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Gelados Em Pau

Gelados Em Pau — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras

gelados em pau foto

Equipa de Listonic

1 de novembro de 2024

Os gelados em pau são uma iguaria congelada muito apreciada, especialmente nos dias quentes. Compreenda o conteúdo nutricional dos diferentes tipos de gelados em pau, desde os à base de frutas até os cremosos, e descubra dicas para escolher opções mais saudáveis.

Nutrientes

Consulte os valores nutricionais detalhados, incluindo informações como calorias, gorduras, hidratos de carbono e proteínas por cada 100 gramas do produto.

Informação nutricional

Quantidade por 100 g

Calorias

🔥 90 kcal

Nutrição por: 100 g% Valor diário*
Hidratos de carbono22 8%
Fibra0 -
Açúcares14 28%
Índice Glicémico65 -
Proteína0 -
Sódio15 0.65%
Gordura total0 -

*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.

Dados nutricionais e conselhos

😋
Os gelados em pau foram inventados por acaso por um menino de 11 anos em São Francisco em 1905.
📦
Armazene os gelados em pau no congelador em sua embalagem original ou em um recipiente hermético. Consuma dentro de seis meses para garantir a melhor qualidade.

Benefícios para a saúde

Descubra como os gelados em pau podem melhorar sua saúde e bem-estar.
  • Hidratantes e refrescantes, especialmente em dias quentes, ajudando a manter o equilíbrio de fluidos no corpo.
  • Pobres em calorias (se feitos com suco de fruta natural ou opções com baixo teor de açúcar), tornando-se uma opção de sobremesa ou lanche mais leve.
  • Podem fornecer vitaminas e antioxidantes se feitos com suco de fruta real, contribuindo para a saúde e o bem-estar geral.
  • Convenientes e fáceis de consumir, tornando-os uma escolha popular para se refrescar rapidamente.

Riscos para a saúde

Reconheça as preocupações potenciais relacionadas ao consumo de gelados em pau.
  • Alto teor de açúcar na maioria dos gelados em pau comerciais, o que pode contribuir para o ganho de peso, cáries dentárias e aumento do risco de diabetes quando consumidos com frequência.
  • Baixa densidade nutricional, uma vez que os gelados em pau são compostos principalmente de água, açúcar e aromatizantes artificiais, oferecendo vitaminas ou minerais mínimos.
  • Potencial para aditivos artificiais como corantes, aromatizantes e conservantes em alguns gelados em pau comerciais, que podem causar reações adversas em indivíduos sensíveis.
  • Potencial para consumo excessivo devido à sua natureza doce e refrescante, levando a uma ingestão excessiva de açúcar e calorias se não forem observados os tamanhos das porções.
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Como escolher?

Os gelados em pau devem ser coloridos e firmemente fixos ao palito, indicando que foram congelados corretamente e estão prontos para serem consumidos. A embalagem deve estar bem selada para evitar a exposição ao ar, o que pode causar queimaduras de congelamento.

Evite gelados em pau que estejam pegajosos ou com uma superfície congelada, pois isso pode indicar que derreteram e foram recongelados. Embalagens que estejam rasgadas ou perfuradas também devem ser evitadas, pois os gelados podem estar contaminados ou ter menos sabor.

Como escolher?

Como armazenar gelados em pau

Os gelados em pau devem ser armazenados no congelador em sua embalagem original ou em um recipiente adequado para congelamento. Isso os mantém congelados e prontos para serem saboreados por até seis meses.

A exposição ao ar pode causar queimaduras de congelamento. Evite deixar a embalagem aberta e sempre feche-a bem. Um armazenamento adequado preserva a textura e o sabor, garantindo que eles permaneçam refrescantes e agradáveis.

✅ Curiosidade

Se você tiver gelados em pau que foram parcialmente consumidos, considere envolvê-los em filme plástico antes de colocá-los de volta no congelador para evitar a formação de cristais de gelo.

Quanto tempo dura?

O molho de pizza pode durar 1-2 anos sem ser aberto, desde que armazenado em um local fresco e escuro. Uma vez aberto, deve ser refrigerado e consumido em até 5-7 dias. Para armazenamento mais prolongado, o molho de pizza pode ser congelado por até 3 meses. Um armazenamento adequado ajuda a manter seu sabor e qualidade.

O que fazer com os restos de comida?

Os gelados em pau são uma deliciosa opção de sobremesa, especialmente nos dias quentes. Eles podem ser feitos com uma variedade de sabores, desde frutas frescas até chocolate cremoso, proporcionando uma explosão de sabor a cada mordida. Além de serem refrescantes, os gelados em pau são fáceis de fazer em casa, permitindo que você experimente combinações únicas e criativas.

Para preparar gelados em pau, basta misturar os ingredientes desejados, colocar a mistura em moldes e deixar congelar. Você pode adicionar pedaços de fruta, nozes ou até mesmo um toque de ervas para um sabor surpreendente. São uma ótima opção para festas e reuniões, pois agradam a todos os gostos e idades.

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