Druvgelé
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 278 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 70 | 25.45% |
Fiber | 1 g | 3.57% |
Sockerarter | 49 | 98% |
Glykemiskt index | 65 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 37 | 1.61% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Ger snabb energi tack vare sitt höga sockerinnehåll, vilket gör den användbar för en snabb energikick.
- Förbättrar smaken i olika rätter och bakverk, vilket gör dem mer njutbara och tilltalande.
- Innehåller vissa vitaminer och antioxidanter från druvor, som stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
Hälsorisker
- Hög sockerhalt i de flesta kommersiella druvgeléer, vilket kan bidra till viktökning, tandförfall och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
- Låg näringstäthet eftersom druvgelé huvudsakligen består av socker och druvjuicekoncentrat, vilket ger minimala mängder vitaminer eller mineraler.
- Risk för artificiella tillsatser som konserveringsmedel, smakämnen eller färgämnen i vissa kommersiella druvgeléer, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
- Risk för överkonsumtion på grund av dess söta och välsmakande karaktär, vilket kan leda till ett överdrivet kalori- och sockerintag om man inte är medveten om portionsstorlekar.
Hur väljer man?
Druvgelé bör vara glansig och hålla formen bra när den skedas upp, med en djup lila färg som speglar koncentrerad druvsaft. Konsistensen ska vara jämn och bredbar, utan någon grynighet.
Undvik druvgelé som har sockerkristaller eller är överdrivet styv, eftersom detta kan indikera ålder eller dåliga lagringsförhållanden. Burkar som inte är ordentligt förseglade eller visar tecken på läckage bör också undvikas, eftersom de kan innehålla komprometterad gelé.
Hur förvarar man?
Druvgelé bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, i sin ursprungliga burk. Kylning bevarar smaken och färskheten i upp till en månad, vilket säkerställer att den förblir läcker
Att lämna gelén i rumstemperatur kan leda till att den blir dålig. Undvik att använda smutsiga redskap för att ta ut den, eftersom detta kan introducera bakterier. Se alltid till att burken är ordentligt försluten för att bevara kvaliteten och förhindra mögeltillväxt
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Druvgelé kan hålla i 1-2 år oöppnad när den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl är öppnad bör den förvaras i kylskåp och användas inom 6-12 månader. Rätt förvaring hjälper till att bevara smaken och konsistensen, vilket gör den till ett läckert pålägg för bröd och bakverk.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven druvgelé kan användas i en mängd söta och salta rätter. Bred den på rostat bröd, kex eller muffins för en snabb frukost, eller blanda den i yoghurt, havregryn eller smoothies för extra sötma. Druvgelé är också utmärkt som fyllning i tårtor, kakor eller bakverk.
Använd druvgelé som glasyr på kött som skinka eller fläsk, där sötman kompletterar de salta smakerna. Om du har mycket druvgelé, överväg att göra en sats druvgelébarer genom att bre gelén mellan lager av shortbread eller havregrynsbotten. Druvgelé kan också blandas i en sås eller coulis att ringla över efterrätter som glass, cheesecake eller panna cotta. För ett snabbt mellanmål, bred druvgelé på kex med färskost eller njut av den med en skiva ost och krispigt bröd.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
druvgelé
Innehållsförteckning