Flingor

När du väljer flingor, leta efter alternativ med fullkorn som den första ingrediensen och lågt innehåll av tillsatt socker. Kornet ska vara intakt och inte krossat, vilket indikerar att de har hanterats och förpackats noggrant.

Undvik flingor som innehåller konstgjorda färger eller smaker, eftersom dessa kan vara onödiga tillsatser. Flingor av god kvalitet kommer att ha en naturlig färg och en behaglig, hälsosam arom.

Flingor bör förvaras i en lufttät behållare på en sval, torr plats för att hålla dem färska. Att behålla dem i sin ursprungliga förpackning inuti en tät behållare är idealiskt. Rätt förvarade flingor kan hålla i flera månader

Exponering för luft kan göra flingorna gamla och mindre krispiga. Fukt kan också få dem att bli soggiga. Säkerställ att behållaren är ordentligt förseglad för att hålla borta fukt och bevara flingornas krispighet

Flingor kan hålla i 6-12 månader när de förvaras i en lufttät behållare på en sval, torr plats. När de har öppnats är det bäst att konsumera dem inom 3-6 månader för optimal färskhet. Rätt förvaring hjälper till att bevara deras krispighet och smak.

Överblivna flingor kan användas på många kreativa sätt. Krossa dem och använd som topping på glass eller yoghurt, vilket ger en krispig textur och extra smak. Flingor kan också användas som bas för hemgjorda granolabars eller blandas i trail mix med nötter och torkad frukt.

Använd flingor i bakning, som att tillsätta dem i kakor, muffins eller tårtor för en unik twist. De kan också användas som en panering för friterad kyckling eller fisk, vilket ger en krispig skorpa. Om du har mycket flingor, överväg att göra en sats flingor och marshmallow-godisar eller använda dem som topping på fruktkrisp eller cobblers. Flingor kan också mixas i en smoothie för extra textur, eller helt enkelt avnjutas som ett snacks med en skvätt honung eller choklad. För en snabb frukost, blanda flingor med mjölk eller yoghurt och färsk frukt.