Product HUB

Categorii

Acasă

Băuturi non-alcoolice

Ceai Rece

Ceai Rece — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

ceai rece

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Ceaiul rece este o băutură esențială, apreciată pentru calitățile sale răcoritoare și versatilitatea aromelor. Descoperă cele mai bune tipuri de ceai pentru a fi servite reci și modalități creative de a-ți îmbunătăți ceaiul rece cu fructe, ierburi sau îndulcitori, pentru o notă personalizată.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 30 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați8 2.91%
Fibră0 -
Zahăr8 16%
Indice glicemic59 -
Proteină0 -
Sodiu5 0.22%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Ceaiul rece este o băutură esențială, apreciată pentru calitățile sale răcoritoare și versatilitatea aromelor. Descoperă cele mai bune tipuri de ceai pentru a fi servit rece și modalități creative de a-ți îmbunătăți ceaiul rece cu fructe, ierburi sau îndulcitori pentru o notă personalizată.
📦
Depozitează ceaiul rece neapărat într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrează-l la frigider și consumă-l în termen de trei până la cinci zile. Ceaiul rece făcut acasă trebuie păstrat la frigider și consumat în termen de două zile.

Beneficii pentru sănătate

Descoperă cum cafeaua rece poate fi o alegere reconfortantă și sănătoasă, care se potrivește într-un stil de viață echilibrat.
  • Bogată în antioxidanți, precum catechinele și polifenolii, care ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și reduc inflamația.
  • Promovează hidratarea oferind o alternativă savuroasă la apa plată.
  • Poate susține sănătatea inimii prin îmbunătățirea nivelului de colesterol și a tensiunii arteriale.
  • Conține puține sau deloc calorii (dacă nu este îndulcit), făcându-l o opțiune de băutură sănătoasă pentru gestionarea greutății și sănătatea generală.

Riscuri pentru sănătate

Înțelege riscurile asociate cu ceaiul rece.
  • Conținut ridicat de zahăr în multe ceaiuri reci comerciale, care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când sunt consumate frecvent.
  • Posibilitatea efectelor secundare legate de cofeină precum insomnie, ritm cardiac crescut sau anxietate, în special în cazul ceaiurilor reci cu cofeină.
  • Posibilitatea aditivilor artificiali precum conservanți, coloranți sau aromatizanți în unele ceaiuri reci comerciale, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
  • Densitate nutrițională scăzută comparativ cu ceaiurile proaspăt preparate, deoarece unele ceaiuri reci pot conține puțin conținut real de ceai și mai mulți umplutori sau îndulcitori.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Ceaiul rece de calitate ar trebui să aibă o culoare clară, chihlimbarie și un gust curat, răcoritor. Nu ar trebui să fie prea dulce sau tulbure. Ceaiul ar trebui să fie revigorant și să potolească eficient setea.

Evită ceaiul rece care are un aspect tulbure sau un gust fad, deoarece acestea sunt semne că a fost preparat sau păstrat incorect. Un ceai rece bun va oferi un gust echilibrat, nici prea amar, nici prea dulce.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi ceai rece

Ceaiul rece trebuie păstrat în frigider într-un recipient bine închis. Menținerea unei temperaturi reci ajută la păstrarea gustului său revigorant. Dacă este păstrat corect, ceaiul rece rămâne crocant și delicios.

Păstrarea necorespunzătoare poate face ca ceaiul rece să devină învechit sau să absoarbă arome nedorite. Evită să-l lași la temperatura camerei pentru perioade lungi. Asigurându-te că rămâne refrigerat îi păstrează aromele naturale și valoarea de răcorire.

✅ Fapt interesant

Pentru un gust mai intens, îngheață cafeaua rece rămasă în forme de gheață și folosește cuburile în următoarea ta ceașcă, evitând diluarea pe măsură ce gheața se topește.

Cât timp rezistă?

Ceaiul rece poate dura 3-5 zile în frigider. Pentru cea mai bună calitate și aromă, consumă-l în această perioadă. Păstrează-l întotdeauna bine închis pentru a-i menține prospețimea.

Ce să faci cu resturile?

Ceaiul rece rămas poate fi folosit în diverse moduri răcoritoare și pline de aromă. Folosește-l ca bază pentru mocktail-uri sau cocktail-uri, amestecându-l cu sucuri proaspete de fructe, ierburi sau băuturi spirtoase. Ceaiul rece este de asemenea minunat când este înghețat în popsicle-uri de ceai pentru o gustare răcoritoare în zilele călduroase.

Folosește ceaiul rece ca marinadă pentru pui sau porc, unde taninurile sale ajută la frăgezirea cărnii și adaugă o aromă subtilă. Dacă ai mult ceai rece, ia în considerare să faci o porție de granita de ceai rece înghețând ceaiul și răzuindu-l în cristale de gheață pufoase. Ceaiul rece poate fi, de asemenea, îndulcit și folosit ca bază pentru un punch de fructe, amestecându-l cu felii de fructe proaspete și un strop de apă minerală. Pentru un desert unic, încearcă să folosești ceaiul rece pentru a poșa fructe precum pere sau piersici, infuzându-le cu arome subtile de ceai. Pentru o răcorire rapidă, adaugă pur și simplu mentă proaspătă, lămâie sau fructe de pădure în ceaiul tău rece pentru un plus de aromă.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii