Product HUB

Categorii

Acasă

Băuturi non-alcoolice

Suc De Ananas

Suc De Ananas — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

suc de ananas

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Sucul de ananas nu este doar răcoritor, ci este și plin de vitamine, în special vitamina C și mangan. Află despre beneficiile sale pentru sănătate, cum să alegi cel mai bun produs și sfaturi pentru depozitare, astfel încât să rămână proaspăt.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 53 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați13 4.73%
Fibră0 -
Zahăr10 20%
Indice glicemic46 -
Proteină0 -
Sodiu1 0.04%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege suc de ananas 100% fără zaharuri sau conservanți adăugați. Sucul proaspăt stors oferă mai multe nutrienți.
📦
Depozitează sucul de ananas neapărat într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrează-l la frigider și consumă-l în termen de șapte până la zece zile.

Beneficii pentru sănătate

Explorează cum sucul de ananas poate contribui la îmbunătățirea sănătății și vitalității tale.
  • Bogate în vitamine și minerale, cum ar fi vitamina C, manganul și vitamina B6, care susțin sănătatea și bunăstarea generală.
  • Conține antioxidanți care ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și reduc inflamația.
  • Susține sănătatea digestivă datorită enzimei bromelaină, care ajută la digestia proteinelor.
  • Hidratant și revigorant, fiind o alegere bună pentru a te menține hidratat.
  • Susține funcția imunitară datorită conținutului său ridicat de vitamina C.

Riscuri pentru sănătate

Recunoaște îngrijorările legate de sucul de ananas.
  • Conținut ridicat de zahăr chiar și în suc de ananas 100%, care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumat frecvent.
  • Aciditate ridicată care poate agrava simptomele refluxului acid sau arsurilor la stomac în cazul persoanelor sensibile.
  • Potencialul de supraconsum datorită naturii sale dulci și plăcute, ceea ce poate duce la un aport excesiv de calorii și zahăr dacă nu ești atent la dimensiunile porțiilor.
  • Conținut scăzut de fibre deoarece sucul de ananas nu conține fibrele găsite în ananasul întreg, ceea ce poate duce la creșteri rapide ale nivelului de zahăr din sânge.
  • Riscul interacțiunilor cu medicamentele în special cu anticoagulantele, deoarece sucul de ananas conține bromelaină, care poate intensifica efectele acestora.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Sucul de ananas ar trebui să fie de un galben strălucitor, limpede și fără sedimente, ceea ce indică faptul că este proaspăt și bine filtrat. Ambalajul ar trebui să fie sigur pentru a te asigura că nu a intrat aer, ceea ce poate afecta gustul și durata de valabilitate.

Evită sucul de ananas din recipiente umflate sau bombate, semne că ar fi putut avea loc fermentația. Sucul care are un gust excesiv de acru sau un gust neobișnuit ar trebui, de asemenea, evitat, deoarece ar putea indica alterarea.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi suc de ananas

Sucul de ananas trebuie păstrat în frigider după deschidere, în ambalajul său original. Refrigerarea îl menține proaspăt și plin de aromă timp de până la o săptămână.

Expunerea la aer poate provoca alterarea sucului de ananas. Evită să-l lași descoperit și asigură-te că închizi bine recipientul. O păstrare corectă îi menține gustul și valoarea nutrițională, asigurându-te că rămâne delicios și sigur de băut.

✅ Fapt interesant

Pentru cele mai bune rezultate, agită sucul înainte de fiecare utilizare pentru a te asigura că aromele și nutrienții naturali sunt distribuiți uniform.

Cât timp rezistă?

Sucul de ananas poate dura 7-10 zile în frigider după ce a fost deschis. Neapărat închis, poate rezista 6-12 luni dacă este păstrat într-un loc răcoros și întunecat. O păstrare corectă ajută la menținerea prospețimii și valorii nutriționale, asigurându-ți o băutură răcoritoare.

Ce să faci cu resturile?

Sucul de ananas rămas poate fi folosit în diverse moduri, atât culinare, cât și neculinare. În bucătărie, sucul de ananas adaugă o aromă dulce-acrișoară preparatelor precum marinade, sosuri, cocktailuri și deserturi. Este adesea folosit pentru a frăgezi carnea, a da gust smoothie-urilor sau a adăuga o notă tropicală produselor de patiserie.

Dincolo de consum, sucul de ananas are și alte utilizări. Poate fi folosit în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi amestecarea acestuia cu miere sau iaurt pentru a crea o mască facială iluminatoare care ajută la rejuvenarea pielii. Sucul de ananas poate fi, de asemenea, folosit ca remediu natural pentru a ajuta digestia și a calma durerile de gât, datorită conținutului său ridicat de bromelaină. În plus, sucul de ananas poate fi folosit în proiecte de artizanat, cum ar fi crearea de vopsele naturale pentru țesături sau hârtie. Unele persoane folosesc, de asemenea, sucul de ananas în soluții de curățare făcute acasă pentru a ajuta la îndepărtarea petelor și a mirosurilor de pe suprafețe.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii