Product HUB

Nötköttsbuljong

nötköttsbuljong bild

Listonic Team

1 november 2024

Nötköttsbuljong, känd för sina djupa smaker, är en grundpelare i soppor och matlagning. Utforska dess hälsofördelar, hur man gör den själv eller väljer de bästa färdigköpta varianterna, samt tips för förvaring för att förbättra dina rätter.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 17 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater0 -
Fiber0 g-
Sockerarter0 -
Glykemiskt index0 -
Protein3 g6%
Natrium140 6.09%
Totalt fett1 1.28%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Nötköttsbuljong är en bra källa till mineraler som järn och zink.
📦
Oöppnade burkar eller kartonger med nötköttsbuljong ska förvaras svalt och torrt. När de har öppnats, överför dem till en lufttät behållare, kyl och använd inom fem till sju dagar. Hemlagad nötköttsbuljong bör förvaras i kylskåp och användas inom tre till fyra dagar, eller frysas i upp till sex månader.

Hälsofördelar

Upptäck fördelarna med nötköttsbuljong för att främja en näringsrik livsstil och förbättra ditt välbefinnande.
  • Stöder ledhälsan med kollagen som hjälper till att upprätthålla friska leder och bindväv.
  • Rik på mineraler som kalcium, magnesium och fosfor, vilka är viktiga för benhälsan.
  • Främjar matsmältningshälsan genom att stödja tarmens slemhinna och underlätta matsmältningen.
  • Återfuktar och närar, och erbjuder en tröstande och näringsrik vätska som kan stödja det allmänna välbefinnandet.

Hälsorisker

Utforska de hälsorisker och möjliga bekymmer som är kopplade till nötköttsbuljong.
  • Hög natriumhalt i många kommersiella nötköttsbuljonger, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar.
  • Tillsatser som MSG (mononatriumglutamat) eller konstgjorda smaker, som kan orsaka negativa reaktioner hos vissa individer.
  • Potentiellt allergen för dem som är känsliga mot ingredienser som soja eller gluten som kan finnas i kommersiella nötköttsbuljonger.
  • Låg näringstäthet i vissa köpta versioner, som kanske inte ger samma näringsmässiga fördelar som hemgjord nötköttsbuljong.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

En bra nötköttsbuljong bör ha nötkött och grönsaker som huvudingredienser, och undvika konstgjorda smaker och överdrivet natrium. Buljongen ska ha en rik, djup färg och en robust arom, vilket indikerar en välkokt fond.

Avvisa buljonger som är för salta eller fyllda med konstgjorda smakförstärkare. Lätta eller tunna buljonger saknar oftast djup i smaken och rekommenderas inte.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Nötköttsbuljong bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats och användas inom några dagar. Oöppnade burkar eller kartonger kan förvaras på en sval, torr plats som ett skafferi. Att frysa är ett bra alternativ för längre förvaring, vanligtvis upp till sex månader

Att lämna nötköttsbuljong i rumstemperatur efter öppning kan leda till att den blir dålig. Förvara den inte i metallbehållare efter att den har öppnats, eftersom detta kan påverka smaken. Använd alltid rena redskap för att undvika att introducera bakterier i buljongen

✅ Intressant info

För enkel portionering, frysa nötköttsbuljong i isbitsformar eller silikonformar, och överför sedan kuberna till en fryspåse.

Hur länge håller det?

Nötköttsbuljong, om den är oöppnad, kan hålla i 1-2 år när den förvaras på en sval, mörk plats. När den har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 4-5 dagar. För längre förvaring kan nötköttsbuljong fryses i upp till 2-3 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven nötköttsbuljong är en mångsidig ingrediens som kan användas i många recept. Använd den som bas för soppor och grytor, där den tillför en rik och smakfull smak. Den är också utmärkt för att koka spannmål som ris, quinoa eller korn, och ger dem djup och rikedom.

Nötköttsbuljong kan användas för att göra en smakrik sås eller sky till kött, eller läggas till bräseringsvätskor för långkokta rätter. Du kan också använda den för att deglazera pannor efter att ha brynt kött, så att du fångar alla smakrika bitar som sitter fast i pannan. Om du har mycket nötköttsbuljong, överväg att frysa den i portioner för att använda senare eller reducera den för att göra en koncentrerad nötköttsbuljong. Nötköttsbuljong kan också sippas som en varm, närande dryck, särskilt under kalla väderförhållanden.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier