Ostronsås
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 51 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 12 | 4.36% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 0 | - |
Glykemiskt index | 55 | - |
Protein | 1 g | 2% |
Natrium | 4926 | 214.17% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på smak, som förbättrar smaken på olika rätter och gör hälsosamma livsmedel mer njutbara och tilltalande.
- Innehåller vissa vitaminer och mineraler såsom järn och kalcium, vilket stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
- Låg i kalorier, vilket gör det till ett hälsosamt alternativ för att tillsätta smak utan att avsevärt öka kaloriintaget.
Hälsorisker
- Hög natriumhalt i de flesta kommersiella ostronsåser, vilket kan bidra till högt blodtryck och ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar vid frekvent konsumtion.
- Risk för artificiella tillsatser som konserveringsmedel, smakämnen eller färgämnen i vissa kommersiella ostronsåser, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
- Risk för kontaminering med skadliga bakterier eller skaldjursallergener, särskilt hos personer som är allergiska mot skaldjur, vilket kan ge symptom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
- Låg näringstäthet eftersom ostronsås vanligtvis används som krydda, vilket ger begränsade mängder vitaminer eller mineraler jämfört med hela livsmedel.
Hur väljer man?
Ostronsås bör ha en tjock, sammetslen konsistens med en djup brun färg som indikerar dess rika smak. Flaskan ska vara väl förseglad för att bevara färskheten och förhindra kontaminering.
Undvik ostronsås som verkar för tunn eller har en grumlig utseende, eftersom detta kan tyda på att den har spätts ut eller är för gammal. Flaskor som läcker eller har skadade korkar bör också undvikas, eftersom de kan leda till försämring eller minskad kvalitet.
Hur förvarar man?
Ostronsås bör förvaras i kylskåp efter att den har öppnats, i sin ursprungliga flaska. Kylning bevarar smaken och kvaliteten i upp till sex månader
Exponering för luft kan få ostronsåsen att bli dålig. Undvik att lämna flaskan öppen och se alltid till att den är ordentligt förseglad. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess rika smak och fräschör. Användning av rena redskap förhindrar kontaminering och gör den säker att använda
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Ostronsås kan hålla i 18-24 månader oöppnad om den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 6 månader. Korrekt förvaring hjälper till att bevara smaken och kvaliteten, vilket säkerställer att den förbättrar dina rätter.
Vad ska man göra med resterna?
Överbliven ostronsås kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket tillför ostronsås en rik, umami-smak till rätter som wokade rätter, marinader, såser och grytor. Den är en grundläggande ingrediens i asiatisk matlagning och kan användas för att förstärka smaken av kött, grönsaker och nudlar.
Utöver matlagning har ostronsås begränsade användningsområden utanför köket på grund av sin starka smak och doft. Den kan dock användas kreativt i vissa hantverksprojekt, som att göra ätbar färg för barnens konstaktiviteter, där dess tjocka konsistens och mörka färg kan ge en unik effekt. Även om den främst är en kulinarisk ingrediens, gör ostronsåsens unika smakprofil den till ett värdefullt tillskott i olika rätter i köket.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
ostronsås
Innehållsförteckning