Bicarbonat De Sodiu — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături
Scris de Echipa Listonic
Ultima actualizare la 3 decembrie 2024
Nutrienți
Informații nutriționale
Cantitate per 100 g
Calorii
🔥 null kcal
Nutrienți per: 100 g | Value | % Valoare zilnică* |
---|
*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.
Fapte și sfaturi
Beneficii pentru sănătate
- Agent de dospire care ajută produsele de patiserie să crească, oferindu-le o textură ușoară și aerisită.
- Neutralizează aciditatea în rețete, echilibrând aromele și îmbunătățind gustul general al produselor de patiserie.
- Versatil și multifuncțional, folosit nu doar în coacere, ci și pentru curățare, deodorare și îngrijire personală.
- Poate susține sănătatea digestivă atunci când este folosit în cantități mici pentru a neutraliza acidul gastric și a ameliora indigestia.
Riscuri pentru sănătate
- Conținut ridicat de sodiu, care poate contribui la creșterea tensiunii arteriale și la alte probleme cardiovasculare dacă este consumat în cantități mari.
- Riscul de alcaloză, deoarece consumul excesiv de bicarbonat de sodiu poate duce la o afecțiune cunoscută sub numele de alcaloză metabolică, cu simptome precum greață, vărsături și spasme musculare.
- Iritarea gastrointestinală potențială, care poate provoca disconfort, cum ar fi balonare, gaze sau diaree atunci când este consumat în exces.
- Interacțiunea cu medicamentele, în special cu antiacidele, deoarece bicarbonatul de sodiu poate afecta absorbția și eficacitatea anumitor medicamente.
Cum să alegi?
Alege bicarbonatul de sodiu care este ambalat într-un recipient etanș pentru a preveni absorbția umidității, ceea ce poate afecta eficiența acestuia. Ar trebui să fie 100% bicarbonat de sodiu, fără umpluturi sau aditivi, pentru a te asigura că funcționează conform așteptărilor în rețete.
Ferește-te de bicarbonatul de sodiu care pare aglomerat sau care a fost deschis de mult timp, deoarece expunerea la aer poate reduce potența acestuia. Verifică întotdeauna data de expirare, deoarece bicarbonatul de sodiu vechi poate să nu ofere reacția chimică dorită în coacere.
Cum să depozitezi bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu trebuie păstrat într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat. Păstrarea lui în cutia originală, cu capacul bine închis sau transferul într-un recipient etanș ajută la menținerea eficienței sale. O păstrare corespunzătoare poate menține bicarbonatul de sodiu activ timp de până la șase luni.
Expunerea la aer și umiditate poate face ca bicarbonatul de sodiu să-și piardă eficiența în timp. Evită să-l păstrezi lângă substanțe cu miros puternic, deoarece poate absorbi mirosurile și îi poate afecta performanța. Înlocuirea regulată a bicarbonatului de sodiu asigură rezultate optime în coacere și alte utilizări.
✅ Fapt interesant
Cât timp rezistă?
Bicarbonatul de sodiu are o durată de valabilitate nelimitată dacă este păstrat într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, este recomandat să-l folosești în termen de 6 luni până la 1 an pentru gătit. Pentru a-i verifica eficiența, amestecă o linguriță cu oțet; dacă face spumă, este încă activ.
Ce să faci cu resturile?
Bicarbonatul de sodiu rămas este extrem de versatil, atât în bucătărie, cât și în întreaga casă. În gătit, poate fi folosit ca agent de dospire în rețete precum fursecuri, prăjituri și pâini. De asemenea, este util în prepararea alimentelor precum prețzeluri, unde fierberea aluatului într-o soluție de bicarbonat de sodiu le oferă textura și aroma caracteristică.
Peste gătit, bicarbonatul de sodiu este un adevărat ajutor în curățenia gospodăriei. Poate fi folosit ca un abraziv delicat pentru spălarea chiuvetelor, blaturilor sau a plăcilor de baie. Bicarbonatul de sodiu este, de asemenea, excelent pentru deodorare; presară-l pe covoare, în pantofi sau în frigider pentru a neutraliza mirosurile. În plus, poate fi folosit în rutina de îngrijire personală, cum ar fi amestecarea lui cu apă pentru a crea un exfoliant natural sau pastă de dinți. Bicarbonatul de sodiu poate chiar ajuta la calmarea iritațiilor pielii, cum ar fi mâncărimile cauzate de insecte sau erupțiile ușoare, atunci când este transformat într-o pastă cu apă și aplicat pe piele.
👨⚕️️ Declarație medicală
Descoperiți produse din alte categorii
Echipa Listonic
Verificat
Descarcă aplicația de liste de cumpărături cu cel mai mare rating pe telefonul tău!