Product HUB

Sirap

sirap bild

Listonic Team

1 november 2024

Sirap är ofta rik på socker och kan variera från fruktsirap till smaksatta varianter för pannkakor. Lär dig hur du väljer sirap med naturliga ingredienser, förstå hälsofarorna med hög sockerkonsumtion och upptäck de bästa lagringsmetoderna för att förhindra att sirapen blir dålig.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 300 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater80 29.09%
Fiber0 g-
Sockerarter60 120%
Glykemiskt index65 -
Protein0 g-
Natrium10 0.43%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Sirap är inte bara en typ av sötning, utan erbjuder en mängd olika smaker och användningsområden. Medan sirap ofta förknippas med frukostfavoriter som pannkakor och våfflor, kan den också användas i bakverk och som en smakförstärkare i olika rätter.
📦
Oöppnad sirap ska förvaras svalt och torrt. När den väl är öppnad, förvara i kylskåp och använd inom ett år för bästa kvalitet.

Hälsofördelar

Upptäck hur sirap, när den används med måtta, kan ge smak åt dina rätter och samtidigt tillföra en sötma som kan förbättra dina kulinariska upplevelser.
  • Ger snabb energi tack vare sitt höga sockerinnehåll, vilket kan vara användbart för en snabb energikick.
  • Förbättrar smaken i olika rätter och drycker, vilket gör dem mer njutbara och tilltalande.
  • Innehåller spårmineraler som mangan och zink (i naturliga sirap som lönnsirap), som stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
  • Främjar sociala band när den används i godsaker och desserter som delas under firanden och sammankomster.

Hälsorisker

Var medveten om de möjliga riskerna och bekymren kopplade till svärdfiskfilé.
  • Hög sockerhalt som kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Hög kaloriinnehåll som kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner, särskilt som topping på kaloritunga livsmedel.
  • Potential för konstgjorda tillsatser som konserveringsmedel, aromer eller färgämnen i vissa kommersiella siraper, vilket kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
  • Låg näringstäthet eftersom siraper främst består av socker och erbjuder minimala mängder vitaminer eller mineraler.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Högkvalitativ sirap, oavsett om det är lönnsirap eller smaksatt, bör ha en jämn och viskös konsistens som hälls lätt utan att bilda klumpar. Färgen ska vara klar och rik, vilket återspeglar dess naturliga ingredienser.

Undvik sirap som har kristalliserat eller verkar för tjock, eftersom detta kan indikera ålder eller dålig kvalitet. Sirap som smakar överdrivet sött utan djup i smaken bör också undvikas, eftersom den troligen innehåller artificiella tillsatser.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Sirap bör förvaras på en sval, mörk plats, helst i sin originalflaska eller en lufttät behållare. Att hålla den tätt försluten bevarar smaken och konsistensen. Rätt förvarad kan sirap hålla i flera månader

Exponering för luft kan få sirap att kristallisera och förlora sin kvalitet. Undvik att förvara den nära värmekällor, eftersom detta kan påverka texturen. Se alltid till att flaskan är ordentligt stängd för att bevara färskheten och förhindra kontaminering

✅ Intressant info

För bästa resultat, förvara sirap borta från starkt doftande livsmedel för att förhindra att den absorberar oönskade lukter.

Hur länge håller det?

Sirap kan hålla i 1-2 år oöppnad om den förvaras på en sval, mörk plats. När den väl har öppnats bör den förvaras i kylskåp och användas inom 6-12 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven sirap kan användas i en mängd söta rätter. Häll den över pannkakor, våfflor eller franska toast för en klassisk frukost, eller blanda den i yoghurt, havregryn eller smoothies för extra sötma. Sirap är också utmärkt som sötning i bakverk som tårtor, muffins eller kakor.

Använd sirap som bas för en glasyr till rostade kött som skinka eller kyckling, där sötman kompletterar de salta smakerna. Om du har mycket sirap, överväg att göra en sats hemgjord godis genom att koka sirapen tills den tjocknar och stelnar. Sirap kan också blandas i cocktails eller mocktails för en söt twist, eller användas som topping för glass, fruktsallad eller dessertbarer. För ett snabbt mellanmål, häll sirap över färsk frukt eller blanda den i en skål med granola och nötter.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier