Vaniljextrakt
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 288 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 13 | 4.73% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 13 | 26% |
Glykemiskt index | 0 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 9 | 0.39% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen från fria radikaler och minska inflammation.
- Innehåller vanillin, en förening som kan ha antiinflammatoriska och anticancerogena egenskaper.
- Förbättrar smaken i olika rätter och bakverk, vilket gör dem mer njutbara och välsmakande.
- Kan ha lugnande effekter på grund av sin naturliga arom, som kan hjälpa till att minska stress och främja avslappning.
Hälsorisker
- Hög alkoholinnehåll i ren vaniljextrakt, vilket kan medföra hälsorisker om det konsumeras i stora mängder, särskilt för personer som är känsliga för alkohol.
- Risk för allergiska reaktioner hos vissa individer, särskilt de som är allergiska mot vanilj eller alkohol, vilket kan orsaka symtom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
- Potential för artificiella tillsatser i imitationsvaniljextrakt, som kan innehålla syntetiska smakämnen eller konserveringsmedel som kan orsaka negativa reaktioner hos känsliga individer.
- Låg näringstäthet eftersom vaniljextrakt främst används för smak och erbjuder minimala mängder vitaminer eller mineraler.
Hur väljer man?
En förstklassig vaniljextrakt har en djup bärnstenfärg och en robust arom som är tydligt vaniljaktig. Smaken ska vara ren och stark, utan någon syntetisk eftersmak.
Extrakt som luktar alkohol med endast svaga vaniljtoner, eller som har en grumlig utseende, bör undvikas. Produkter med artificiell färg eller smak bör också undvikas, eftersom de erbjuder en sämre smak.
Hur förvarar man?
Vaniljextrakt bör förvaras på en sval, mörk plats, som ett skafferi eller skåp. Detta bevarar smaken i flera år. Se till att flaskan är ordentligt stängd för att förhindra avdunstning och kontaminering.
Exponering för ljus och värme kan försämra smaken av extraktet. Undvik att förvara nära värmekällor eller i direkt solljus. Rätt förslutning är avgörande för att förhindra avdunstning av alkohol och bevara kvaliteten på extraktet.
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Vaniljextrakt kan hålla i 5 år eller mer när det förvaras på en sval, mörk plats. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess smak och kvalitet.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivet vaniljextrakt kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket är vaniljextrakt en viktig ingrediens för att ge en söt och aromatisk smak till rätter som tårtor, kakor, krämer och drycker. Det används också för att förhöja smaken i salta rätter, som såser och marinader, där en aning vanilj kan ge djup.
Utöver matlagning har vaniljextrakt flera praktiska användningsområden. Det kan användas i DIY skönhetsbehandlingar, som att blanda det med vatten och eteriska oljor för att skapa en naturlig parfym eller rumspray. Vaniljextrakt kan också tillsättas i hemgjorda rengöringslösningar för att ge en behaglig doft på ytor. Dessutom kan det användas för att lindra mindre brännskador eller insektsbett när det appliceras på huden, tack vare sina naturliga antiinflammatoriska egenskaper. Vaniljextrakt kan också användas i hantverksprojekt, som att göra doftande ljus eller ge en söt arom till hemgjorda tvålar.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
vaniljextrakt
Innehållsförteckning