Product HUB

Categorii

Acasă

Conserve & murături

Tomate Decojite Întregi

Tomate Decojite Întregi — Nutrienți, Beneficii Pentru Sănătate Și Sfaturi Pentru Cumpărături

tomate decojite întregi

Echipa Listonic

3 decembrie 2024

Roșiile decojite întregi sunt un ingredient convenabil pentru sosuri și tocănițe, păstrând mai multă aromă și textură decât omologii lor procesați. Învață cum să alegi roșii conservate de înaltă calitate, descoperă beneficiile lor pentru sănătate și află cum să le depozitezi pentru utilizare pe termen lung.

Nutrienți

Verifică valorile nutriționale detaliate, inclusiv informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine la 100 de grame de produs.

Informații nutriționale

Cantitate per 100 g

Calorii

🔥 22 kcal

Nutrienți per: 100 g% Valoare zilnică*
Carbohidrați4 1.45%
Fibră1 3.57%
Zahăr3 6%
Indice glicemic38 -
Proteină1 2%
Sodiu38 1.65%
Grăsimi totale0 -

*% din Valoarea Zilnică (DV) indică cât contribuie un nutrient dintr-o porție de mâncare la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru recomandări generale de nutriție.

Fapte și sfaturi

😋
Roșiile decojite întregi sunt un ingredient convenabil pentru sosuri și tocănițe, păstrând mai multă aromă și textură decât omologii lor procesați. Învață cum să alegi roșii conservate de înaltă calitate, descoperă beneficiile lor pentru sănătate și află cum să le depozitezi pentru utilizare pe termen lung.
📦
Păstrează conservele neopenite de roșii decojite întregi într-un loc răcoros și uscat. Odată deschise, transferă roșiile nefolosite într-un recipient etanș și pune-le la frigider, consumându-le în termen de cinci până la șapte zile.

Beneficii pentru sănătate

Vezi cum roșiile întregi, decojite, pot îmbunătăți aportul tău nutrițional și susține sănătatea ta.
  • Bogate în vitamine și minerale precum vitamina C, vitamina A, potasiu și folat, care susțin sănătatea și bunăstarea generală.
  • Înalte în antioxidanți precum licopenul, care ajută la protejarea organismului împotriva radicalilor liberi și reduc riscul bolilor cronice.
  • Scăzute în calorii, ceea ce le face o adăugare nutritivă la mese fără a crește semnificativ aportul caloric.
  • Susțin sănătatea inimii datorită conținutului ridicat de potasiu și licopen, care ajută la scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea nivelului de colesterol.

Riscuri pentru sănătate

Înțelege riscurile asociate cu roșiile decojite întregi.
  • Potencial de aciditate care poate agrava simptomele refluxului acid sau ale arsurilor la stomac în cazul persoanelor sensibile.
  • Riscul de contaminare cu BPA din interiorul conservelor, care poate reprezenta riscuri pentru sănătate dacă este consumat frecvent pe termen lung.
  • Conținut ridicat de sodiu în unele conserve de tomate decojite întregi, care poate contribui la hipertensiune și la riscuri cardiovasculare crescute.
  • Potencial de reziduuri de pesticide pe roșiile cultivate convențional, care pot prezenta riscuri pentru sănătate dacă nu sunt procurate de la furnizori organici.
Conversion widget image

Planifică mai repede cumpărăturile

Cum să alegi?

Roșiile decojite întregi din conservă ar trebui să își păstreze forma, având o culoare roșie vibrantă și un gust bogat de roșie. Sucul ar trebui să fie gros și să nu fie prea apos, acoperind bine roșiile.

Evită conservele în care roșiile sunt moi sau au un gust artificial de metal. Roșiile care sunt decolorate sau au un miros acru ar trebui, de asemenea, evitate, deoarece acestea pot să nu fie sigure pentru consum.

Cum să alegi?

Cum să depozitezi tomate decojite întregi

Roșiile decojite întregi la conservă, neîntărite, trebuie păstrate într-un loc răcoros și uscat. Odată deschise, transferă-le într-un recipient etanș și pune-le la frigider pentru a menține prospețimea timp de până la o săptămână.

Lasând roșiile deschise în conserva originală, poți obține un gust metalic. Evită expunerea la aer, care poate duce la alterare. Asigură-te întotdeauna că recipientul este bine închis și folosește ustensile curate când le manipulezi.

✅ Fapt interesant

Pentru o porționare mai convenabilă, îngheață roșiile rămase în cantități mici, cum ar fi în formele pentru cuburi de gheață, astfel încât să le poți folosi cu ușurință mai târziu în rețete.

Cât timp rezistă?

Roșiile decojite întregi pot rezista timp de 1-2 ani neopenite, dacă sunt păstrate într-un loc răcoros și întunecos. Odată deschise, trebuie să le ții la frigider și să le folosești în termen de 5-7 zile.

Ce să faci cu resturile?

Roșiile întregi decojite rămase pot fi folosite în diverse preparate savuroase. Zdrobește-le și folosește-le ca bază pentru un sos de roșii cu usturoi, ceapă și ierburi, sau amestecă-le într-o supă sau tocăniță pentru un plus de aromă și bogăție. Roșiile întregi decojite sunt excelente și când sunt blenduite într-o supă de roșii cremoasă cu smântână și condimente.

Folosește roșiile întregi decojite într-un casserole sau preparat de paste la cuptor cu brânză și pesmet, sau amestecă-le într-un chili cu fasole, legume și condimente. Dacă ai multe roșii întregi decojite, gândește-te să prepari o porție de salsa de casă tăind-le și amestecându-le cu ceapă, coriandru și suc de lime. Roșiile întregi decojite pot fi, de asemenea, coapte cu ulei de măsline și ierburi pentru un garnitură dulce-acrișoară, sau folosite ca topping pentru pizza sau lipii. Pentru o gustare rapidă, bucură-te de roșii cu un praf de sare și piper, sau blenduiește-le într-o vinaigretă pentru salate.

👨‍⚕️️ Declarație medicală

Conținutul acestui site este doar pentru scopuri informative. Niciun material de pe acest site nu este destinat să înlocuiască sfaturile, diagnosticul sau tratamentul medical profesionist.

Descoperiți produse din alte categorii