Хранителен план за подготовка за колоноскопия
Екипът на Listonic
Актуализирано на 31.12.2024 г.
Подготвяте се за колоноскопия? Запознайте се с нашето ръководство, включващо специализиран хранителен план. Научете как да приоритизирате прозрачни течности, прецедени бульони и напитки, богати на електролити, за да улесните процеса на почистване. Открийте как тези временни промени могат да направят подготовката за вашата колоноскопия по-гладка и по-лесна за управление.
Списък за пазаруване към хранителен план
Напитки
Бистър бульон
Прецеден зеленчуков бульон
Бистър пилешки бульон
Бистър говежди бульон
Ябълков сок (без пулп)
Бистър плодов сок (прецеден)
Вода
Билков чай
Снаксове и сладки изделия
Желе (не червено/лилаво)
Леден десерт (не червен/лилав)
Сухи стоки
Бистър зеленчуков бульон
Преглед на хранителния план
Подготвяте се за колоноскопия? Оптимизирайте процеса с специализиран хранителен план. Дайте приоритет на прозрачни течности, прецедени бульони и напитки, богати на електролити, за почистване.
Въпреки че временните промени може да се различават от обичайната ви диета, този план има за цел да направи подготовката за предстоящата колоноскопия възможно най-гладка.
Храни, които да ядеш
Прозрачни течности: Консумирайте прозрачни течности като вода, бистри бульони, обикновено желе и прозрачни плодови сокове без пулп.
Сладоледени пръчици: Наслаждавайте се на сладоледени пръчици без плодове или сметана, за да останете хидратирани и да се насладите на малко вкус.
Билков чай: Пийте некалоричен билков чай без мляко или сметана за топла и успокояваща опция.
Прозрачни спортни напитки: Изберете прозрачни спортни напитки, за да помогнете за възстановяване на електролитите и поддържане на хидратацията.
Обикновена вода: Останете добре хидратирани, като пиете обикновена вода през целия процес на подготовка.
Бульонни супи: Изберете бистри бульонни супи без твърди съставки за източник на течности.
Ледени кубчета: Сучете ледени кубчета за хидратация, особено ако ви е трудно да пиете по-големи количества течност.
Плодови сокове (без пулп): Консумирайте прозрачни плодови сокове като ябълков или бял гроздов сок без пулп.
Прецедени прозрачни плодови желета: Включете прецедени прозрачни плодови желета за малко сладост без твърди частици.
✅Съвет
Храни, които да избягваш
Твърди храни: Избягвайте всички твърди храни, включително плодове, зеленчуци, зърнени храни и протеини по време на подготовката.
Млечни продукти: Изключете млечните продукти, като мляко, йогурт и сладолед, тъй като те могат да оставят остатъци в храносмилателния тракт.
Храни с високо съдържание на фибри: Избягвайте храни с високо съдържание на фибри, като пълнозърнести храни, ядки, семена и сурови зеленчуци, които са по-трудни за храносмилане.
Кофеин: Избягвайте напитки с кофеин, тъй като те могат да дехидратират организма, и изберете безкофеинови алтернативи.
Алкохол: Премахнете алкохола, тъй като той може да дехидратира организма и да повлияе на ефективността на подготовката.
Червени или лилави храни: Изключете червени или лилави храни и напитки, тъй като те могат да имитират кръв по време на колоноскопията.
Изкуствено оцветени желета: Избягвайте желета с изкуствени оцветители, тъй като те могат да повлияят на процедурата по колоноскопия.
Плодове с кора или семена: Пропуснете плодове с кора или семена, тъй като те могат да оставят остатъци в храносмилателния тракт.
Мазни храни: Изключете храни с високо съдържание на мазнини и пържени храни, тъй като те могат да бъдат по-трудни за храносмилане и да оставят остатъци.
Основни ползи
Хранителният план за подготовка за колоноскопия е създаден, за да улесни процеса на подготовка за процедурата. Този план се фокусира върху лесно смилаеми, нисковлакнести храни, които да помогнат за прочистването на храносмилателния тракт. Чрез предоставяне на конкретни указания за дните преди процедурата, планът цели да осигури успешна и комфортна подготовка за колоноскопия, като минимизира дискомфорта и насърчава хидратацията.
Препоръчително разпределение на хранителните вещества
Протеин: 0%
Мазнини: 0%
Въглехидрати: 100%
Фибри: 0%
Други: 0%
Как да планираш бюджета си за този хранителен план?
Изтегли безплатния списък за пазаруване
- Добавяй и премахвай продукти
- Подреди продуктите по секции в магазина
- Сподели списъка с партньора си
Допълнителни съвети
Леки закуски, подходящи за подготовка за колоноскопия:
- Бистри бульони (като пилешки или зеленчуков бульон)
- Желе (избягвайте червени или лилави цветове)
- Ябълково пюре (без парченца и кора)
- Бял тост с малко количество сладко
- Леденички (избягвайте червени или лилави цветове)
- Бял ориз, приготвен без подправки
- Билков чай (без мляко или сметана)
Предложение за хранителен план
Ден 1 (Подготвителен ден)
- Закуска:Ясен бульон или прецеден зеленчуков бульон (без твърди частици)
- Обяд:Ясен пилешки или телешки бульон и ябълков сок (без пулп)
- Вечеря:Желатин (избягвайте червен или лилав цвят), ясен плодов сок (прецеден)
- Калории🔥: 400Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 95gПротеини🥩: 10g
Ден 2 (Подготвителен ден)
- Закуска:Ясни течности като вода, билков чай и ябълков сок
- Обяд:Сладоледи (избягвайте червен или лилав цвят), ясен плодов сок (прецеден)
- Вечеря:Ясен бульон, ясен плодов сок и желатин
- Калории🔥: 350Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 85gПротеини🥩: 8g
Ден 3 (Подготвителен ден)
- Закуска:Ясни течности, избягвайте оцветени напитки
- Обяд:Ясен пилешки или телешки бульон, ясен плодов сок (прецеден)
- Вечеря:Сладоледи, ясен зеленчуков бульон
- Калории🔥: 300Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 70gПротеини🥩: 7g
Ден 4 (Подготвителен ден)
- Закуска:Ясни течности, избягвайте оцветени напитки
- Обяд:Сладоледи, ясен плодов сок (прецеден)
- Вечеря:Ясен бульон, ясен зеленчуков бульон, желатин
- Калории🔥: 350Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 85gПротеини🥩: 8g
Ден 5 (Подготвителен ден)
- Закуска:Ясни течности, избягвайте оцветени напитки
- Обяд:Сладоледи, ясен плодов сок (прецеден)
- Вечеря:Ясен бульон, ясен зеленчуков бульон, желатин
- Калории🔥: 350Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 85gПротеини🥩: 8g
Ден 6 (Подготвителен ден)
- Закуска:Ясни течности, избягвайте оцветени напитки
- Обяд:Сладоледи, ясен плодов сок (прецеден)
- Вечеря:Ясен бульон, ясен зеленчуков бульон, желатин
- Калории🔥: 350Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 85gПротеини🥩: 8g
Ден 7 (Ден на колоноскопията)
- Само ясни течности:Следвайте конкретните указания на вашия медицински специалист
- Калории🔥: 200Мазнини💧: 0gВъглехидрати🌾: 50gПротеини🥩: 4g
⚠️Имай предвид
Други хранителни планове
7-дневен хранителен план за средиземноморска диета
Планирате пътуване до Средиземно море? Очаква ви невероятно изживяване! Открийте тайните на 7-дневния хранителен план за Средиземно море и как той може да подобри вашето здраве. Тази статия ще ви отведе в един вкусен свят на хранителни храни и ще ви покаже как да превърнете тези ястия в ефективен списък за пазаруване. Нека започнем!
7-дневен хранителен план за отслабване
Готови ли сте да започнете своето пътешествие към отслабването? Един 7-дневен хранителен план, специално създаден за отслабване, може да бъде вашият златен билет. В тази статия ще разгледаме как да съставите хранителен план, който е едновременно вкусен и ефективен за сваляне на килограми, както и съвети за преобразуването му в интелигентен списък за пазаруване. Време е да се развълнувате за вашите здравословни цели!
7-дневен хранителен план за диабетици
Управлението на диабет с помощта на диета не трябва да бъде сложно. Научете как хранителен план за 7 дни може да помогне за контролиране на кръвната захар и да подобри общото здраве. Ще ви помогнем да създадете ястия, подходящи за диабетици, и да ги превърнете в лесен списък за пазаруване. Нека направим здравословното хранене лесно!
Екипът на Listonic
Проверено