Product HUB

Vitlöksbröd

vitlöksbröd bild

Listonic Team

1 november 2024

Vitlöksbröd är en älskad tillbehör som passar bra till pasta, soppor och sallader. Upptäck recept för att göra ditt eget vitlöksbröd hemma, inklusive varianter med ostar eller örter för extra smak.

Näringsämnen

Kolla in de detaljerade näringsvärdena, inklusive information som kalorier, fetter, kolhydrater och proteiner per 100 gram av produkten.

Näringsinformation

Mängd per 100 g

Kalorier

🔥 350 kcal

Näring per: 100 g% Dagligt värde*
Kolhydrater49 17.82%
Fiber3 g10.71%
Sockerarter1 2%
Glykemiskt index73 -
Protein9 g18%
Natrium400 17.39%
Totalt fett14 17.95%

*Procent av dagligt värde (DV) visar hur mycket ett näringsämne i en portion mat bidrar till en daglig kost. 2 000 kalorier per dag används som allmänt kostråd.

Fakta & tips

😋
Vitlöksbröd är en smakrik och aromatisk delikatess som ofta serveras som tillbehör till olika rätter. Det är särskilt populärt i italiensk matlagning och kan avnjutas både varmt och kallt. Med sin krispiga yta och mjuka insida är vitlöksbröd en perfekt kombination av texturer som gör det till en älskad favorit bland många.
📦
Förvara överblivet vitlöksbröd i en lufttät behållare i kylskåpet och använd inom tre till fem dagar. För längre förvaring, frysa det i en lufttät behållare eller fryspåse i upp till tre månader.

Hälsofördelar

Lär dig hur vitlöksbröd kan ingå i en balanserad kost som främjar allmän hälsa.
  • Innehåller antioxidanter från vitlöksbröd som hjälper till att skydda kroppen mot fria radikaler och minska inflammation.
  • Ger snabb energi från kolhydrater, vilket gör det till en bekväm energikälla.
  • Förbättrar smaken och njutningen av måltider, vilket gör dem mer tillfredsställande och smakliga.

Hälsorisker

Överväg hälsoeffekterna av att äta vitlöksbröd.
  • Hög fetthalt särskilt i vitlöksbröd som är gjort med smör eller olja, vilket kan höja kolesterolnivåerna och öka risken för hjärtsjukdomar vid frekvent konsumtion.
  • Hög kolhydrathalt eftersom vitlöksbröd vanligtvis görs med vitt bröd, vilket kan orsaka snabba toppar i blodsockernivåerna, särskilt oroande för diabetiker.
  • Hög kaloriinnehåll som kan bidra till viktökning om det konsumeras ofta eller i stora portioner.
  • Risk för matsmältningsbesvär såsom halsbränna eller magbesvär, särskilt hos personer som är känsliga för vitlök eller feta livsmedel.
Conversion widget image

Gör en digital inköpslista!

Hur väljer man?

Vitlöksbröd är som bäst när det har en krispig skorpa och ett mjukt, smörigt inre som är fyllt med vitlök. Vitlöken bör vara jämnt fördelad, och brödet ska inte vara för oljigt. Kontrollera att brödet är gyllenbrunt och har en kraftig vitlöksarom.

Välj inte vitlöksbröd som är soggigt eller sparsamt toppat med vitlök. Kvalitetsvitlöksbröd ska erbjuda en tillfredsställande krispighet och en rik, vitlöksaktig smak som kompletterar den smöriga texturen.

Hur väljer man?

Hur förvarar man?

Vitlöksbröd bör förvaras i rumstemperatur i en lufttät behållare. Linda in det i aluminiumfolie eller lägg det i en plastpåse för att bevara dess färskhet. Om det förvaras på rätt sätt kan vitlöksbröd hålla sig i upp till två dagar

Exponering för luft kan göra vitlöksbrödet torrt och hårt. Det är bäst att undvika att kyla det, eftersom detta kan förändra dess konsistens. Uppvärmning i ugnen kan hjälpa till att återställa krispigheten och smaken om det behövs

✅ Intressant info

För längre förvaring kan du frysa vitlöksbröd i en väl förseglad fryspåse; det kan hålla i upp till tre månader och värmas direkt från frysen.

Hur länge håller det?

Vitlöksbröd kan hålla i 1-2 dagar i rumstemperatur om det förvaras i en lufttät behållare. Om det förvaras i kylskåp kan det hålla i 3-5 dagar. För längre förvaring kan vitlöksbröd frysas i upp till 3 månader.

Vad ska man göra med resterna?

Överblivet vitlöksbröd kan användas på många olika sätt i köket. Värm det i ugnen eller brödrosten för ett snabbt mellanmål, eller hacka det och använd som krutonger i sallader eller soppor. Vitlöksbröd är också utmärkt som bas för mini-pizzor, toppade med sås, ost och dina favoritpålägg.

Använd vitlöksbröd som tillbehör till pastarätter eller soppor, där den smöriga, vitlöksaktiga smaken kompletterar måltiden. Om du har mycket vitlöksbröd, överväg att göra en brödpudding med ägg, ost och örter, eller använda det som fyllning till grönsaker eller kött. Vitlöksbröd kan också blandas till brödsmulor och användas som panering för kyckling eller fisk, eller läggas till en gratäng för en krispig topping. För ett snabbt mellanmål, rosta skivor av vitlöksbröd och servera med en dipp som marinara eller ranch.

👨‍⚕️️ Medicinsk ansvarsfriskrivning

Innehållet på denna webbplats är endast för informationsändamål. Inget material på denna sida är avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling.

Upptäck produkter från andra kategorier