Product HUB

Categorii

Acasă

Băuturi non-alcoolice

Apă

Apă — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

apă

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Apă este esențială pentru viață, susținând funcțiile vitale ale corpului și menținând hidratarea. Află despre beneficiile consumului adecvat de apă, înțelege importanța calității apei și descoperă cum să te asiguri că apa pe care o bei este sigură.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 0 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați0 -
Fibră0 -
Zahăr0 -
Indice glicemic0 -
Proteină0 -
Sodiu10 0.43%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Apă este esențială pentru viață, susținând funcțiile vitale ale corpului și menținând hidratarea. Află despre beneficiile consumului adecvat de apă, înțelege importanța calității apei și descoperă cum să te asiguri că apa pe care o bei este sigură.
📦
Păstrează apa îmbuteliată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui și de substanțe chimice. Ține sticlele sigilate până la utilizare. Pentru apa de la robinet, păstreaz-o într-un recipient curat și acoperit în frigider și consum-o în câteva zile.
📌
Obișnuiește-te să bei apă în fiecare dimineață - încearcă să bei cel puțin 2 pahare de apă la temperatura camerei imediat ce te trezești. Cei mai mulți oameni sunt deshidratați dimineața și au nevoie de apă pentru a-și energiza creierul.

Beneficii pentru sănătate

Învață cum apa poate susține sănătatea și bunăstarea ta generală.
  • Hidratează corpul, esențial pentru menținerea echilibrului de fluide, susținând procesele metabolice și sănătatea generală.
  • Reglează temperatura corpului prin transpirație și respirație.
  • Susține digestia ajutând la descompunerea alimentelor și absorbția nutrienților.
  • Promovează o piele sănătoasă prin menținerea acesteia hidratate și eliminarea toxinelor.

Riscuri pentru sănătate

Fii atent la posibilele îngrijorări legate de consumul de apă.
  • Potencial de contaminare cu bacterii, virusuri sau substanțe chimice dăunătoare dacă apa nu este tratată sau obținută corespunzător, ceea ce poate duce la riscuri pentru sănătate, cum ar fi bolile gastrointestinale.
  • Riscul de suprahidratate (intoxicație cu apă) atunci când este consumată în cantități excesive într-o perioadă scurtă, ceea ce poate dilua electroliții din sânge și poate duce la condiții potențial periculoase pentru viață.
  • Îngrijorări legate de mediu referitoare la utilizarea sticlelor de plastic și impactul producției și transportului apei îmbuteliate asupra mediului.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Apă ar trebui să fie limpede și inodoră, cu un gust neutru, care să fie răcoritor și curat. Trebuie să fie lipsită de orice sedimente sau decolorare, ceea ce indică puritatea și siguranța pentru consum.

Evită apa care are un gust chimic sau un aspect tulbure, deoarece aceste semne ar putea sugera contaminarea. Apă cu un miros sau gust neobișnuit ar trebui, de asemenea, evitată, deoarece s-ar putea să nu îndeplinească standardele de sănătate.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi apă

Apă îmbuteliată neîntreținută ar trebui păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Refrigerarea nu este necesară până când sticla nu este deschisă. Odată deschisă, păstrează apa în frigider pentru a-i menține prospețimea.

Expunerea directă la soare și căldură poate afecta calitatea apei îmbuteliate. Evită să o păstrezi aproape de substanțe chimice sau de lucruri cu miros puternic, deoarece apa poate absorbi mirosurile. Asigură-te întotdeauna că capacul este bine închis pentru a preveni contaminarea.

✅ Fapt interesant

Dacă păstrezi apă îmbuteliată pentru o rezervă de urgență pe termen lung, ia în considerare să-ți schimbi periodic stocul pentru a te asigura că ai întotdeauna cele mai proaspete sticle disponibile.

Cât timp rezistă?

Apă poate dura nelimitat atunci când este păstrată într-un recipient sigilat, într-un loc răcoros și întunecos. Pentru cea mai bună calitate, schimbă apa îmbuteliată la fiecare 6-12 luni.

Ce să faci cu resturile?

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii