Plan alimentaire pour la préparation à la coloscopie

• Liquides clairs : Consommez des liquides clairs tels que de l'eau, des bouillons clairs, de la gélatine nature et des jus de fruits clairs sans pulpe.
• Popsicles : Savourez des popsicles sans fruits ni crème pour rester hydraté tout en ajoutant un peu de goût.
• Thé aux herbes : Buvez des tisanes non caféinées sans lait ni crème pour une option chaude et apaisante.
• Boissons sportives claires : Optez pour des boissons sportives claires pour aider à reconstituer les électrolytes et maintenir l'hydratation.
• Eau plate : Restez bien hydraté en buvant de l'eau plate tout au long du processus de préparation.
• Soupe à base de bouillon : Choisissez des soupes à base de bouillon clair sans ingrédients solides pour un apport en liquides.
• Glaçons : Sucer des glaçons pour vous hydrater, surtout si vous avez du mal à boire de plus grandes quantités de liquide.
• Jus de fruits (sans pulpe) : Consommez des jus de fruits clairs comme du jus de pomme ou du jus de raisin blanc sans pulpe.
• Gelées de fruits claires filtrées : Incluez des gelées de fruits claires filtrées pour une touche de douceur sans particules solides.

• Aliments solides : Évitez tous les aliments solides, y compris les fruits, les légumes, les céréales et les protéines pendant la période de préparation.
• Produits laitiers : Excluez les produits laitiers, tels que le lait, le yaourt et la glace, car ils peuvent laisser des résidus dans le système digestif.
• Aliments riches en fibres : Évitez les aliments riches en fibres, comme les céréales complètes, les noix, les graines et les légumes crus, qui sont plus difficiles à digérer.
• Caféine : Évitez les boissons contenant de la caféine, car elles peuvent déshydrater le corps, et optez pour des alternatives sans caféine.
• Alcool : Éliminez l'alcool, car il peut déshydrater le corps et interférer avec l'efficacité du processus de préparation.
• Aliments rouges ou violets : Excluez les aliments et boissons de couleur rouge ou violette, car ils peuvent imiter le sang lors de la coloscopie.
• Gelées colorées artificiellement : Évitez les gelées contenant des colorants artificiels, car elles peuvent perturber la procédure de coloscopie.
• Fruits avec peau ou graines : Évitez les fruits avec peau ou graines, car ils peuvent laisser des résidus dans le système digestif.
• Aliments gras : Éliminez les aliments riches en graisses et frits, car ils sont plus difficiles à digérer et peuvent laisser des résidus.

Lors de la préparation pour une coloscopie, il est essentiel de consommer des liquides clairs et des aliments facilement digestibles. Voici quelques alternatives adaptées :

• Remplacez le bouillon de poulet clair par un bouillon de légumes clair pour une option végétarienne.
• Au lieu du jus de pomme, essayez le jus de raisin blanc pour une option de jus clair et non rouge.
• Échangez le jus de fruits clair contre des boissons pour sportifs claires pour un apport supplémentaire en électrolytes et en hydratation.
• Utilisez des desserts gélifiés au lieu de Jell-O afin d'éviter les colorants rouges ou violets.
• Substituez les sucettes glacées par des glaces maison préparées avec du jus clair pour garantir qu'elles ne soient ni rouges ni violettes.