Product HUB

Categorii

Acasă

Paste

Paste Color

Paste Color — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

paste color

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Pastele colorate adaugă o notă vibrantă oricărei mese, folosind coloranți naturali din ingrediente precum spanacul, roșiile sau cerneala de calmar. Află cum să alegi paste colorate de înaltă calitate, valoarea lor nutrițională în comparație cu pastele obișnuite și modalități creative de a le integra în preparate.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 371 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați75 27.27%
Fibră3 10.71%
Zahăr3 6%
Indice glicemic45 -
Proteină13 26%
Sodiu6 0.26%
Grăsimi totale2 2.56%

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege paste colorate realizate cu coloranți naturali din legume, precum spanac, sfeclă roșie sau cerneală de calmar.
😋
Pastele colorate adaugă o notă vibrantă oricărei mese, folosind coloranți naturali din ingrediente precum spanacul, roșiile sau cerneala de calamar. Află cum să alegi paste colorate de înaltă calitate, valoarea lor nutrițională în comparație cu pastele obișnuite și modalități creative de a le integra în preparate.
📦
Depozitează pastele colorate uscate într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat, timp de până la unu până la doi ani. Pastele colorate gătite ar trebui să fie păstrate în frigider, într-un recipient etanș, și consumate în termen de trei până la cinci zile.

Beneficii pentru sănătate

Învăță cum pastele colorate, bogate în legume, pot adăuga diversitate și nutrienți meselor tale, contribuind la o dietă echilibrată și la o sănătate vibrantă.
  • Oferă energie din carbohidrați complecși, fiind o sursă bună de combustibil pentru corp și creier.
  • Conține vitamine și minerale esențiale precum vitaminele B, fier și acid folic (dacă este îmbogățit), care susțin sănătatea generală și bunăstarea.
  • Încurajează consumul de legume dacă este preparat cu piureuri de legume precum spanac, sfeclă sau roșii, adăugând nutrienți suplimentari.
  • Versatil și distractiv, face mesele mai atrăgătoare vizual și plăcute, mai ales pentru copii.

Riscuri pentru sănătate

Explorează posibilele riscuri și îngrijorări pentru sănătate legate de pastele colorate.
  • Potencialul aditivilor artificiali, cum ar fi coloranții alimentari din unele paste colorate, care pot provoca reacții adverse la persoanele sensibile.
  • Conținut ridicat de carbohidrați, care poate duce la creșteri rapide ale nivelului de zahăr din sânge, ceea ce este îngrijorător în special pentru diabetici sau pentru cei care urmează diete sărace în carbohidrați.
  • Densitate nutrițională scăzută, în special dacă sunt făcute din făină albă rafinată, lipsind nutrienții esențiali și fibra în comparație cu opțiunile din cereale integrale.
  • Conținut de gluten, ceea ce le face nepotrivite pentru persoanele cu boala celiacă sau sensibilitate la gluten, putând provoca disconfort digestiv și alte probleme de sănătate.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Pasta colorată, atunci când este aleasă bine, adaugă o notă vibrantă oricărui preparat. Pastele ar trebui să aibă o culoare uniformă, obținută natural din ingrediente precum spanacul, sfecla sau cerneala de calmar. Asigură-te că pastele au o textură fermă atunci când sunt gătite, menținându-și forma și culoarea.

Ferește-te de pastele colorate care își pierd semnificativ culoarea la gătire sau care au un aspect artificial. Pasta colorată de calitate ar trebui să aibă un gust la fel de bun pe cât arată, cu o textură care rezistă în diverse sosuri.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi paste color

Pasta color trebuie păstrată într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat. O cămară sau un dulap sunt ideale pentru a menține culorile și textura sa vibrante. Dacă este păstrată corect, pasta color poate dura până la un an.

Umiditatea și căldura pot face ca pasta să devină moale și să-și piardă calitatea. Evită să o așezi aproape de aragaz sau în medii umede. Păstrarea recipientului bine închis asigură că pasta rămâne proaspătă și împiedică absorbția mirosurilor nedorite.

✅ Fapt interesant

Pentru a preveni ca pastele colorate să devină fragile, evită să le păstrezi în zone unde temperatura fluctuează frecvent, deoarece acest lucru poate afecta textura lor. Un mediu constant răcoros va ajuta la menținerea calității acestora.

Cât timp rezistă?

Pasta colorată poate dura 1-2 ani atunci când este păstrată într-un recipient etanș, într-un loc răcoros și uscat. Odată deschisă, ar trebui să o folosești în termen de 6-12 luni. Pastele gătite pot fi păstrate în frigider timp de 3-5 zile.

Ce să faci cu resturile?

Pasta colorată rămasă poate fi folosită în multe moduri distractive și creative, atât în bucătărie, cât și în alte activități. În bucătărie, pasta colorată adaugă un strop de culoare preparatelor precum . De asemenea, poți folosi pasta colorată pentru a crea preparate jucăușe pentru copii, cum ar fi forme de paste care se potrivesc cu culorile lor preferate.

Dincolo de gătit, pasta colorată poate fi utilizată în proiecte de artizanat. Este perfectă pentru a crea bijuterii DIY, cum ar fi coliere și brățări, prin înșirarea formelor de paste pe ață. Pasta colorată poate fi folosită și în proiectele artistice ale copiilor, cum ar fi crearea de mozaicuri sau decorarea ramelor foto. În plus, pasta colorată poate fi un instrument educațional pentru a-i învăța pe cei mici despre culori, forme și modele. Pur și simplu sortează pastele după culoare sau formă și folosește-le pentru activități de numărare sau crearea de modele.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii