Product HUB

Cremă De Ciocolată — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

cremă de ciocolată

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Cremă de ciocolată, un popular unt de alune cu cacao, este bogată în zahăr și grăsimi, dar poate fi savurată cu moderație. Înțelege aspectele nutriționale și ia în considerare controlul porțiilor atunci când te răsfeți cu această delicatesă.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 546 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați58 21.09%
Fibră3 10.71%
Zahăr57 114%
Indice glicemic33 -
Proteină6 12%
Sodiu42 1.83%
Grăsimi totale32 41.03%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Cremă de ciocolată, un produs popular pe bază de nuci de fistic și cacao, conține mult zahăr și grăsimi, dar poate fi savurată cu moderație. Este important să înțelegem aspectele nutriționale și să avem în vedere controlul porțiilor atunci când ne răsfățăm cu această delicatesă.
📦
Depozitează cremă de ciocolată într-un loc răcoros și uscat, la temperatura camerei. Nu o pune la frigider, deoarece se poate întări și va fi greu de întins. Folosește-o înainte de data de expirare de pe borcan.

Beneficii pentru sănătate

Învăță cum nutella, consumată cu moderație, poate fi o delicatesă plăcută care se încadrează într-o dietă echilibrată și aduce un sentiment de bucurie și bine.
  • Bogată în energie datorită conținutului său ridicat de carbohidrați și grăsimi, oferindu-ți o sursă rapidă de combustibil.
  • Conține alune de pădure, care îți furnizează grăsimi sănătoase, vitamine și minerale precum vitamina E și magneziu.
  • Îți îmbunătățește starea de spirit și satisfacția ca o delicatesă dulce, contribuind la bunăstarea emoțională.

Riscuri pentru sănătate

Recunoaște riscurile și îngrijorările potențiale legate de cremă de ciocolată.
  • Conținut ridicat de zahăr, care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumat frecvent.
  • Conținut ridicat de grăsimi, în special grăsimi saturate, care pot crește nivelul colesterolului și riscul de boli de inimă.
  • Conținut caloric ridicat, care poate contribui la creșterea în greutate dacă este consumat frecvent sau în cantități mari.
  • Densitate nutrițională scăzută, deoarece cremă de ciocolată este compusă în principal din zahăr și grăsimi, oferind vitamine sau minerale limitate.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Verifică dacă borcanul de cremă de ciocolată este bine sigilat și dacă crema de alune de pădure din interior este uniformă, fără separare de ulei. Culoarea ar trebui să fie un maro bogat și consistent, ceea ce indică faptul că nu a fost expusă la căldură.

Evită borcanele în care crema de ciocolată pare uscată sau crăpată pe margini, sau dacă există separare vizibilă de ulei, deoarece acestea sunt semne că produsul nu a fost păstrat corespunzător. Borcanele cu sigilii deteriorate ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece acest lucru poate compromite prospețimea și aroma cremei.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi cremă de ciocolată

Cremă de ciocolată ar trebui păstrată într-un loc răcoros și uscat, la temperatura camerei. Închide bine capacul pentru a menține textura sa cremoasă. Păstrată corect, crema de ciocolată poate rezista câteva luni fără a fi refrigerată.

Expunerea la căldură poate face ca crema de ciocolată să se separe și să-și piardă consistența. Evită să o păstrezi aproape de aragaz sau în lumina directă a soarelui. Folosește întotdeauna un ustensil curat pentru a lua cremă de ciocolată, pentru a preveni contaminarea și a te asigura că rămâne proaspătă.

✅ Fapt interesant

Pentru a menține cremă de ciocolată Nutella netedă și ușor de întins, amestecă-o din când în când pentru a preveni separarea uleiului, mai ales dacă este păstrată pentru o perioadă mai lungă.

Cât timp rezistă?

Cremă de ciocolată poate fi păstrată timp de 6-12 luni neîntredeschisă, dacă este depozitată într-un loc răcoros și întunecos. Odată deschisă, ar trebui consumată în termen de 1-2 luni pentru a beneficia de cea mai bună calitate.

Ce să faci cu resturile?

Nutella rămasă poate fi folosită în diverse preparate dulci și indulgente. Întinde-o pe toast, clătite sau vafe pentru un mic dejun rapid, sau amestecă-o în smoothie-uri cu banane și lapte pentru o băutură bogată și cremoasă. Nutella este, de asemenea, excelentă ca umplutură pentru clătite, patiserie sau biscuiți, unde gustul său de ciocolată și nuci strălucește.

Folosește Nutella ca topping pentru înghețată, iaurt sau ovăz, adăugând o notă dulce și decadentă. Dacă ai multă Nutella, ia în considerare să faci o porție de brownies cu Nutella amestecând-o în aluatul pentru brownies, sau folosind-o ca un swirl în cheesecake-uri sau pâine cu banane. Nutella poate fi, de asemenea, topită și folosită ca sos pentru fructe precum căpșuni, banane sau mere, sau amestecată într-un milkshake pentru un gust de ciocolată cu alune. Pentru o gustare rapidă, întinde Nutella pe biscuiți, prăjiturele de orez sau o felie de pâine și adaugă fructe feliate sau nuci.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii