forte e amargo, que a torna popular nos pubs ingleses e irlandeses, a sua cor varia significativamente, indo do dourado claro ao âmbar.
📦
Armazene a cerveja Ale num local fresco e escuro, de preferência na posição vertical para minimizar a oxidação e a contaminação da tampa.

Benefícios para a saúde

    Riscos para a saúde

    Compreenda os riscos potenciais para a saúde e os problemas relacionados com a cerveja Ale.
    • Aumento do risco de dependência devido ao teor de álcool, que pode levar à dependência e ao alcoolismo se consumido em excesso.
    • Potencial para danos ao fígado, pois o consumo excessivo de álcool pode causar doenças hepáticas, como cirrose e doença hepática gordurosa.
    • Impacto negativo na saúde mental com o consumo excessivo de álcool a longo prazo associado à depressão, ansiedade e outros distúrbios de saúde mental.
    • Aumento da ingestão calórica, que pode contribuir para o aumento de peso e obesidade, levando a vários problemas de saúde relacionados.
    • Risco de problemas cardiovasculares, incluindo pressão alta, doenças cardíacas e derrame, especialmente com consumo excessivo de álcool.
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    Como escolher?

    Ao selecionar a cerveja Ale, opte por variedades de cor clara e vibrante - uma tonalidade rica e consistente indica frequentemente uma cerveja bem fabricada que foi cuidadosamente fermentada e envelhecida. O aroma deve ser fresco e aromático, sem quaisquer odores estranhos que sugiram deterioração.

    Evite cervejas que pareçam turvas ou contenham sedimentos, a menos que isso seja caraterístico do estilo, como as cervejas de trigo. As cervejas com sabor a ranço ou textura lisa devem ser evitadas, uma vez que estas qualidades podem prejudicar a experiência geral de consumo.

    Como escolher?

    Como armazenar cerveja Ale

    Para garantir que a sua cerveja ale se mantém fresca, mantenha-a num local fresco e escuro, longe da luz solar direta. A refrigeração é ideal para manter o sabor e a carbonatação. Uma cave ou um frigorífico dedicado à cerveja funciona perfeitamente para o armazenamento a longo prazo. Certifique-se de que a temperatura se mantém consistentemente entre 7-13°C (45-55°F).

    O calor e as temperaturas flutuantes podem afetar significativamente o sabor e a qualidade da cerveja ale. Evite armazenar a cerveja ale em áreas claras ou bem iluminadas, uma vez que a exposição à luz pode causar skunking, dando à cerveja um aroma desagradável. Além disso, deixá-la no congelador pode fazer com que a cerveja congele e a garrafa se parta.

    ✅ Curiosidade

    Mesmo o consumo moderado de álcool apresenta riscos significativos para a saúde. Os dados mais recentes da Organização Mundial de Saúde alertam para o facto de nenhum nível de consumo de álcool ser seguro para a nossa saúde. Clique para saber mais.

    Quanto tempo dura?

    A cerveja Ale dura normalmente 6-24 meses se não for aberta e for armazenada num local fresco e escuro. A duração exacta pode variar de acordo com o tipo e o processo de fabrico. Uma vez aberta, a cerveja Ale deve ser consumida no prazo de 1-2 dias para desfrutar do seu sabor e carbonatação óptimos. Para preservar a sua qualidade, é melhor manter a cerveja ale num ambiente consistentemente fresco e evitar a exposição à luz e às flutuações de temperatura.

    O que fazer com os restos de comida?

    Os restos de cerveja Ale podem ser um ingrediente fantástico na cozinha. Utilize-a para marinar carnes como frango ou vaca, acrescentando profundidade de sabor aos seus pratos. A cerveja ale pode ser adicionada a ensopados e sopas para dar um sabor rico e robusto, ou usada como base líquida para ferver carnes. Também é óptima para fazer pão de cerveja, onde adiciona um sabor maltado e levedado ao pão.

    Para um toque salgado, use cerveja ale em fondue de queijo ou sopa de queijo de cerveja. Também pode reduzir a cerveja ale num glacé para legumes ou carnes assadas, ou usá-la numa massa para peixe e batatas fritas. Se estiver a sentir-se aventureiro, experimente fazer uma sobremesa à base de cerveja, como bolo de chocolate stout ou gelado de cerveja. Os restos de cerveja ale também podem ser utilizados para criar uma massa saborosa para anéis de cebola ou legumes em tempura.

    👨‍⚕️️ Aviso médico

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