Kahve Kreması — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

Yazan Listonic Ekibi

Son güncelleme 3 Aralık 2024

Kahve kreması, kahvenin lezzetini ve dokusunu artırabilir; sütlü ve süt ürünü içermeyen çeşitleri mevcuttur. Farklı kremaların çeşitlerini, besin değerlerini keşfedin ve daha zengin, daha pürüzsüz bir kahve deneyimi için en iyi seçenekleri nasıl seçeceğinizi öğrenin.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 200 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g	Value	% Günlük Değer*
Karbonhidrat	22	8%
Lif	0	-
Şeker	22	44%
Glisemik İndeks	55	-
Protein	0 g	-
Sodyum	50	2.17%
Toplam Yağ	11	14.1%

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

😋

Süt içermeyen krema alternatifleri genellikle bitkisel yağlar ve kıvam artırıcılar kullanarak süt krema kıvamını taklit eder.

📦

Açılmamış sıvı kahve kremasını serin ve kuru bir yerde saklayın. Açıldıktan sonra buzdolabında muhafaza edin ve bir ila iki hafta içinde kullanın. Süt içermeyen toz kremayı ise hava geçirmez bir kapta serin ve kuru bir yerde saklayın ve altı ay içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Kahve kremasının sabah rutininize nasıl lezzet katabileceğini keşfedin, güne rahat ve keyifli bir başlangıç yapmanıza yardımcı olsun.

Kahvenin tadını artırır, onu daha keyifli ve lezzetli hale getirir.
Önemli vitaminler ve mineraller sağlayabilir, özellikle kalsiyum ve D vitamini ile zenginleştirildiğinde, genel sağlığı destekler.
Pratik ve çok yönlüdür, kahveye krema ve tat eklemek için hızlı bir yol sunar.
Süt içermeyen seçenekleri mevcuttur, bu da laktoz intoleransı veya süt alerjisi olanlar için uygundur.

Sağlık riskleri

Kahve kremasıyla ilişkili olası sağlık risklerini ve endişeleri keşfedin.

Kahve kreması kullanımı, kahvenin tadını zenginleştirerek daha lezzetli bir içecek deneyimi sunar.
Kalori alımına etkisi, kahve kreması eklemek, içeceğin kalori miktarını artırarak kilo kontrolünü zorlaştırabilir.
Sindirim sistemi üzerindeki etkileri, bazı kişilerde kahve kreması sindirim sorunlarına yol açabilir.
Şeker ilavesi riski, kahve kreması ile birlikte şeker eklenmesi, aşırı şeker tüketimine ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
Besin değerleri, kahve kreması, vitamin ve mineral açısından zengin bir alternatif sunabilir.

Bakkal alışverişini daha hızlı planlayın

Nasıl seçilir?

Kahve kreması seçerken, pürüzsüz ve iyi karışmış olanları tercih edin; ayrışma veya yağlılık olmamalıdır. Kahvenizi baskın hale getirmeden ona uyum sağlamalıdır. Trans yağlar veya aşırı şeker içeren kremalardan kaçınmak için etiketi okuyun.

Yapay renk veya tatlar içeren kahve kremalarından uzak durun, çünkü bunlar kahvenin doğal tadını olumsuz etkileyebilir. İyi bir kahve kreması, kahvenin tadını zenginleştirmeli, doğru miktarda krema ve tatlılık eklemelidir.

Kahve kreması nasıl saklanır

Kahve kreması açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Orijinal kabında tutun veya hava geçirmez bir şişeye aktarın. Doğru bir şekilde saklandığında, kahve kreması buzdolabında iki haftaya kadar dayanabilir

Hava ile temas, kremanın hızlı bir şekilde bozulmasına neden olabilir. Güçlü kokulu yiyeceklerin yakınında saklamaktan kaçınmak önemlidir, çünkü bu kokuları emebilir. Kullanımdan önce iyice çalkalayın böylece pürüzsüz bir kıvam ve eşit bir lezzet dağılımı sağlarsınız

✅ İlginç gerçek

Daha uzun tazelik için, kahve kremasını buzdolabının en soğuk kısmında, genellikle arka kısımda saklayın; burada sıcaklık en tutarlıdır.

Ne kadar dayanır?

Kahve kreması açıldıktan sonra buzdolabında 1-2 hafta dayanabilir. Açılmamış halde serin ve karanlık bir yerde saklandığında ise 1-2 ay tazeliğini korur. En iyi kalite için her zaman ambalaj üzerindeki son kullanma tarihini kontrol edin.

Artanlarla ne yapılır?

Artan kahve kreması, çeşitli tatlı ve kremsi yemeklerde kullanılabilir. Kekler, muffinler veya pankekler gibi fırınlama işlemlerinde süt veya krema yerine kullanarak zengin bir tat katabilirsiniz. Kahve kreması, smoothielere ekstra kremsilik ve tatlılık eklemek için de ilave edilebilir.

Kahve kremasını, kekler ve cupcakeler için aromatize edilmiş bir krema yapmakta veya lüks bir tatlı için sütlü içecek ile karıştırmakta kullanabilirsiniz. Eğer elinizde çok fazla kahve kreması varsa, bunu ev yapımı dondurma yapmak için ya da kremalı muhallebi veya puding için bir baz olarak değerlendirmeyi düşünebilirsiniz. Kahve kreması, sıcak çikolataya kremsi bir dokunuş katmak için de eklenebilir ya da fırınlamadan önce ekmeği kremada bekleterek ekmek pudingini tatlandırmak için kullanılabilir. Hızlı bir tatlı için, taze meyvelerin üzerine kahve kreması dökmeyi veya bir kase yulaf ezmesini tatlandırmak için kullanmayı deneyin.

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.