Product HUB

Kola

kola bild

Listonic Team

1 november 2024

Karamell är en mångsidig konfekt som skapas genom att värma socker tills det ändrar färg och smak. Utforska vetenskapen bakom karamellisering, lär dig om dess näringsprofil och upptäck kreativa sätt att använda karamell i både söta och salta rätter, vilket förbättrar smaker och texturer.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 382 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater89 32.36%
Fiber0 g-
Sockerarter68 136%
Glykemiskt index65 -
Protein2 g4%
Natrium186 8.09%
Totalt fett3 3.85%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Karamellisering är en komplex Maillard-reaktion där socker bryts ner och bildar nya föreningar.
📦
Hemlagad kola bör förvaras i en lufttät behållare i rumstemperatur i upp till två veckor. För längre förvaring kan du kyla den i upp till en månad eller frysa den i upp till tre månader. Köpta kolagodisar ska förvaras på en sval och torr plats.

Hälsofördelar

Upptäck hur kola, när den avnjuts med måtta, kan vara en söt njutning som passar in i en balanserad livsstil.
  • Ger snabb energi tack vare sitt höga sockerinnehåll, vilket kan vara användbart för en snabb energikick.
  • Förbättrar smaken och njutningen i olika desserter och snacks, vilket bidrar till tillfredsställelse och lyx.
  • Källa till enkla kolhydrater, som är lättsmälta och kan ge en omedelbar energikälla för kroppen.
  • Främjar sociala band när den delas i söta godsaker under firanden och sammankomster.

Hälsorisker

Utforska de potentiella hälsoriskerna och bekymren relaterade till kola.
  • Högt sockerinnehåll som kan bidra till viktökning, karies och en ökad risk för diabetes vid stor konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll som kan leda till överdrivet kaloriintag och viktökning, särskilt vid frekvent konsumtion.
  • Risk för överkonsumtion på grund av den söta och tilltalande smaken, vilket leder till ett överdrivet intag av socker och kalorier.
  • Låg näringstäthet eftersom kola ger lite eller inget näringsvärde, vilket bidrar med tomma kalorier till kosten.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Högkvalitativ kola bör ha en djup bärnstensfärg och en jämn, seg konsistens. Den ska smälta jämnt i munnen utan att vara för klibbig eller hård.

Undvik kola som ser för ljus ut eller har en kornig konsistens, eftersom detta är tecken på att den inte har kokats ordentligt. Säkerställ att kolan har en rik smörig smak, utan någon bränd eftersmak.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

En sval och torr plats som ett skafferi är idealisk för att förvara kola. Att förvara den i en lufttät behållare förhindrar att den absorberar fukt och tappar sin konsistens. Korrekt förvarad kola kan hålla i flera månader

Fuktighet kan göra att kolan blir klibbig och svår att hantera, så undvik att förvara den i fuktiga miljöer. Exponering för värme kan få den att smälta och tappa sin form. Se till att behållaren är ordentligt förseglad för att hålla ute luft och fukt, så att den behåller sin färskhet

✅ Intressant info

För att förhindra att kolan klibbar ihop, pudra varje bit lätt med majsstärkelse innan du förvarar dem i en lufttät behållare.

Hur länge håller det?

Karamell kan hålla i 6-9 månader när den förvaras i en lufttät behållare i rumstemperatur. Hemlagad karamell bör förvaras i kylskåp och användas inom 1 månad. För längre förvaring kan karamell frysas i upp till 6 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven kola kan användas i en mängd olika söta godsaker. Häll den över glass, pannkakor eller våfflor för en lyxig topping, eller blanda den i kaffe eller varm choklad för en rik, söt smak. Kola är också utmärkt som fyllning i choklad eller tryfflar, vilket ger en läcker klibbig kärna.

Använd kola i bakning, som att swirla den i brownies eller kakor för en dekadent touch, eller blanda den i en frosting till cupcakes. Om du har mycket kola, överväg att använda den för att göra kolapopcorn eller lägga till den i en frukt-dipp med färskost. Kola kan också användas som fyllning i macarons eller lager i en trifle med tårta och vispgrädde. För en salt twist, häll kola över rostade nötter med ett stänk havssalt för ett sött och salt snacks.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier