Product HUB

Müslibar

müslibar bild

Listonic Team

1 november 2024

Müslibar är ett bekvämt snacksalternativ. Utforska det stora utbudet av müslibarer, deras näringsinnehåll och få tips om hur du väljer barer som både är goda och hälsosamma.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 387 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater75 27.27%
Fiber5 g17.86%
Sockerarter30 60%
Glykemiskt index61 -
Protein6 g12%
Natrium200 8.7%
Totalt fett7 8.97%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Müslibar kan vara ett praktiskt snacks, men det är viktigt att kontrollera för dolda sockerarter.
📦
Müslibar ska förvaras svalt och torrt, tätt förseglade i sin ursprungliga förpackning eller en lufttät behållare. De kan hållas i upp till sex månader. Kontrollera utgångsdatumet på förpackningen för bästa färskhet.

Hälsofördelar

Utforska hur müslibarer kan vara ett praktiskt och näringsrikt mellanmål som hjälper till att upprätthålla energinivåerna och stödja en balanserad kost.
  • Ger snabb och bekväm energi från kolhydrater, vilket gör dem till ett bra alternativ för ett snabbt mellanmål eller en måltid på språng.
  • Rik på fiber om de är gjorda av fullkorn, vilket stödjer matsmältningshälsan, främjar regelbundna tarmrörelser och upprätthåller en hälsosam tarmmikrobiom.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler om de är berikade, såsom järn, B-vitaminer och kalcium, som stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
  • Kan innehålla ytterligare näringsämnen från tillsatta ingredienser som nötter, frön och torkad frukt, som ger hälsosamma fetter, protein och antioxidanter.
  • Mångsidiga och portabla, vilket erbjuder ett bekvämt mellanmålsalternativ som lätt kan tas med och ätas var som helst.

Hälsorisker

Utforska de hälsorisker och möjliga bekymmer som är kopplade till müslibar.
  • Högt sockerinnehåll i många kommersiella müslibarer, vilket kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll, särskilt i barer som innehåller tillsatta fetter eller choklad, vilket kan leda till viktökning om de konsumeras i stora mängder.
  • Låg näringstäthet i många starkt bearbetade müslibarer, som kan sakna viktiga näringsämnen och fiber, och erbjuder lite näringsvärde.
  • Potential för artificiella tillsatser som konserveringsmedel, smakämnen och färgämnen, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Müslibar bör ha en fast konsistens och hålla ihop bra utan att vara för klibbig. Välj barer som innehåller hela livsmedelsingredienser, såsom nötter, frön och fullkorn, som är synliga genom förpackningen.

Välj inte müslibar som är överdrivet hårda eller torra, eftersom det kan tyda på att de är gamla. En bra müslibar ska smaka färskt och ha en balanserad sötma, utan att vara överväldigande söt.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Att förvara müslibar i en sval och torr miljö hjälper till att bevara deras textur och smak. Förvara dem i sin originalförpackning eller överför dem till en lufttät behållare. Rätt förvarade müslibar kan hålla sig i flera månader

Värme kan få barerna att bli klibbiga eller smälta, så undvik varma förvaringsplatser. Fukt kan också påverka deras textur. Se till att de förvaras i en tät behållare för att bevara deras färskhet och förhindra att de blir gamla

✅ Intressant info

Om du märker att müslibarerna blir klibbiga kan en snabb kylning i kylskåpet hjälpa till att göra dem fasta igen och återställa deras ursprungliga konsistens.

Hur länge håller det?

Müslibar kan hålla i 6-8 månader om de förvaras i en lufttät behållare på en sval och torr plats. Kontrollera alltid utgångsdatumet på förpackningen för bästa kvalitet. När de har öppnats är det bäst att konsumera dem inom 1-2 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna müslibarer kan användas på många olika sätt. Smula dem och använd som topping på yoghurt eller glass för en krispig och söt touch. Müslibarer kan också blandas i smoothies för en snabb och enkel frukost på språng.

Använd smulade müslibarer i bakning, till exempel genom att tillsätta dem i kak- eller muffinsmet för extra textur. De kan också hackas och blandas i en trail mix med nötter och torkad frukt. Om du har många müslibarer kan du överväga att använda dem som en botten till en no-bake cheesecake eller trycka dem i botten av en form för att göra en bas för lagerdessert. Müslibarer kan också brytas i bitar och blandas i granola eller användas som topping på pannkakor eller våfflor. För ett snabbt mellanmål, njut av dem med ett lager nötkräm eller doppade i choklad.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier