Vaniljstång
Skrivet av Listonic Team
Senast uppdaterad den 1 november 2024
Näringsämnen
Näringsinformation
Mängd per 100 g
Kalorier
🔥 288 kcal
Näring per: 100 g | Value | % Dagligt värde* |
---|---|---|
Kolhydrater | 13 | 4.73% |
Fiber | 0 g | - |
Sockerarter | 0 | - |
Glykemiskt index | 0 | - |
Protein | 0 g | - |
Natrium | 9 | 0.39% |
Totalt fett | 0 | - |
*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.
Fakta & tips
Hälsofördelar
- Rik på antioxidanter som hjälper till att skydda kroppen från fria radikaler och minska inflammation.
- Innehåller viktiga mineraler såsom magnesium, kalcium och kalium, som stödjer den övergripande hälsan och välbefinnandet.
- Kan ha humörhöjande egenskaper tack vare sin naturliga arom och smak, vilket kan bidra till att minska stress och främja avslappning.
- Naturlig smakförstärkare, fri från konstgjorda tillsatser och konserveringsmedel, vilket gör den till ett hälsosamt val för att smaksätta mat och dryck.
Hälsorisker
- Risk för allergiska reaktioner hos vissa individer, särskilt de som är allergiska mot vanilj eller relaterade ämnen, vilket kan orsaka symtom som klåda, svullnad eller andningssvårigheter.
- Risk för kontaminering med mögel eller bakterier om vaniljstången inte förvaras eller hanteras korrekt, vilket kan medföra hälsorisker.
- Potential för matsmältningsbesvär som magbesvär om den konsumeras i stora mängder, särskilt i koncentrerade former.
- Låg näringstäthet eftersom vaniljstång främst används för smak och erbjuder minimala mängder vitaminer eller mineraler.
Hur väljer man?
Kännetecknade av sin glänsande, mörka yta och mjuka känsla, bör vaniljstång vara doftande med en rik, söt arom. De ska vara tillräckligt mjuka för att böjas utan att gå sönder, vilket indikerar hög kvalitet och färskhet.
Om bönorna verkar torra eller spröda och saknar en stark doft, är de troligen för gamla. Torra eller skrumpna bönor bör undvikas, eftersom deras smak kommer att vara betydligt försämrad.
Hur förvarar man?
Vaniljstång bör förvaras på en sval, mörk plats, helst i en lufttät behållare. Denna metod hjälper till att bevara deras fuktighet och rika arom i upp till ett år. Undvik kylskåp, eftersom det kan få bönorna att torka ut.
Överdriven torrhet eller exponering för ljus kan försämra kvaliteten på vaniljstång. Undvik att förvara dem i kylskåpet, där de kan absorbera oönskade dofter. Se alltid till att de förvaras i en tät behållare för att behålla deras styrka och smak.
✅ Intressant info
Hur länge håller det?
Vaniljstång kan hålla i 1-2 år när den förvaras i en lufttät behållare på en sval, mörk plats. Rätt förvaring hjälper till att bevara dess smak och styrka.
Vad ska man göra med resterna?
Överblivna vaniljstång kan användas på många olika sätt, både i matlagning och utanför köket. I köket tillför vaniljstång en rik och aromatisk smak till rätter som efterrätter, krämer, glass och bakverk. Fröna inuti stången kan skrapas ut och tillsättas i recept, medan själva stången kan sjuda i vätskor för att ge smak eller användas för att göra hemgjord vaniljextrakt.
Utöver matlagning har vaniljstång flera kreativa användningsområden. De kan läggas till DIY skönhetsbehandlingar, som att blanda fröna i socker eller saltskrubb för en lyxig exfolierande upplevelse. Stängerna kan också användas i hemgjord potpourri eller påsar för att ge ett varmt, sött doft till ditt hem. Dessutom kan vaniljstång användas i hantverksprojekt, som att göra doftande ljus eller skapa egna parfymer. De tomma stängerna kan också placeras i en burk med socker för att skapa vaniljaromatiserat socker, perfekt för bakning eller sötning av drycker.
👨⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning
Upptäck produkter från andra kategorier
Listonic-teamet
faktakontrollerad
Vårt redaktionella team har granskat denna artikel för att säkerställa att den var korrekt vid tidpunkten för publiceringen.
Få den högst rankade inköpslista-appen på din telefon!
vaniljstång
Innehållsförteckning