Product HUB

Chokladkaka

chokladkaka bild

Listonic Team

1 november 2024

Chokladkaka är en klassisk favorit för alla tillfällen. Här hittar du tips för att välja och förvara den, samt information om hälsoeffekter och andra intressanta fakta.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 389 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater58 21.09%
Fiber3 g10.71%
Sockerarter38 76%
Glykemiskt index38 -
Protein5 g10%
Natrium357 15.52%
Totalt fett17 21.79%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Recept på chokladkaka varierar över hela världen, där vissa kulturer föredrar mindre söta varianter.
📦
Chokladkaka ska förvaras i en lufttät behållare i rumstemperatur i upp till två dagar. För längre förvaring, kyl den i upp till en vecka eller frys den i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Upptäck hur chokladkaka, avnjuten då och då, kan vara en härlig njutning som bidrar till glädje i en balanserad livsstil.
  • Ger energi från kolhydrater, fetter och proteiner, vilket gör den till en snabb energikälla.
  • Rik på antioxidanter om den är gjord med mörk choklad, vilket hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
  • Förbättrar humöret genom att stimulera produktionen av endorfiner och serotonin.
  • Ger njutning och tillfredsställelse som en tillfällig godsak, vilket bidrar till det emotionella välbefinnandet.

Hälsorisker

Lär dig mer om de potentiella riskerna och hälsoproblemen kopplade till chokladkaka.
  • Högt sockerinnehåll som kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Högt fettinnehåll särskilt i recept som innehåller smör, olja eller grädde, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar.
  • Högt kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner.
  • Risk för överkonsumtion på grund av den rika och lyxiga naturen hos chokladkaka, vilket kan leda till ett överdrivet kaloriintag.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Den perfekta skivan av chokladkaka bör vara fuktig och luftig med en rik kakaodoft. Det är viktigt att kakan inte smulor för lätt och behåller fukten väl. Se efter en kaka som använder riktig choklad eller kakaosmör i sitt recept för bästa smak.

Undvik kakor som är överdrivet tunga eller torra, vilket kan bero på övergräddning eller dåliga ingredienser. En bra chokladkaka bör erbjuda en balans mellan textur och smak, där chokladen är stjärnan.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Chokladkaka bör förvaras i kylskåp för att hålla den färsk. Täck den med plastfolie eller lägg den i en lufttät behållare för att bevara fukten. Om den förvaras på rätt sätt kan chokladkakan hålla sig i upp till en vecka

Exponering för luft kan få chokladkakan att torka ut, så det är viktigt att hålla den täckt. Att förvara den nära starkt doftande livsmedel kan leda till att den tar upp smak. Säkerställ att behållaren är ordentligt förseglad för att bevara den rika smaken och texturen. Undvik att låta den stå framme under längre perioder

✅ Intressant info

För att hålla chokladkakan extra saftig kan du lägga en skiva bröd i behållaren med kakan; brödet hjälper till att absorbera eventuell överflödig fukt i luften och förhindrar att kakan torkar ut.

Hur länge håller det?

Chokladkaka kan hålla i 1-2 dagar i rumstemperatur om den är ordentligt täckt. Om den förvaras i kylskåp kan den hålla i 5-7 dagar. För längre förvaring kan chokladkakan frysas i upp till 2-3 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven chokladkaka kan förvandlas till en rad lyxiga desserter. Smula den och använd den som topping på glass eller yoghurt, eller blanda den i en milkshake för en krämig, njutbar dryck. Bitar av chokladkaka kan också varvas med vispad grädde och frukt för att skapa en läcker trifle.

Använd chokladkakan som fyllning till cake pops genom att blanda smulad kaka med frosting och sedan doppa dem i smält choklad. Om du har mycket chokladkaka, överväg att göra en sats chokladkaketrufflar genom att rulla den smulade kakan till bollar och doppa dem i choklad eller täcka dem med kakao. Chokladkaka kan också användas som bas för en chokladglasskaka, varvad med vispad grädde och kylas tills den stelnar. För ett snabbt mellanmål, prova att servera skivor av chokladkaka med en kula glass eller en klick vispad grädde.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier