Varmkorv
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 290 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 2 | 0.73% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 0 | - |
Glykemiskt index | 28 | - |
Protein | 11 g | 22% |
Natrium | 1230 | 53.48% |
Totalt fett | 27 | 34.62% |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Ger protein, vilket är viktigt för muskelväxt, reparation och kroppens övergripande funktion.
- Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin B12, järn och zink, som stödjer energimetabolismen, immunförsvaret och den allmänna hälsan.
- Mångsidig och praktisk, vilket gör dem till ett enkelt måltidsalternativ.
Hälsorisker
- Hög fetthalt särskilt i traditionella varmkorv av nötkött eller fläsk, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
- Högt natriuminnehåll i många kommersiella varmkorv, vilket kan bidra till hypertoni och ökade kardiovaskulära risker.
- Tilstede av nitrater och nitriter som används vid konservering av varmkorv, vilket har kopplats till en ökad risk för cancer, särskilt kolorektal cancer.
- Risk för kontaminering med skadliga bakterier som Listeria eller E. coli, särskilt om varmkorven inte är ordentligt tillagad eller förvarad.
Hur väljer man?
Varmkorv ska ha en fast, saftig konsistens och en jämn, aptitlig färg. De ska dofta fräscht och ha en smakrik, köttig smak. Skinnet ska vara tight och knäppa lätt när man biter i det.
Välj inte varmkorv som är slemmig eller har en dålig lukt, vilket är tecken på låg kvalitet. Bra varmkorv ska vara smakfull och njutbar oavsett om de grillas, kokas eller steks.
Hur förvarar man?
Varmkorv bör förvaras i kylskåp. Förvara dem i sin originalförpackning eller överför dem till en lufttät behållare. Om de förvaras på rätt sätt förblir varmkorven färsk och säker att äta
Att låta varmkorv stå framme för länge kan leda till bakterietillväxt. Det är viktigt att undvika flera frysnings- och upptiningscykler, eftersom detta kan påverka deras konsistens. Konstant kylning säkerställer att de förblir saftiga och läckra
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Varmkorv kan hålla i 1-2 veckor i kylskåpet om den är oöppnad. När den väl är öppnad bör den konsumeras inom 3-5 dagar. För längre förvaring kan varmkorv fryses i upp till 1-2 månader.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivna varmkorvar kan användas i en mängd roliga och enkla rätter. Skär dem i skivor och lägg till makaroner och ost för en barnvänlig måltid, eller hacka dem och blanda i en pastasallad med majonnäs och grönsaker. Varmkorvar är också utmärkta när de skivas och läggs till wokade grönsaker med en smakrik sås.
Använd varmkorvar i en frukostscramble med ägg, ost och potatis, eller svep in dem i deg och baka för korvar i filodeg. Om du har många varmkorvar, överväg att göra en sats varmkorvsspett med grönsaker, perfekta för grillning eller rostning. Varmkorvar kan också skivas och läggas till en pizza med ost och sås, eller användas som topping för nachos med smält ost och jalapeños. För ett snabbt mellanmål, värm varmkorvarna och servera med dina favoritdippsåser eller hacka dem och blanda i bakade bönor för en klassisk kombination.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
varmkorv
Innehållsförteckning