Bere De Grâu — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 43 kcal
Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
---|---|---|
Carbohidrați | 4 | 1.45% |
Fibră | 0 | - |
Zahăr | 0 | - |
Indice glicemic | 89 | - |
Proteină | 1 | 2% |
Sodiu | 0 | - |
Grăsimi totale | 0 | - |
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
Riscuri pentru sănătate
- Conținut ridicat de alcool care poate duce la dependență, afectarea ficatului și alte probleme de sănătate dacă este consumat în exces.
- Conținut caloric ridicat care poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumat frecvent sau în cantități mari.
- Posibilitate de conținut de gluten făcându-l nepotrivit pentru persoanele cu boala celiacă sau sensibilitate la gluten, putând provoca disconfort digestiv și alte probleme de sănătate.
- Posibilitate de deshidratare deoarece alcoolul este diuretic, ceea ce poate duce la creșterea urinării și la deshidratare dacă nu este echilibrat cu un aport adecvat de apă.
Cum să alegi?
Bere de grâu ar trebui să aibă un aspect tulbure din cauza drojdiei și proteinelor de grâu, cu o spumă bogată atunci când este turnată. Aroma ar trebui să fie fructată și condimentată, tipică pentru acest stil, iar gustul ar trebui să fie neted și răcoritor.
Evită berile de grâu care sunt prea clare sau care nu au un miros caracteristic de drojdie, deoarece acestea s-ar putea să nu fi fost preparate corect. Berile care au un gust plat sau prea amar ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece nu reprezintă bine stilul berii de grâu.
Cum să depozitezi bere de grâu
Bere de grâu ar trebui să fie păstrată într-un loc răcoros și întunecat, de preferat vertical în frigider. O păstrare corectă menține aroma și carbonatarea timp de câteva luni.
Lumina și căldura pot afecta negativ berea de grâu. Evită să o păstrezi aproape de surse de căldură sau în lumina directă a soarelui. Întotdeauna păstrează sticla bine închisă pentru a-i menține prospețimea și a preveni să devină plată.
✅ Fapt interesant
Chiar și consumul moderat de alcool prezintă riscuri semnificative pentru sănătate. Cele mai recente date de la Organizația Mondială a Sănătății avertizează că niciun nivel de consum de alcool nu este sigur pentru sănătatea noastră. Fă clic pentru a afla mai multe.
Cât timp rezistă?
Bere de grâu poate dura 6-12 luni neagră, dacă este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. Odată deschisă, ar trebui să o consumi în 1-2 zile pentru a te bucura de aroma și carbonatarea sa optimă.
Ce să faci cu resturile?
Berele de grâu rămase pot fi folosite în diverse moduri, atât culinare, cât și neculinare. În bucătărie, berea de grâu adaugă o aromă ușoară, de drojdie, preparatelor precum aluaturi, tocănițe, pâini și marinadă. Este deosebit de bună în pește în aluat de bere, în aluatul de pâine și în preparatele gătite lent, unde gustul său delicat poate străluci.
Dincolo de gătit, berea de grâu are mai multe utilizări neculinare. Poate fi folosită ca îngrășământ natural pentru plante, oferind nutrienți solului atunci când este diluată cu apă. Berea de grâu poate fi, de asemenea, utilizată în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi amestecarea acesteia cu ulei de măsline și ouă pentru a crea o mască de păr hidratantă care adaugă strălucire și volum. În plus, berea poate fi folosită pentru a lustrui mobilierul din lemn sau pentru a curăța suprafețele metalice, datorită acidității sale blânde. În meșteșuguri, berea de grâu poate fi folosită pentru a vopsi țesături sau hârtie, oferindu-le o culoare moale și naturală.
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!