Product HUB

Frysta Musslor

frysta musslor bild

Listonic Team

1 november 2024

Frysta musslor är ett praktiskt skaldjursalternativ som behåller mycket av smaken och de näringsmässiga fördelarna med färska musslor. Lär dig hur du på rätt sätt tinar och förbereder dem för att säkerställa både säkerhet och smak, inklusive vilka smaker som passar bäst till dem.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 172 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater8 2.91%
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein24 g48%
Natrium314 13.65%
Totalt fett5 6.41%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Frysta musslor är en fantastisk ingrediens som kan användas i många olika rätter. De är inte bara läckra, utan också näringsrika och lätta att tillaga. Oavsett om du vill göra en smakrik pasta eller en fräsch sallad, kan frysta musslor ge en extra dimension till din måltid.
📦
Förvara frysta musslor i frysen i deras originalförpackning. När de har öppnats, överför dem till en lufttät behållare eller fryspåse och använd inom sex månader.

Hälsofördelar

Förstå hur frysta musslor kan ingå i en näringsrik kost som stöder dina hälsomål.
  • Hög i protein, vilket är viktigt för muskelväxt, reparation och kroppens allmänna funktion.
  • Rik på omega-3-fettsyror, som stödjer hjärthälsan, minskar inflammation och förbättrar hjärnfunktionen.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin B12, järn och zink, som bidrar till allmän hälsa och välbefinnande.

Hälsorisker

Förstå de bekymmer som är kopplade till frysta musslor.
  • Risk för kontaminering med skadliga bakterier, virus eller gifter, särskilt om musslorna inte hanteras, förvaras eller tillagas på rätt sätt till en säker innertemperatur.
  • Potential för allergiska reaktioner hos personer med skaldjursallergi, vilket kan orsaka symptom som klåda, svullnad eller anafylaxi.
  • Högt natriuminnehåll i vissa frysta musslor, särskilt om de är förkryddade eller marinerade, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökade kardiovaskulära risker.
  • Miljömässiga bekymmer kopplade till hållbarheten av musselplockning och dess påverkan på marina ekosystem.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

När du köper frysta musslor bör de vara tätt förslutna i sina skal utan några tecken på skador. Se till att förpackningen är fri från iskristaller eller frost, vilket kan tyda på att de har förvarats för länge.

Avvisa alla musslor som är öppna eller har trasiga skal. Kvalitetsfrysta musslor ska ha en ren, fräsch doft och ingen missfärgning när de tillagas.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Frysta musslor bör förvaras i frysen tills de är redo att tillagas. Håll dem i sin originalförpackning eller överför dem till en fryssäker behållare. Om de förvaras på rätt sätt kan frysta musslor hålla i upp till tre månader

Upprepad upptining kan påverka musslornas konsistens negativt. Exponering för luft och ljus bör undvikas. Säkerställ att behållaren är lufttät för att bevara deras färskhet och förhindra frostskador, vilket bevarar deras smak och kvalitet

✅ Intressant info

Märk behållaren med frysdagen för att hålla koll på färskheten och undvika att förvara dem för länge.

Hur länge håller det?

Frysta musslor kan hålla i 3-4 månader i frysen om de förvaras i en lufttät behållare eller fryspåse. För bästa kvalitet, konsumera dem inom denna tidsram.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna frysta musslor kan användas i en mängd smakrika skaldjursrätter. Ångkoka dem med vitlök, vitt vin och örter för en enkel och elegant rätt, eller lägg dem i en skaldjurspasta med tomatsås eller gräddsås. Musslor är också utmärkta i skaldjursgrytor eller chowders, där de tillför djup och rikedom.

Använd musslor i en paella eller risotto, där deras salta smak kompletterar de andra skaldjuren och riset. Om du har många musslor, överväg att göra en sats musslor i vitlökssmör och servera dem med ett krispigt bröd att doppa i. Musslor kan också läggas till en skaldjursallad med en syrlig vinägrett eller blandas i en skaldjurspizza med andra skaldjur. För en snabb förrätt, servera ångade musslor med en pressad citron och ett stänk av färska örter.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier