Product HUB

Minimorötter

minimorötter bild

Listonic Team

1 november 2024

Minimorötter, en praktisk och näringsrik snacks, är perfekta för att äta på språng och rika på viktiga vitaminer. Lär dig hur du väljer de färskaste minimorötterna i affären, upptäck de bästa lagringsmetoderna för att behålla deras krispighet, och utforska intressanta fakta och tips om dessa små grönsaker.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 35 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater8 2.91%
Fiber3 g10.71%
Sockerarter5 10%
Glykemiskt index35 -
Protein1 g2%
Natrium69 3%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

🛒
Välj saftiga och fylliga minimorötter. Undvik de som ser vita och torra ut.
😋
Minimorötter skärs ofta från större, mindre estetiskt tilltalande morötter.
📦
Minimorötter ska förvaras i sin originalförpackning i kylskåpet och användas före "bäst före"-datumet eller inom tre veckor om inget datum anges.

Hälsofördelar

Upptäck hur minimorötter kan stödja en hälsosammare livsstil och öka ditt allmänna välbefinnande.
  • Rik på beta-karoten, som omvandlas till vitamin A, vilket är viktigt för ögonhälsa och syn.
  • Stöder matsmältningshälsan med sitt höga fiberinnehåll, vilket främjar regelbundna tarmrörelser.
  • Låg i kalorier, vilket gör dem till ett hälsosamt snacksalternativ för viktkontroll.
  • Innehåller viktiga vitaminer och mineraler som vitamin K, vitamin C och kalium, som är avgörande för allmän hälsa och välbefinnande.

Hälsorisker

Utforska de hälsoproblem och potentiella risker som är kopplade till minimorötter.
  • Risk för kvävning särskilt för små barn, eftersom den lilla, fasta formen av minimorötter kan utgöra en kvävningsrisk om de inte tuggas ordentligt.
  • Näringsförlust i jämförelse med hela morötter, eftersom skalningsprocessen kan ta bort vissa näringsämnen och fiber.
  • Möjlig kontaminering med skadliga bakterier som Listeria eller E. coli om de inte tvättas eller förvaras på rätt sätt.
  • Högt sockerinnehåll i förhållande till andra grönsaker, vilket kan bidra till en ökad risk för tandproblem om det inte balanseras med god munhygien.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Minimorötter bör vara klara orange, fasta och släta. De är som bäst när de har en krispig textur och en söt, ren smak.

Undvik de som är slappa eller har blivit bleka, eftersom detta är tecken på att morötterna har förlorat sin fräschör. Vit nyans på minimorötter, även om den inte är skadlig, kan indikera att de torkar ut.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Minimorötter bör förvaras i kylskåpet, helst i grönsaksfacket. Att förvara dem i en perforerad plastpåse kan hjälpa till att bevara deras krispighet och färskhet i upp till två veckor. De kan också förvaras i en lufttät behållare med en fuktig pappershandduk.

Fukt är avgörande för att förhindra att minimorötterna torkar ut. Undvik att förvara dem i öppna behållare, eftersom detta kan få dem att förlora fukt och bli slappa. Det är också viktigt att hålla minimorötterna borta från starka dofter, eftersom de kan absorbera oönskade smaker.

✅ Intressant info

För att bevara deras krispighet, fräscha regelbundet upp den fuktiga pappershandduken i den lufttäta behållaren om du använder en, eller spraya dem lätt med vatten.

Hur länge håller det?

Minimorötter kan hålla sig i 3-4 veckor i kylskåpet om de förvaras i sin originalförpackning eller en plastpåse. För att bevara deras färskhet, håll dem borta från fukt och förvara dem i grönsakslådan. När de har öppnats bör de konsumeras inom 1-2 veckor.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivna minimorötter kan njutas på många sätt. Rosta dem med olivolja, salt och peppar för en enkel och smakrik sidorätt. De är också fantastiska när de glaserats med honung eller lönnsirap, vilket ger en söt touch till vilken måltid som helst.

Hacka minimorötterna och lägg dem i wok, soppor eller grytor för en färgglad och näringsrik boost. Du kan också mixa dem till en morotspuré eller soppa, vilket är perfekt för ett hälsosamt mellanmål eller tillbehör. Om du har mycket, prova att göra inlagda minimorötter för en syrlig delikatess. Minimorötter kan också skäras i skivor och läggas till sallader eller användas som ett krispigt snacks med hummus eller andra dippar.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier