Shopping list

Listonic

En iyi alışveriş listesi uygulaması

Product HUB

Kayısı Reçeli — Besin Değerleri, Sağlık Faydaları Ve Alışveriş İpuçları

kayısı reçeli

Listonic Ekibi

3 Aralık 2024

Kayısı reçeli, lezzet patlaması ve tatlılık katmanın yanı sıra A vitamini ve lif gibi besin maddeleri de sunar. Reçel seçerken, kayısıların doğal sağlık faydalarını korumak için mümkün olan en az ek şeker içerenleri tercih edin. Lezzet ve besin içeriğini korumak için en iyi saklama yöntemlerini keşfedin.

Besin değerleri

100 gram ürün başına kalori, yağ, karbonhidrat ve protein gibi detaylı besin değerlerini inceleyin.

Listonic uygulamasında ÜCRETSİZ sunuluyor

Besin Değerleri

Başına Miktar 100 g

Kalori

🔥 242 kcal

Başına Besin Değeri: 100 g% Günlük Değer*
Karbonhidrat63 22.91%
Lif2 7.14%
Şeker53 106%
Glisemik İndeks65 -
Protein0 g-
Sodyum3 0.13%
Toplam Yağ0 -

*Günlük Değer (%DV), bir porsiyondaki besin ögesinin günlük diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme önerileri için günde 2.000 kalori kullanılır.

Bilgiler ve ipuçları

🛒
İlk bileşen olarak kayısı reçeli bulunan ve yapay koruyucu eklenmemiş reçelleri tercih edin.
😋
Kayısı reçeli, kan sağlığı için hayati öneme sahip olan yüksek demir içeriğine sahiptir.
📦
Açıldıktan sonra kayısı reçelini buzdolabında saklayın ve altı ay içinde tüketin.

Sağlık faydaları

Kayısı reçelinin daha sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürme ve genel iyilik halinizi artırma konusundaki avantajlarını keşfedin.
  • Antioksidanlar açısından zengin, vücudu serbest radikallerden korur ve kronik hastalık riskini azaltır.
  • Yüksek A ve C vitamini içeriği sayesinde cilt sağlığını destekler, sağlıklı bir cilt için faydalıdır ve yaşlanma belirtilerini azaltır.
  • Doğal şekerlerden hızlı enerji sağlar, bu da onu hızlı bir enerji artışı için iyi bir seçenek haline getirir.
  • Lif içerir, sindirime yardımcı olur ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu destekler.

Sağlık riskleri

Kayısı reçeli ile ilgili sağlık risklerini ve endişeleri öğrenin.
  • Yüksek şeker içeriği fazla tüketildiğinde kilo alımına, diş çürümelerine ve diyabet riskinin artmasına yol açabilir.
  • Potansiyel alerjik katkı maddeleri (örneğin sülfatlar) hassas bireylerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
  • Kalori yoğunluğu kontrol edilmediğinde aşırı tüketim ve kilo alımına yol açabilir.
  • Yapay koruyucular bazı bireylerde sağlık riskleri veya olumsuz reaksiyonlara neden olabilir.
QR Code

Uygulamada 1000+ ÜCRETSİZ ürün rehberi

Nasıl seçilir?

Kaliteli kayısı reçeli, parlak ve yoğun olmalı, içinde meyve parçaları görünür şekilde yer almalıdır. Rengi canlı turuncu olmalı ve kokusu taze kayısıları çağrıştırmalıdır. Bu doku ve aroma, özenle ve iyi malzemelerle yapılmış bir reçelin göstergesidir.

Aşırı jelatinli veya görünür meyve parçaları olmayan reçeller genellikle daha düşük meyve içeriğine sahiptir ve istenenden daha fazla pektin ve şeker içerebilir. Mat renkte veya yapay, aşırı tatlı bir kokuya sahip olanlardan kaçının, çünkü bu özellikler reçelin tadını ve kalitesini büyük ölçüde etkileyebilir.

Nasıl seçilir?

Kayısı reçeli nasıl saklanır

Kayısı reçeli açılmadan önce serin ve kuru bir yerde saklanmalıdır. Açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalı ve sıkıca kapatılmalıdır ki lezzeti ve tazeliği korunsun. Doğru şekilde saklanan reçeller buzdolabında birkaç ay dayanabilir.

Işık ve sıcaklık kalitesini etkileyebilir, bu yüzden bunlardan uzak tutmak en iyisidir. Metal kaplarda saklamak önerilmez çünkü bu, tadı değiştirebilecek reaksiyonlara yol açabilir. Ayrıca, kirli mutfak eşyaları kullanmaktan kaçınmak da akıllıca olacaktır, çünkü bu bakterilerin girmesine ve reçelin bozulmasına neden olabilir.

✅ İlginç gerçek

Reçellerin daha taze kalmasını sağlamak için, reçel ile kapağın arasına bir parça yağlı kağıt koymayı düşünebilirsiniz; bu, nemi emmeye yardımcı olur.

Ne kadar dayanır?

Kayısı reçeli, açılmamış halde serin ve karanlık bir yerde saklandığında 1-2 yıl dayanabilir. Açıldıktan sonra, en iyi kaliteyi sağlamak için buzdolabında saklanmalı ve 6-12 ay içinde tüketilmelidir. Her zaman kavanozun sıkı bir şekilde kapatıldığından emin olun, böylece bozulma önlenir.

Artanlarla ne yapılır?

Listonic uygulamasında ÜCRETSİZ sunuluyor

👨‍⚕️️ Tıbbi uyarı

Bu web sitesindeki içerikler yalnızca bilgi amaçlıdır. Bu sitedeki hiçbir materyal profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.

Diğer kategorilerden ürünler keşfedin