Product HUB

Categorii

Acasă

Băuturi non-alcoolice

Apă Tonică

Apă Tonică — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

apă tonică

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Adesea folosită ca ingredient în cocktailuri, apă tonică există în diferite variante, unele conținând chinina, iar altele fiind îndulcite. Descoperă cum să alegi cea mai bună apă tonică pentru nevoile tale, înțelege diferențele dintre formulările lor și obține sfaturi despre depozitarea acestora pentru a păstra calitatea și aroma.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 34 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați9 3.27%
Fibră0 -
Zahăr9 18%
Indice glicemic63 -
Proteină0 -
Sodiu7 0.3%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege apă tonică cu chinina naturală pentru un gust mai bun.
😋
Apă tonică este adesea folosită ca mixer în cocktailuri și există diferite tipuri, unele conținând chinina, iar altele fiind îndulcite. Descoperă cum să alegi cea mai bună apă tonică pentru nevoile tale, înțelege diferențele dintre formulările lor și obține sfaturi despre păstrarea acesteia pentru a-i menține calitatea și aroma.
📦
Păstrează apa tonică neînchisă într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, pune-o la frigider și consum-o în termen de trei până la cinci zile pentru a menține carbonatarea și prospețimea.

Beneficii pentru sănătate

Vezi cum apa tonică, cu proprietățile sale unice, poate fi o opțiune de băutură răcoritoare care îți poate aduce diverse beneficii atunci când este consumată cu moderație.
  • Hidratează, deoarece oferă lichide care ajută la menținerea echilibrului fluidelor în corp.
  • Conține chinină, care poate ajuta la prevenirea și tratarea malariei, deși apa tonică modernă conține cantități mult mai mici decât cele medicinale.
  • Opțiuni cu calorii reduse sunt disponibile, ceea ce poate fi o alegere revigorantă fără un conținut ridicat de zahăr.
  • Îmbunătățește gustul în băuturile mixte și poate fi savurată singură ca o băutură răcoritoare.

Riscuri pentru sănătate

Fii atent la posibilele probleme cu apa tonică.
  • Conținut ridicat de zahăr în majoritatea apelor tonice comerciale, care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumată frecvent.
  • Posibilitatea efectelor secundare legate de chinina, deoarece apa tonică conține chinina, care poate provoca efecte secundare precum greață, dureri de cap sau amețeli la persoanele sensibile, atunci când este consumată în cantități mari.
  • Posibilitatea disconfortului digestiv, cum ar fi balonarea sau gazele, din cauza carbonatării, în special la persoanele sensibile la băuturile carbogazoase.
  • Densitate nutrițională scăzută, deoarece apa tonică oferă o valoare nutrițională minimă, în afară de hidratare și gustul său amar distinctiv.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Apă tonică ar trebui să fie limpede, cu o carbonatare vie care se simte imediat ce sticla este deschisă. Ar trebui să aibă o amăreală subtilă de chinina, echilibrată de o ușoară dulceață. Gustul ar trebui să fie curat și revigorant.

Evită apa tonică care are un gust plat sau un aftertaste chimic, deoarece acestea sunt semne că nu este de bună calitate. Sticlele care par tulburi sau conțin sedimente ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece s-ar putea să nu ofere cel mai bun gust sau proprietăți de amestecare.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi apă tonică

Apa tonică neîntreptată trebuie păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschisă, refrigerarea păstrează carbonatarea și prospețimea timp de până la o săptămână. Asigură-te că capacul este închis bine.

Expunerea la aer duce la o apă tonică plată. Păstrează-o vertical după deschidere pentru a menține bulele. Evită temperatura camerei, care accelerează pierderea carbonatării. O păstrare corectă asigură că apa tonică rămâne efervescentă și revigorantă.

✅ Fapt interesant

După deschidere, păstrează sticla în poziție verticală pentru a ajuta la menținerea carbonatului și a prospețimii.

Cât timp rezistă?

Apă tonică poate rezista timp de 9 luni neîncepută, dacă este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschisă, ar trebui consumată în termen de 1-2 zile pentru a te bucura de carbonatarea și aroma sa optimă.

Ce să faci cu resturile?

Apă tonică rămasă poate fi folosită în diverse moduri, atât culinare, cât și neculinare. În bucătărie, apa tonică poate fi utilizată ca mixer pentru cocktailuri, mocktailuri și deserturi. De asemenea, poate fi folosită pentru a poșa fructe, adăugând o amărăciune subtilă care echilibrează dulceața acestora, sau ca bază pentru sorbeturi și granita.

Dincolo de consum, apa tonică are și alte utilizări. Poate fi folosită în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi utilizarea ei ca toner facial pentru a ajuta la întărirea și revitalizarea pielii, datorită proprietăților sale astringente. Apa tonică poate fi folosită și pentru a curăța și a da strălucire suprafețelor metalice, în special cromului și oțelului inoxidabil, oferindu-le un finisaj strălucitor și lustruit. În plus, apa tonică poate fi folosită în proiecte de artizanat, cum ar fi fabricarea bombelor de baie efervescente sau adăugarea unei texturi unice săpunurilor făcute acasă. Unii oameni folosesc chiar apa tonică în grădinărit ca pesticid natural, deși acest lucru ar trebui făcut cu precauție pentru a evita dăunarea plantelor.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii