Еднодневен хранителен план за подготовка за колоноскопия
Екипът на Listonic
Актуализирано на 31.12.2024 г.
Хранителният план за подготовка за колоноскопия за един ден е насочен към прочистване на храносмилателния тракт. Той включва прозрачни течности и избягва храни, които могат да попречат на процеса на колоноскопия.
Тази диета е от съществено значение за осигуряване на успешна процедура. Става въпрос за консумация на храни, които са лесни за храносмилане, докато се избягват твърди и определени течности.
Списък за пазаруване към хранителен план
Сухи стоки
Бял ориз
Пекарни
Бял хляб
Подправки, сосове, масла
Пилешки бульон
Прозрачен зеленчуков бульон
Снаксове и сладки изделия
Мед
Желе
Преглед на хранителния план
Добре дошли в хранителен план за подготовка за колоноскопия за един ден. Целта на това ръководство е да опише диета от прозрачни течности, която ще осигури пълна подготовка за вашата колоноскопия. Тази диета включва режим през целия ден с прозрачни течности, както и храни, които трябва да се избягват, тъй като могат да затруднят прегледа по време на колоноскопията. Научете как да се подготвите за процедурата си с ясна и проста хранителна информация.
Храни, които да ядеш
Прозрачни течности: Консумирайте прозрачни течности като вода, бистри бульони, обикновено желе и прозрачни плодови сокове без пулп.
Ледени сладоледи: Насладете се на ледени сладоледи без плодове или крем, за да се хидратирате и да добавите малко вкус.
Билков чай: Пийте некалоричен билков чай без мляко или сметана за топла и успокояваща напитка.
Прозрачни спортни напитки: Изберете прозрачни спортни напитки, за да възстановите електролитите и да поддържате хидратация.
Обикновена вода: Поддържайте добра хидратация, като пиете обикновена вода през целия период на подготовка.
Бульонни супи: Изберете бистри бульонни супи без твърди съставки за източник на течности.
Ледени кубчета: Смучете ледени кубчета за хидратация, особено ако ви е трудно да пиете по-големи количества течност.
Плодови сокове (без пулп): Консумирайте прозрачни плодови сокове като ябълков или бял гроздов сок без пулп.
Прецедени прозрачни плодови желета: Включете прецедени прозрачни плодови желета за малко сладост без твърди частици.
✅Съвет
Храни, които да избягваш
Твърди храни: Избягвайте всички твърди храни, включително плодове, зеленчуци, зърнени храни и протеини по време на подготовката.
Млечни продукти: Изключете млечните продукти, като мляко, кисело мляко и сладолед, тъй като те могат да оставят остатъци в храносмилателния тракт.
Храни с високо съдържание на фибри: Избягвайте храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести храни, ядки, семена и сурови зеленчуци, които са по-трудни за храносмилане.
Кофеин: Избягвайте напитки с кофеин, тъй като те могат да дехидратират организма, и се насочете към некофеинови алтернативи.
Алкохол: Премахнете алкохола, тъй като той може да дехидратира организма и да наруши ефективността на подготовката.
Червени или лилави храни: Изключете червени или лилави храни и напитки, тъй като те могат да имитират кръв по време на колоноскопията.
Изкуствено оцветени желета: Избягвайте желета с изкуствени оцветители, тъй като те могат да повлияят на процедурата по колоноскопия.
Плодове с кора или семена: Пропуснете плодове с кора или семена, тъй като те могат да оставят остатъци в храносмилателния тракт.
Мазни храни: Изключете храни с високо съдържание на мазнини и пържени храни, тъй като те могат да бъдат по-трудни за храносмилане и да оставят остатъци.
Основни ползи
Хранителен план за подготовка за колоноскопия: Този хранителен план е създаден с цел осигуряване на комфорт по време на подготовката за колоноскопия. Включените храни са с ниско съдържание на фибри и са леки, лесно смилаеми, което помага за почистването на червата. Специфични указания са предоставени за дните преди процедурата, за да направят подготовката за колоноскопията по-безболезнена и комфортна, като същевременно поддържат тялото добре хидратирано.
Препоръчително разпределение на хранителните вещества
Протеин: 6%
Мазнини: 10%
Въглехидрати: 80%
Фибри: 2%
Други: 2%
Как да планираш бюджета си за този хранителен план?
Изтегли безплатния списък за пазаруване
- Добавяй и премахвай продукти
- Подреди продуктите по секции в магазина
- Сподели списъка с партньора си
Допълнителни съвети
Снаксове с ниско съдържание на остатъци, подходящи за подготовка за колоноскопия:
- Бял тост с масло
- Обикновени солети
- Варени яйца
- Консервирани плодове без кожи и семена
- Бял ориз
- Пилешки бульон
- Желе (не червено или лилаво)
Предложение за хранителен план
⚠️Имай предвид
Други хранителни планове
7-дневен хранителен план за средиземноморска диета
Планирате пътуване до Средиземно море? Очаква ви невероятно изживяване! Открийте тайните на 7-дневния хранителен план за Средиземно море и как той може да подобри вашето здраве. Тази статия ще ви отведе в един вкусен свят на хранителни храни и ще ви покаже как да превърнете тези ястия в ефективен списък за пазаруване. Нека започнем!
7-дневен хранителен план за отслабване
Готови ли сте да започнете своето пътешествие към отслабването? Един 7-дневен хранителен план, специално създаден за отслабване, може да бъде вашият златен билет. В тази статия ще разгледаме как да съставите хранителен план, който е едновременно вкусен и ефективен за сваляне на килограми, както и съвети за преобразуването му в интелигентен списък за пазаруване. Време е да се развълнувате за вашите здравословни цели!
7-дневен хранителен план за диабетици
Управлението на диабет с помощта на диета не трябва да бъде сложно. Научете как хранителен план за 7 дни може да помогне за контролиране на кръвната захар и да подобри общото здраве. Ще ви помогнем да създадете ястия, подходящи за диабетици, и да ги превърнете в лесен списък за пазаруване. Нека направим здравословното хранене лесно!
Екипът на Listonic
Проверено