Product HUB

Tranbärsjuice

tranbärsjuice bild

Listonic Team

1 november 2024

Tranbärsjuice är känd för sin syrliga smak och hälsofördelar, särskilt när det gäller att förebygga urinvägsinfektioner. Upptäck de bästa sätten att förvara den för att bevara friskheten och lär dig mer om dess näringsprofil, inklusive det höga vitamin C-innehållet och eventuell sockerhalt.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 46 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater12 4.36%
Fiber0 g-
Sockerarter12 24%
Glykemiskt index68 -
Protein0 g-
Natrium2 0.09%
Totalt fett0 -

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Tranbärsjuice är naturligt syrlig, och många kommersiella varianter blandas med andra fruktjuicer. Den är känd för sina hälsofördelar, särskilt när det gäller urinvägsinfektioner.
📦
Oöppnade flaskor med tranbärsjuice ska förvaras svalt och torrt. När de har öppnats bör de förvaras i kylskåp och användas inom sju till tio dagar.

Hälsofördelar

Upptäck hur tranbärsjuice kan påverka din allmänna hälsa och välbefinnande positivt.
  • Rik på antioxidanter, särskilt proantocyanidiner, som hjälper till att skydda kroppen från fria radikaler och minska inflammation.
  • Stöder urinvägshälsan genom att förhindra att bakterier fäster vid slemhinnan i urinvägarna.
  • Hög i vitaminer och mineraler som vitamin C, vilket stödjer immunfunktionen och den övergripande hälsan.
  • Återfuktande och uppfriskande, vilket gör den till ett bra val för att hålla sig hydrerad.

Hälsorisker

Var medveten om de risker som är förknippade med tranbärsjuice.
  • Högt sockerinnehåll i många kommersiella tranbärsjuicer, vilket kan bidra till viktökning, karies och ökad risk för diabetes vid frekvent konsumtion.
  • Högt kaloriinnehåll särskilt i sötad tranbärsjuice, vilket kan leda till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora mängder.
  • Potential för matsmältningsbesvär såsom magbesvär eller diarré vid konsumtion i stora mängder på grund av tranbärens syra.
  • Risk för interaktioner med mediciner särskilt blodförtunnande medel som warfarin, eftersom tranbärsjuice kan förstärka deras effekter och öka risken för blödningar.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Tranbärsjuice bör ha en djup röd färg och vara klar, inte grumlig. Förpackningen ska vara intakt, utan några bucklor eller skador som kan påverka juicekvaliteten.

Undvik tranbärsjuice i förpackningar som är svullna eller visar tecken på läckage. Juice som har sediment i botten eller en jäst lukt bör också undvikas, eftersom den kanske inte är säker att dricka.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Tranbärsjuice bör förvaras i kylskåp efter öppning, i sin ursprungliga flaska. Kylning håller den färsk och smakrik i upp till två veckor

Att lämna tranbärsjuice i rumstemperatur kan leda till att den blir dålig. Undvik att använda smutsiga redskap för att hälla upp juicen, eftersom detta kan introducera bakterier. Se alltid till att flaskan är ordentligt förseglad för att bevara färskheten

✅ Intressant info

För att undvika att drycken blir dålig, sätt alltid tillbaka flaskan i kylskåpet direkt efter att du hällt upp.

Hur länge håller det?

Tranbärsjuice kan hålla sig i 7-10 dagar i kylskåpet efter att den har öppnats. Oöppnad kan den hålla i 6-12 månader om den förvaras på en sval, mörk plats. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess friskhet och smak.

Vad ska man göra med resterna?

Överbliven tranbärsjuice kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket ger tranbärsjuice en syrlig, fruktig smak till rätter som cocktails, marinader, såser och desserter. Den kan användas för att göra en tranbärsglasyr till kött, tillsättas i smoothies eller användas som bas för sorbeter och geléer.

Utöver att dricka har tranbärsjuice flera andra användningsområden. Den kan användas i DIY skönhetsbehandlingar, som att blanda den med honung eller yoghurt för att skapa en uppfriskande ansiktsmask som hjälper till att återfukta huden. Tranbärsjuice kan också användas som en naturlig hårskölj för att ge glans och förstärka röda toner. Dessutom är tranbärsjuice traditionellt känd för sina hälsofördelar, särskilt när det gäller att stödja urinvägshälsan. Vissa människor använder tranbärsjuice i hantverk, som att färga tyger eller skapa naturliga färger för trä eller papper.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier