Maaltijdplan voor colonoscopie voorbereiding

• Duidelijke vloeistoffen: Drink duidelijke vloeistoffen zoals water, heldere bouillons, gewone gelatine en heldere vruchtensappen zonder pulp.
• Ijsklontjes: Geniet van ijsklontjes zonder fruit of room om gehydrateerd te blijven en een beetje smaak te hebben.
• Kruidenthee: Drink cafeïnevrije kruidenthee zonder melk of room voor een warme en verzachtende optie.
• Duidelijke sportdranken: Kies voor duidelijke sportdranken om elektrolyten aan te vullen en de hydratatie op peil te houden.
• Gewoon water: Blijf goed gehydrateerd door gedurende het hele voorbereidingsproces regelmatig water te drinken.
• Bouillonsoepen: Kies voor heldere bouillonsoepen zonder vaste ingrediënten als bron van vocht.
• IJsblokjes: Zuig op ijsblokjes voor hydratatie, vooral als je het moeilijk vindt om grotere hoeveelheden vloeistof te drinken.
• Vruchtensap (zonder pulp): Drink heldere vruchtensappen zoals appel- of witte druivensap zonder pulp.
• Gezeefde heldere vruchtengelatine: Voeg gezeefde heldere vruchtengelatine toe voor een beetje zoetheid zonder vaste deeltjes.

• Vaste voedingsmiddelen: Vermijd alle vaste voedingsmiddelen, waaronder fruit, groenten, granen en eiwitten tijdens de voorbereidingsperiode.
• Zuivelproducten: Sluit zuivelproducten uit, zoals melk, yoghurt en ijs, omdat ze resten in het spijsverteringskanaal kunnen achterlaten.
• Vezelrijke voedingsmiddelen: Blijf weg van vezelrijke voedingsmiddelen, zoals volle granen, noten, zaden en rauwe groenten, die moeilijker te verteren zijn.
• Cafeïne: Vermijd cafeïnehoudende dranken, omdat ze het lichaam kunnen uitdrogen, en kies voor niet-cafeïnehoudende alternatieven.
• Alcohol: Elimineer alcohol, omdat het het lichaam kan uitdrogen en de effectiviteit van het voorbereidingsproces kan beïnvloeden.
• Rode of paarse voedingsmiddelen: Sluit rode of paarse voedingsmiddelen en dranken uit, omdat ze bloed kunnen nabootsen tijdens de colonoscopie.
• Kunstmatig gekleurde gelei: Vermijd gelei met kunstmatige kleurstoffen, omdat ze de colonoscopieprocedure kunnen verstoren.
• Fruit met schil of zaden: Laat fruit met schil of zaden achterwege, omdat ze resten in het spijsverteringskanaal kunnen achterlaten.
• Vette voedingsmiddelen: Elimineer vette en gefrituurde voedingsmiddelen, omdat ze moeilijker te verteren zijn en resten kunnen achterlaten.

Bij de voorbereiding op een colonoscopie is het belangrijk om heldere vloeistoffen en gemakkelijk verteerbare voedingsmiddelen te consumeren. Hier zijn enkele geschikte alternatieven:

• Vervang heldere kippenbouillon door heldere groentebouillon voor een vegetarische optie.
• In plaats van appelsap kun je witte druivensap proberen als een heldere, niet-rode sapoptie.
• Vervang heldere fruitsappen door heldere sportdranken voor extra elektrolyten en hydratatie.
• Gebruik gelatine desserts in plaats van Jell-O om rode of paarse kleurstoffen te vermijden.
• Vervang ijsjes door zelfgemaakte ijslolly's van heldere sap om ervoor te zorgen dat ze niet rood of paars zijn.