Product HUB

Categorii

Acasă

Conserve & murături

Cub De Legume

Cub De Legume — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

cub de legume

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Cuburile de legume sunt arome concentrate folosite pentru a prepara supă sau pentru a îmbunătăți alte preparate. Descoperă comoditatea și versatilitatea pe care le oferă, conținutul lor nutrițional și sfaturi despre cum să alegi și să folosești cuburile de legume pentru a îmbogăți rețetele tale.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 198 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați9 3.27%
Fibră0 -
Zahăr1 2%
Indice glicemic0 -
Proteină12 24%
Sodiu16600 721.74%
Grăsimi totale14 17.95%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege cuburi de legume cu conținut scăzut de sodiu și ingrediente naturale.
😋
Cuburile de legume sunt condimente concentrate folosite pentru a prepara supă sau pentru a îmbunătăți alte preparate. Descoperiți comoditatea și versatilitatea pe care le oferă, conținutul lor nutrițional și sfaturi despre cum să alegeți și să folosiți cuburile de legume pentru a îmbogăți rețetele dumneavoastră.
📦
Depozitează cuburile de legume într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat. Acestea pot fi păstrate timp de până la un an. Verifică data de expirare de pe ambalaj pentru o prospețime optimă.

Beneficii pentru sănătate

Descoperă cum cuburile de supă pot adăuga aromă meselor tale, sprijinind în același timp o dietă echilibrată și îmbunătățindu-ți starea generală de bine.
  • Adaugă savoare supelor, tocănițelor și altor preparate, făcându-le mai plăcute și mai savuroase.
  • Convenabil și ușor de folosit, oferind o modalitate rapidă de a adăuga profunzime și bogăție rețetelor fără a fi nevoie să prepari supă de la zero.
  • Scăzut în calorii, fiind o opțiune bună pentru a adăuga savoare fără a crește semnificativ aportul caloric.
  • Conține minerale esențiale precum sodiu, care este important pentru menținerea echilibrului fluidelor și a funcției nervoase (deși consumul ar trebui moderat).

Riscuri pentru sănătate

Explorează potențialele riscuri și îngrijorări pentru sănătate legate de cuburile de legume.
  • Conținut ridicat de sodiu, care poate contribui la hipertensiune și la creșterea riscurilor cardiovasculare atunci când este consumat frecvent.
  • Prezența MSG (glutamat monosodic) în multe cuburi de legume, care poate provoca reacții adverse la unele persoane, inclusiv dureri de cap și greață.
  • Aditivi și conservanți artificiali care pot prezenta riscuri pentru sănătate sau pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
  • Densitate nutrițională scăzută, deoarece cuburile de legume adaugă în principal aromă fără o valoare nutrițională semnificativă, ceea ce poate contribui la o dietă mai puțin echilibrată dacă sunt folosite în exces.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Când alegi cuburi de legume, asigură-te că lista ingredientelor include carne reală, păsări de curte sau legume ca ingrediente principale și că au aditivi artificiali minimi. Acestea ar trebui să se dizolve ușor în apă, creând un supă clară și plină de aromă.

Evită cuburile de legume care au o listă lungă de ingrediente complexe, sunt bogate în sodiu sau conțin MSG. Respinge orice cuburi cu o textură cretoasă sau un miros neplăcut, semne ale unei calități slabe sau ale vârstei.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi cub de legume

Cuburile de legume ar trebui păstrate într-un loc răcoros și uscat, în ambalajul lor original sau într-un recipient etanș. O cămară sau un dulap de bucătărie este ideal pentru a le proteja de umiditate. Dacă sunt păstrate corect, cuburile de legume pot rezista până la doi ani.

Expunerea la umiditate poate face ca cuburile de legume să se aglomereze și să-și piardă aroma. Păstrarea lor aproape de aragaz sau de alte surse de căldură nu este recomandată. Păstrându-le într-un recipient etanș, te asiguri că rămân eficiente și fără contaminare.

✅ Fapt interesant

Pentru a le extinde și mai mult durata de valabilitate, ia în considerare adăugarea câtorva boabe de orez nefiert în recipientul cu cuburile de legume; orezul va absorbi umiditatea în exces, ajutând la menținerea cuburilor uscate și fără aglomerări.

Cât timp rezistă?

Cuburile de legume pot dura 2 ani sau mai mult dacă sunt păstrate într-un loc răcoros și întunecat. Sunt concepute pentru a avea o durată lungă de valabilitate, dar verifică întotdeauna data de expirare de pe ambalaj pentru cea mai bună calitate.

Ce să faci cu resturile?

Cuburile de bulion rămase pot fi folosite pentru a adăuga aromă unei varietăți de preparate, cum ar fi supe, tocănițe, sosuri și orez. Dizolvarea unui cub de bulion în apă creează un supă rapidă și ușoară care poate fi folosită în loc de fond în rețete. De asemenea, poți sfărâma cuburile și folosi ca condiment pentru legume sau carne la cuptor.

Dincolo de gătit, cuburile de bulion pot fi utile pentru proiecte DIY. De exemplu, pot fi dizolvate în apă pentru a crea o soluție de fertilizator pentru plante, oferind nutrienți esențiali. În plus, cuburile de bulion pot fi folosite în proiecte de artizanat; culorile lor vibrante pot fi extrase și folosite pentru a vopsi țesături sau hârtie. De asemenea, ai putea lua în considerare adăugarea lor în hrana pentru animale de companie făcută acasă pentru a îmbunătăți aroma, deși este important să te asiguri că ingredientele sunt sigure pentru animalul tău de companie.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii