Bere Ale — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 43 kcal
| Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 4 | 1.45% |
| Fibră | 0 | - |
| Zahăr | 0 | - |
| Indice glicemic | 89 | - |
| Proteină | 0 | - |
| Sodiu | 4 | 0.17% |
| Grăsimi totale | 0 | - |
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
Riscuri pentru sănătate
- Riscul crescut de dependență din cauza conținutului de alcool, care poate duce la dependență și alcoolism dacă este consumat în exces.
- Potencialul de daune hepatice deoarece consumul excesiv de alcool poate provoca boli hepatice, cum ar fi ciroza și steatoza hepatică.
- Impact negativ asupra sănătății mintale cu consumul excesiv pe termen lung asociat cu depresia, anxietatea și alte tulburări mintale.
- Creșterea aportului caloric care poate contribui la creșterea în greutate și obezitate, ducând la diverse probleme de sănătate asociate.
- Riscul de probleme cardiovasculare inclusiv hipertensiune arterială, boli de inimă și accident vascular cerebral, mai ales în cazul consumului excesiv sau de tip binge.
Cum să alegi?
Când alegi bere ale, optează pentru soiuri care sunt clare și vibrante în culoare—o nuanță bogată și consistentă indică adesea o bere bine realizată, care a fost fermentată și maturată cu atenție. Aroma ar trebui să fie proaspătă și aromatică, fără mirosuri neplăcute care sugerează alterarea.
Evită berile slabe care par tulburi sau conțin sedimente, cu excepția cazului în care acest lucru este caracteristic stilului, cum ar fi în cazul berilor de grâu. Berile slabe cu un gust învechit sau o textură plată ar trebui evitate, deoarece aceste calități pot diminua experiența generală de consum.
Cum să depozitezi bere ale
Pentru a te asigura că berea ale rămâne proaspătă, păstreaz-o într-un loc răcoros și întunecat, departe de lumina directă a soarelui. Refrigerarea este ideală pentru a-i menține aroma și carbonatarea. O pivniță sau un frigider dedicat pentru bere funcționează perfect pentru stocarea pe termen lung. Asigură-te că temperatura este constant între 7-13°C.
Căldura și fluctuațiile de temperatură pot afecta semnificativ gustul și calitatea berii slabe. Evită să stochezi berea ale în zone clare sau foarte iluminate, deoarece expunerea la lumină poate provoca un miros neplăcut. În plus, lăsând-o în congelator, berea se poate congela, iar sticla ar putea să se spargă.
✅ Fapt interesant
Chiar și consumul moderat de alcool prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Cele mai recente date de la Organizația Mondială a Sănătății avertizează că niciun nivel de consum de alcool nu este sigur pentru sănătatea noastră. Click pentru a afla mai multe.
Cât timp rezistă?
Bere ale durează de obicei între 6-24 de luni dacă nu este deschisă și este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Durata exactă poate varia în funcție de tipul și procesul de fabricare. Odată deschisă, berea ale ar trebui consumată în termen de 1-2 zile pentru a te bucura de aroma și carbonatarea sa optimă. Pentru a-i păstra calitatea, cel mai bine este să o ții într-un mediu constant răcoros și să eviți expunerea la lumină și fluctuațiile de temperatură.
Ce să faci cu resturile?
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!
