14-дневен хранителен план за подготовка за колоноскопия

14-дневен хранителен план за подготовка за колоноскопия

Екипът на Listonic

31.12.2024 г.

Подгответе се за колоноскопия с нашия специализиран 14-дневен хранителен план за подготовка. Съдържащ нежни и лесно смилаеми рецепти, този план ще ви помогне да спазите необходимите диетични указания преди процедурата. Насладете се на разнообразие от леки и удовлетворяващи ястия, които правят подготовката по-лесна.

Списък за пазаруване към хранителен план

Сухи стоки icon

Сухи стоки

Бял ориз

Обикновени спагети

Оризови крекери

Консерви icon

Консерви

Консервирани праскови

Консервирани круши

Кафе и чай icon

Кафе и чай

Черно кафе

Билков чай

Напитки icon

Напитки

Прозрачни течности

Ябълков сок

Пилешки бульон

Лимонада

Спортни напитки

Вода

Прозрачни плодови сокове

Прозрачен газиран сок

Замразени храни icon

Замразени храни

Ледени десерти

Сорбе

Млечни продукти и яйца icon

Млечни продукти и яйца

Ванилов пудинг

Пресни продукти icon

Пресни продукти

Банани

Ябълково пюре

Бяла риба

Пекарни icon

Пекарни

Бял хляб

Преглед на хранителния план

Подгответе се за колоноскопия с нашия 14-дневен хранителен план за подготовка. Със нежни и лесно смилаеми рецепти, този план ви помага да се ориентирате в диетата преди колоноскопията, предлагайки вкусни варианти. Насладете се на разнообразие от ястия, които подкрепят подготовката, докато задоволяват вкусовите ви рецептори.

14-дневен хранителен план за подготовка за колоноскопияпример за продукт

Храни, които да ядеш

  • Храни с ниско съдържание на фибри: Изберете бял хляб, бял ориз и преработени зърнени култури, за да намалите приема на фибри преди колоноскопията.

  • Постни протеини: Изберете пилешко, риба, яйца и тофу като източници на протеини с по-ниско съдържание на фибри.

  • Добре сготвени зеленчуци: Включете добре сготвени и обелени зеленчуци като моркови и тиквички за опция с по-ниско съдържание на фибри.

  • Плодове с ниско съдържание на фибри: Изберете узрели банани, пъпеши и обелени ябълки за плодови опции с по-ниско съдържание на фибри.

  • Прозрачни течности: Поддържайте хидратация с прозрачни течности като вода, бульон, прозрачни сокове и спортни напитки без изкуствени оцветители.

  • Чай и кафе без кофеин: Наслаждавайте се на чай и кафе без кофеин за хидратация без дразнене на храносмилателната система.

  • Хидратация: Пийте достатъчно прозрачни течности, за да останете хидратирани преди колоноскопията.

  • Индивидуални инструкции за подготовка: Следвайте специфичните инструкции за подготовка, предоставени от здравния екип, за успешна колоноскопия.

  • Консултация със здравен специалист: За всякакви въпроси или притеснения относно подготовката за колоноскопия, се консултирайте с вашия здравен специалист.

Съвет

Дръжте се за ясни течности като бульон, желе и спортни напитки, като избягвате червени или лилави течности, за да осигурите успешна подготовка за колоноскопия.

Храни, които да избягваш

  • Храни с високо съдържание на фибри: Избягвайте храни с високо съдържание на фибри, включително пълнозърнести храни, сурови зеленчуци и ядки, в дните преди колоноскопията.

  • Семена и пуканки: Стойте настрана от храни със семена и пуканки, тъй като те могат да допринесат за запушване на червата по време на подготовката.

  • Млечни продукти: Ограничете млечните продукти, особено ако имате непоносимост към лактоза, за да избегнете потенциален дискомфорт по време на подготовката.

  • Червени и лилави храни: Избягвайте храни с червен или лилав цвят, тъй като те могат да бъдат сбъркани с кръв по време на процедурата.

  • Индивидуални хранителни нужди: Настройте плана за хранене в зависимост от индивидуалните чувствителности и инструкциите за подготовка, предоставени от медицинския екип.

  • Следвайте указанията на медицинския екип: Спазвайте конкретните инструкции на медицинския екип за успешна подготовка за колоноскопия.

shopping liststars

Присъедини се към над 20 милиона умни купувачи по света

Основни ползи

14-дневният хранителен план за подготовка за колоноскопия включва диета, която помага за прочистване на дебелото черво. Той започва с храни с ниско съдържание на фибри и преминава към прозрачни течности, като се избягват храни, които биха могли да затруднят процедурата.

Препоръчително разпределение на хранителните вещества

Протеин: 5%

Мазнини: 10%

Въглехидрати: 85%

Фибри: 0%

Други: 0%

Как да планираш бюджета си за този хранителен план?

Съсредоточете се върху прозрачни течности като бульон и желе, които често са достъпни. Бял ориз и ябълково пюре са основни храни, които могат да се купят на едро. Банани, пилешки бульон и сладолед предлагат разнообразие и често са по-евтини, когато се купуват в по-големи количества. Черно кафе, билков чай и вода също са по-достъпни в по-големи опаковки.

Изтегли безплатния списък за пазаруване

  • Добавяй и премахвай продукти
  • Подреди продуктите по секции в магазина
  • Сподели списъка с партньора си
Widget cover photo

Допълнителни съвети

Леки закуски, подходящи по време на подготовка за колоноскопия:

  • Бульонни супи (прозрачни, без парчета)
  • Желатинови десерти (избягвайте червени или лилави)
  • Ябълково пюре
  • Бял тост с мед
  • Обикновен бял ориз
  • Сварени картофи без кора
  • Чай от билки (без мляко или сметана)
Подготовката за колоноскопия започва с нисковлакнеста диета, която цели да очисти червата. Препоръчват се храни с ниско съдържание на остатъци, като бял хляб, ориз и постно месо. В последните 24 часа преди процедурата се препоръчват само прозрачни течности, като бульон, чай и ясни сокове, за да се осигури добро почистване на червата за ефективно изследване.

Предложение за хранителен план

Ден 1

  • Закуска: Бял хляб с масло
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Скара от бяла риба с plain бял ориз
  • Снек: Консервирани праскови (без кора)
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 2

  • Закуска: Разбити яйца на бял хляб
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Бял ориз с гриловано пиле
  • Снек: Желе
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 3

  • Закуска: Обикновен ванилов пудинг
  • Снек: Консервирани круши (без кора)
  • Обяд: Скара от бяла риба с бял ориз
  • Снек: Желе
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 4

  • Закуска: Оризови крекери с банан
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Бял хляб с гладко ядково масло
  • Снек: Консервирани праскови
  • Вечеря: Скара от бяла риба с plain нудли

Ден 5

  • Закуска: Обикновен ванилов пудинг
  • Снек: Желе
  • Обяд: Гриловано пиле с plain бял ориз
  • Снек: Консервирани круши
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 6

  • Закуска: Бял хляб с масло
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Бял ориз с грилована бяла риба
  • Снек: Желе
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 7

  • Закуска: Разбити яйца на бял хляб
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Гриловано пиле с plain нудли
  • Снек: Консервирани праскови
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain бял ориз

Ден 8

  • Закуска: Бял хляб с гладко ядково масло
  • Снек: Желе
  • Обяд: Бял ориз с гриловано пиле
  • Снек: Консервирани круши
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 9

  • Закуска: Обикновен ванилов пудинг
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Бял ориз с грилована бяла риба
  • Снек: Консервирани праскови
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 10

  • Закуска: Оризови крекери с банан
  • Снек: Желе
  • Обяд: Бял хляб с гладко ядково масло
  • Снек: Консервирани круши
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 11

  • Закуска: Обикновен ванилов пудинг
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Гриловано пиле с plain нудли
  • Снек: Желе
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain бял ориз

Ден 12

  • Закуска: Бял хляб с масло
  • Снек: Консервирани праскови
  • Обяд: Бял ориз с грилована бяла риба
  • Снек: Желе
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 13

  • Закуска: Обикновен ванилов пудинг
  • Снек: Ябълково пюре
  • Обяд: Бял хляб с гладко ядково масло
  • Снек: Консервирани круши
  • Вечеря: Пилешки бульон с plain нудли

Ден 14

Изтегли БЕЗПЛАТНИЯ списък за пазаруване за този хранителен план

Small widget cover photo

⚠️Имай предвид

Както при всяка диетична промяна, препоръчително е да се консултираш със здравен специалист или регистриран диетолог, преди да промениш хранителните си навици.

Други хранителни планове

7-дневен хранителен план за средиземноморска диета

7-дневен хранителен план за средиземноморска диета

Планирате пътуване до Средиземно море? Очаква ви невероятно изживяване! Открийте тайните на 7-дневния хранителен план за Средиземно море и как той може да подобри вашето здраве. Тази статия ще ви отведе в един вкусен свят на хранителни храни и ще ви покаже как да превърнете тези ястия в ефективен списък за пазаруване. Нека започнем!

7-дневен хранителен план за отслабване

7-дневен хранителен план за отслабване

Готови ли сте да започнете своето пътешествие към отслабването? Един 7-дневен хранителен план, специално създаден за отслабване, може да бъде вашият златен билет. В тази статия ще разгледаме как да съставите хранителен план, който е едновременно вкусен и ефективен за сваляне на килограми, както и съвети за преобразуването му в интелигентен списък за пазаруване. Време е да се развълнувате за вашите здравословни цели!

7-дневен хранителен план за диабетици

7-дневен хранителен план за диабетици

Управлението на диабет с помощта на диета не трябва да бъде сложно. Научете как хранителен план за 7 дни може да помогне за контролиране на кръвната захар и да подобри общото здраве. Ще ви помогнем да създадете ястия, подходящи за диабетици, и да ги превърнете в лесен списък за пазаруване. Нека направим здравословното хранене лесно!