Product HUB

Categorii

Acasă

Bomboane & ciocolată

Ciocolată Cu Lapte

Ciocolată Cu Lapte — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

ciocolată cu lapte

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Îndrăgită pentru textura sa cremoasă și gustul dulce, ciocolata cu lapte combină cacaoa cu lapte și zahăr. Descoperă varietățile de ciocolată cu lapte, utilizările acesteia în cofetărie și gătit, precum și aspectele de echilibrare între plăcere și moderație.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 535 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați59 21.45%
Fibră3 10.71%
Zahăr52 104%
Indice glicemic45 -
Proteină8 16%
Sodiu79 3.43%
Grăsimi totale30 38.46%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Ciocolata cu lapte este iubită pentru textura sa cremoasă și gustul dulce, combinând cacaoa cu lapte și zahăr. Există o varietate de tipuri de ciocolată cu lapte, fiecare având utilizări diferite în coacere și în prepararea dulciurilor, iar echilibrarea plăcerii cu moderația este un aspect important de luat în considerare.
📦
Depozitează ciocolata cu lapte într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui și de mirosurile puternice. Poate fi păstrată timp de până la un an dacă este depozitată corect. Evită să o ții la frigider, deoarece poate provoca condens și afecta textura.

Beneficii pentru sănătate

Învăță cum ciocolata cu lapte, consumată cu moderație, poate oferi o delicatesă satisfăcătoare care se încadrează într-o dietă echilibrată și promovează bunăstarea.
  • Conține antioxidanți precum flavonoidele, care ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și reduc inflamația.
  • Oferă energie rapidă din zaharuri și grăsimi, făcându-l o sursă de combustibil imediat.
  • Este bogat în minerale esențiale precum calciul, magneziul și fierul, care susțin sănătatea și bunăstarea generală.
  • Îmbunătățește starea de spirit prin stimularea eliberării endorfinelor și serotoninei.

Riscuri pentru sănătate

Fii conștient de posibilele probleme legate de ciocolata cu lapte.
  • Conținut ridicat de zahăr care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumat frecvent.
  • Conținut ridicat de grăsimi, în special grăsimi saturate, care pot crește nivelul colesterolului și riscul de boli de inimă.
  • Conținut ridicat de calorii care poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumat frecvent sau în porții mari.
  • Potrivit pentru reacții alergice la persoanele alergice la lactate, nuci sau alte ingrediente comune în ciocolata cu lapte, provocând simptome precum mâncărime, umflături sau dificultăți de respirație.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Ciocolata cu lapte ar trebui să aibă un finisaj lucios și o culoare uniformă, fără pete sau dungi albe. Textura ar trebui să fie netedă și cremoasă, topindu-se uniform pe limbă.

Evită ciocolata cu lapte care este mată sau are o textură granuloasă, deoarece acest lucru poate indica cacao de slabă calitate sau o păstrare necorespunzătoare. Ciocolata cu lapte de calitate ar trebui să ofere un gust bogat și dulce care este echilibrat cu ușoara amăreală a cacao-ului.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi ciocolată cu lapte

Ciocolata cu lapte trebuie păstrată într-un loc răcoros și uscat, departe de lumina directă a soarelui. Păstrarea ei într-un recipient etanș ajută la prevenirea absorbției mirosurilor. Dacă este păstrată corect, ciocolata cu lapte poate rezista câteva luni.

Expunerea la căldură poate face ca ciocolata cu lapte să se topească și să-și piardă textura. Evită să o păstrezi în frigider, deoarece poate dezvolta o "floare" albă din cristale de zahăr sau grăsime. Pentru cea mai bună calitate, păstreaz-o la o temperatură stabilă a camerei.

✅ Fapt interesant

Dacă trebuie să păstrezi ciocolată cu lapte pentru o perioadă mai lungă, ia în considerare să o împachetezi în folie înainte de a o pune într-un recipient etanș, pentru a o proteja mai bine de lumină și aer.

Cât timp rezistă?

Ciocolata cu lapte poate dura 1-2 ani atunci când este păstrată într-un loc răcoros și întunecat. O păstrare corespunzătoare ajută la menținerea calității și a aromei sale. Verifică întotdeauna dacă există semne de floare sau arome neplăcute înainte de a o consuma.

Ce să faci cu resturile?

Ciocolata cu lapte rămasă poate fi folosită în diverse preparate delicioase. O poți topi și turna peste înghețată, clătite sau vafe pentru o gustare dulce, sau o poți amesteca într-un milkshake cu înghețată și lapte pentru un desert cremos. Ciocolata cu lapte este, de asemenea, excelentă când este tăiată mărunt și adăugată în biscuiți, brownie sau brioșe pentru un gust bogat de ciocolată.

Folosește ciocolata cu lapte ca umplutură pentru torturi sau patiserie, sau amestec-o într-un sos de ciocolată pe care să-l servești cu fructe sau deserturi. Dacă ai multă ciocolată cu lapte, gândește-te să faci o porție de ciocolată cu nuci, cu fructe uscate și semințe, sau să o folosești într-un fondue pentru a înmuia bezele, fructe sau biscuiți. Ciocolata cu lapte poate fi, de asemenea, dată pe răzătoare și presărată peste ciocolată caldă sau cafea pentru un plus de dulceață. Pentru o gustare rapidă, bucură-te de ciocolata cu lapte așa cum este, sau amestec-o într-un mix de nuci cu fructe uscate.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii