Molho Picante — Nutrientes, Benefícios Para A Saúde E Conselhos De Compras
Autor: Equipa de Listonic
Última atualização: 1 de novembro de 2024
Nutrientes
Informação nutricional
Quantidade por 100 g
Calorias
🔥 15 kcal
Nutrição por: 100 g | Value | % Valor diário* |
---|---|---|
Hidratos de carbono | 3 | 1.09% |
Fibra | 2 | 7.14% |
Açúcares | 2 | 4% |
Índice Glicémico | 0 | - |
Proteína | 1 | 2% |
Sódio | 1240 | 53.91% |
Gordura total | 0 | - |
*O % do Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente numa porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como recomendação geral de nutrição.
Dados nutricionais e conselhos
Benefícios para a saúde
- Contém antioxidantes provenientes de pimentas, que ajudam a proteger o corpo dos radicais livres e a reduzir a inflamação.
- Aumenta o metabolismo devido ao seu teor de capsaicina, que pode aumentar a queima de calorias e reduzir o apetite.
- Realça o sabor dos pratos, tornando as refeições mais agradáveis e saborosas.
- Pode apoiar a saúde cardiovascular ao melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de coágulos.
Riscos para a saúde
- Alto teor de sódio em muitos molhos picantes comerciais, que pode contribuir para hipertensão e aumentar os riscos cardiovasculares.
- Potencial para irritação digestiva, causando sintomas como azia, dor de estômago ou diarreia, especialmente em pessoas sensíveis a alimentos picantes.
- Risco de reações alérgicas em alguns indivíduos, especialmente aqueles alérgicos a certos tipos de pimentas ou outros ingredientes do molho, resultando em sintomas como coceira, inchaço ou dificuldade para respirar.
- Potencial para interações com medicamentos, especialmente aqueles relacionados ao ácido estomacal ou à coagulação do sangue, já que o molho picante pode afetar essas condições.
Como escolher?
Um molho picante de qualidade deve ter uma cor vibrante e uma consistência espessa, com um nível de ardência equilibrado por sabores subjacentes, como vinagre, alho ou ervas. O molho deve cobrir bem a colher sem ser ralo.
Evite molhos picantes que sejam excessivamente aguados ou que tenham sedimentos no fundo. Um bom molho picante deve proporcionar calor enquanto realça o sabor das suas refeições, sem dominá-las.
Como armazenar molho picante
O molho picante deve ser armazenado em um local fresco e escuro. A refrigeração após a abertura ajuda a manter seu sabor e prolonga sua vida útil. Quando armazenado corretamente, o molho picante permanece saboroso e pronto para apimentar os pratos.
A exposição à luz e ao calor pode fazer com que o molho picante perca sua potência. É melhor evitar armazená-lo perto do fogão. Mantê-lo em um local fresco preserva seu sabor vibrante e picância, garantindo que ele realce cada refeição.
✅ Curiosidade
Quanto tempo dura?
O molho picante pode durar 1-2 anos sem ser aberto, desde que armazenado em um local fresco e escuro. Depois de aberto, ele pode durar de 6 meses a 1 ano na geladeira.
O que fazer com os restos de comida?
O molho picante que sobrou pode ser utilizado de diversas maneiras, tanto na culinária quanto fora dela. Na cozinha, o molho picante adiciona calor e sabor a pratos como ovos, tacos, sanduíches, sopas e marinadas. Ele pode ser usado para apimentar molhos, temperos e até coquetéis como Bloody Marys. Um toque de molho picante também pode realçar o sabor de ensopados, chili e carnes grelhadas.
Além da culinária, o molho picante tem usos pouco convencionais. Ele pode ser utilizado como um repelente natural de pragas no jardim; misturar molho picante com água e um pouco de sabão cria um spray que ajuda a manter insetos e animais afastados das plantas. O molho picante também pode ser usado para remover manchas de gordura teimosas em roupas; aplique uma pequena quantidade na mancha, deixe agir por um breve período e depois lave normalmente (embora isso deva ser testado em uma área discreta primeiro). Além disso, o molho picante pode ser adicionado à ração de pássaros para desencorajar esquilos e outros animais de comerem, já que os pássaros não são afetados pela capsaicina, mas os mamíferos a acham desagradável. Em pequenas quantidades, o molho picante também pode ser usado em projetos de artesanato, como criar velas aromáticas picantes ou adicionar um toque único a sabonetes caseiros.
👨⚕️️ Aviso médico
Descubra produtos de outras categorias
Equipa Listonic
verificado
A nossa equipa editorial verificou este artigo para garantir que é factual no momento da sua publicação.
Obtém a app de lista de compras mais bem avaliada no teu telemóvel!