Korvbröd
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 260 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 48 | 17.45% |
Fiber | 2 g | 7.14% |
Sockerarter | 7 | 14% |
Glykemiskt index | 70 | - |
Protein | 9 g | 18% |
Natrium | 330 | 14.35% |
Totalt fett | 4 | 5.13% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Ger kolhydrater, som är en primär energikälla för kroppen och hjärnan.
- Kan vara en källa till fiber om den är gjord av fullkorn, vilket stödjer matsmältningshälsan och främjar regelbundna tarmrörelser.
- Rik på viktiga vitaminer och mineraler om den är gjord av berikad mjöl, såsom B-vitaminer och järn, som stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
Hälsorisker
- Högt kolhydratinnehåll särskilt i korvbröd gjorda av raffinerat vitt mjöl, vilket kan orsaka snabba toppar i blodsockernivåerna, särskilt oroande för diabetiker.
- Låg näringstäthet eftersom raffinerade korvbröd erbjuder lite näringsvärde utöver kalorier, och saknar viktiga näringsämnen och fiber jämfört med fullkornsalternativ.
- Högt kaloriinnehåll vilket kan bidra till viktökning om de konsumeras ofta, särskilt när de kombineras med kaloririka fyllningar som korv.
- Gluteninnehåll vilket gör dem olämpliga för personer med celiaki eller glutenkänslighet, och kan orsaka matsmältningsbesvär och andra hälsoproblem.
Hur väljer man?
Korvbröd bör vara mjuka och något söta, med en slät och felfri yta. Bröden ska inte vara för degiga, så att de inte blir blöta när de fylls.
Undvik bröd som är gamla, hårda eller har en torr yta, eftersom dessa kommer att minska njutningen av korven. Kvalitativa korvbröd ska komplettera korven, med en mild sötma och en mjuk men fast konsistens.
Hur förvarar man?
Korvbröd bör förvaras i rumstemperatur i en lufttät behållare. Håll dem på en sval, torr plats för att bevara deras mjukhet och färskhet. Om de förvaras på rätt sätt förblir bröden fluffiga och redo för grillning
Hög luftfuktighet kan göra att bröden blir mögliga. Det är bäst att undvika att kyla dem, eftersom detta kan göra dem stabbiga. Att hålla dem torra och i rumstemperatur bevarar deras konsistens och smak
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Korvbröd kan hålla sig i 3-5 dagar i rumstemperatur om de förvaras i en lufttät behållare. För längre förvaring kan korvbröd frysas i upp till 3 månader. Se till att de är ordentligt inslagna för att förhindra frostskador.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivna korvbröd kan återanvändas i en mängd olika rätter. Rosta dem och använd som bas för mini smörgåsar eller sliders, eller gör vitlöksbröd genom att bre på smör, vitlök och örter, och sedan grädda dem tills de är gyllenbruna. Korvbröd är också utmärkta när de görs till franska toast, där de suger upp äggblandningen på ett fantastiskt sätt.
Använd korvbröd i en brödpudding genom att riva dem i bitar och låta dem suga i en blandning av ägg, mjölk och socker, och sedan grädda tills de stelnar. Om du har många bröd, överväg att göra en sats krutonger genom att skära dem i tärningar, blanda med olivolja och kryddor, och grädda tills de är krispiga. Korvbröd kan också användas som en ersättning för brödsmulor i köttbullar, köttfärslimpa, eller som panering för friterad mat. För ett snabbt mellanmål, rosta bröden och servera med smör, sylt eller din favoritpålägg.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
korvbröd
Innehållsförteckning