Product HUB

Categorii

Acasă

Băuturi non-alcoolice

Suc De Struguri

Suc De Struguri — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

suc de struguri

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Sucul de struguri este o băutură hrănitoare, bogată în antioxidanți. Înțelege beneficiile sale pentru sănătate, posibilele îngrijorări legate de conținutul de zahăr și sfaturile pentru alegerea celui mai bun suc de calitate, precum și recomandări pentru o păstrare corectă.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 69 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați17 6.18%
Fibră0 -
Zahăr16 32%
Indice glicemic50 -
Proteină0 -
Sodiu7 0.3%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

🛒
Alege suc de struguri 100% fără zaharuri adăugate. Sucul de struguri negri oferă mai mulți antioxidanți.
😋
Sucul de struguri este o băutură nutritivă, bogată în antioxidanți. Înțelege beneficiile sale pentru sănătate, posibilele îngrijorări legate de conținutul de zahăr și sfaturile pentru alegerea celui mai bun suc, precum și recomandări pentru o păstrare corespunzătoare.
📦
Depozitează sucul de struguri neînceput într-un loc răcoros și uscat. Odată deschis, păstrează-l la frigider și consumă-l în termen de șapte până la zece zile.

Beneficii pentru sănătate

Află cum sucul de struguri îți poate susține bunăstarea generală și nevoile nutriționale.
  • Bogate în vitamine și minerale precum vitamina C și potasiu, care susțin sănătatea generală și bunăstarea.
  • Înalte în antioxidanți precum flavonoide și resveratrol, care ajută la protejarea organismului de radicalii liberi și reduc inflamația.
  • Susține sănătatea inimii prin ajutarea la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea nivelului de colesterol.
  • Hidratant și revigorant, fiind o alegere bună pentru a te menține hidratat.

Riscuri pentru sănătate

Recunoaște riscurile asociate cu sucul de struguri.
  • Conținut ridicat de zahăr chiar și în sucul de struguri 100%, care poate contribui la creșterea în greutate, carii dentare și un risc crescut de diabet atunci când este consumat frecvent.
  • Conținut caloric ridicat, care poate duce la creșterea în greutate dacă este consumat frecvent sau în cantități mari, mai ales ca băutură.
  • Conținut scăzut de fibre, deoarece sucul de struguri nu conține fibrele prezente în strugurii întregi, ceea ce poate duce la creșteri rapide ale nivelului de zahăr din sânge.
  • Potencial de consum excesiv din cauza naturii sale dulci și plăcute, ceea ce poate duce la un aport excesiv de calorii și zahăr dacă nu ești atent la dimensiunile porțiilor.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Sucul de struguri ar trebui să aibă o culoare purpurie bogată și profundă, asigurându-te că este făcut din struguri complet copți. Recipientul ar trebui să fie clar, permițându-ți să observi strălucirea sucului.

Evită sucul de struguri care pare maroniu sau conține sedimente, deoarece acestea sunt semne de oxidare sau procesare necorespunzătoare. Recipientele umflate sau cu sigilii compromise ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece acestea ar putea indica fermentație sau contaminare.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi suc de struguri

Sucul de struguri ar trebui păstrat în frigider după deschidere, în sticla sa originală. Refrigerarea îl menține proaspăt și plin de aromă timp de până la două săptămâni.

Expunerea la aer poate cauza deteriorarea sucului de struguri. Evită să-l lași descoperit și asigură-te întotdeauna că sticla este bine închisă. Păstrarea corectă menține prospețimea și valoarea sa nutrițională, făcându-l plăcut și sigur de băut.

✅ Fapt interesant

Pentru o prospețime suplimentară, ia în considerare transferarea sucului de struguri rămas într-un recipient mai mic, etanș, pentru a reduce cantitatea de aer în contact cu sucul.

Cât timp rezistă?

Sucul de struguri poate rezista 7-10 zile în frigider după ce a fost deschis. Neînceput, poate dura 6-12 luni dacă este păstrat într-un loc răcoros și întunecat. O păstrare corectă ajută la menținerea prospețimii și valorii nutriționale, asigurându-ți o băutură sănătoasă și răcoritoare.

Ce să faci cu resturile?

Sucul de struguri rămas poate fi folosit în diverse moduri, atât culinare, cât și non-culinare. În bucătărie, sucul de struguri adaugă o aromă dulce și fructată preparatelor precum smoothies, marine, sosuri și deserturi. Poate fi folosit pentru a face jeleuri, sorbeturi sau ca bază pentru cocktailuri și mocktailuri fructate.

Dincolo de consum, sucul de struguri are și alte utilizări. Poate fi folosit în tratamente de frumusețe DIY, cum ar fi amestecarea lui cu miere sau iaurt pentru a crea o mască de față iluminatoare care ajută la rejuvenarea pielii. Sucul de struguri poate fi, de asemenea, utilizat în remedii naturale pentru promovarea sănătății inimii, datorită conținutului său ridicat de antioxidanți. În plus, sucul de struguri poate fi folosit în proiecte de artizanat, cum ar fi vopsirea țesăturilor sau a hârtiei într-o nuanță moale de violet. Unii oameni folosesc, de asemenea, sucul de struguri în soluții de curățare făcute acasă pentru a lustrui mobilierul din lemn sau a curăța suprafețele metalice.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii