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Chá Earl Grey

Chá Earl Grey — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras

chá earl grey foto

Equipa de Listonic

1 de novembro de 2024

O chá earl grey é uma mistura clássica aromatizada com óleo de bergamota, que lhe confere um aroma cítrico distinto. Descubra a história do earl grey, seus potenciais benefícios para a saúde e dicas para preparar a xícara perfeita e aproveitar ao máximo seu perfil de sabor.

Nutrientes

Consulte os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, hidratos de carbono e proteínas por cada 100 gramas do produto.

Informação nutricional

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 1 kcal

Nutrição por: 100 g% Valor diário*
Hidratos de carbono0 -
Fibra0 -
Açúcares0 -
Índice Glicémico0 -
Proteína0 -
Sódio1 0.04%
Gordura total0 -

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.

Dados nutricionais e conselhos

😋
O chá earl grey recebeu o nome de um Primeiro-Ministro britânico do século XIX, o Conde Grey.
📦
Armazene os sachês de chá Earl Grey ou as folhas soltas em um recipiente hermético em um local fresco e escuro. Consumir dentro de seis meses a um ano para um sabor ideal.

Benefícios para a saúde

Explore como o chá earl grey, com suas propriedades antioxidantes, pode apoiar a saúde do coração e oferecer um ritual relaxante que melhora o seu bem-estar geral.
  • Rico em antioxidantes, como catequinas e polifenóis, que ajudam a proteger o corpo dos radicais livres e a reduzir a inflamação.
  • Pode apoiar a saúde do coração, melhorando os níveis de colesterol e a pressão arterial devido ao seu conteúdo de flavonoides.
  • Promove a alerta mental e o foco por causa da cafeína presente.
  • Contém óleo de bergamota, que está associado a benefícios digestivos e à redução do estresse.
  • Apoia a função imunológica com suas propriedades antibacterianas e antivirais.

Riscos para a saúde

Saiba mais sobre os potenciais riscos associados ao chá earl grey.
  • Potencial para efeitos colaterais relacionados à cafeína, como insônia, aumento da frequência cardíaca ou ansiedade, especialmente quando consumido em grandes quantidades.
  • Risco de interações com medicamentos, particularmente aqueles afetados pela cafeína ou taninos, que podem interferir na absorção ou eficácia de certos fármacos.
  • Potencial para irritação digestiva, como refluxo ácido ou desconforto estomacal, especialmente em indivíduos sensíveis a alimentos ou bebidas ácidas.
  • Conteúdo de óleo de bergamota no chá earl grey, quando consumido em grandes quantidades, pode causar cãibras musculares ou interferir nos níveis de potássio no organismo.
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Como escolher?

O chá earl grey se destaca pela sua mistura aromática de chá preto com óleo de bergamota. As folhas devem ser uniformes e perfumadas, emitindo um aroma cítrico distinto. Verifique a frescura pela intensidade do aroma ao abrir o pacote.

Evite o earl grey que tenha um cheiro rançoso ou abafado, pois isso indica que os óleos essenciais se dissiparam. Um earl grey armazenado corretamente deve oferecer um sabor brilhante e limpo, com um sabor pronunciado de bergamota.

Como escolher?

Como armazenar chá earl grey

O chá earl grey deve ser armazenado em um recipiente hermético em um local fresco e escuro. Uma despensa ou armário é ideal para preservar seu aroma e sabor. Quando armazenado corretamente, o chá earl grey pode durar até um ano.

A exposição à luz e à umidade pode fazer com que o chá perca sua potência. É melhor evitar armazená-lo perto de itens com odores fortes. Manter o recipiente bem fechado ajuda a manter seu sabor delicado e frescor.

✅ Curiosidade

Armazene seu chá earl grey longe da cozinha, pois o calor e a umidade provenientes do cozimento podem prejudicar seu sabor ao longo do tempo.

Quanto tempo dura?

O chá earl grey pode durar de 6 a 12 meses quando armazenado em um recipiente hermético em um local fresco e escuro. Para obter o melhor sabor, consuma-o dentro desses períodos. Armazená-lo adequadamente, longe da luz, calor e umidade, é essencial para manter sua qualidade.

O que fazer com os restos de comida?

O chá earl grey que sobrou pode ser utilizado de várias maneiras, tanto na culinária quanto fora dela. Na cozinha, o sabor distinto de bergamota do earl grey pode ser usado para aromatizar sobremesas como bolos, biscoitos ou cremes. O chá earl grey preparado também pode servir como líquido para pochar frutas ou como base de sabor para xaropes e coberturas. Além disso, o earl grey é uma delícia quando adicionado a smoothies ou utilizado para dar sabor a sorvetes ou sorbets.

Além da culinária, o chá earl grey tem várias utilidades práticas. As folhas de chá usadas ou o chá resfriado podem ser aplicados como um tonificante natural para a pele, ajudando a fechar os poros e reduzir o inchaço. O chá earl grey também pode ser usado para adicionar uma fragrância sutil a potpourris caseiros ou sachês. Além disso, o chá preparado pode ser utilizado como um enxágue capilar natural para dar brilho e realçar sutilmente a cor dos cabelos escuros. Os saquinhos de chá earl grey também podem ser usados para refrescar sapatos ou gavetas, colocando os saquinhos de chá secos e usados dentro para absorver odores.

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