Plano alimentar para preparação para colonoscopia

Escrito porEquipe Listonic

Atualizado em 9 de dez. de 2024

Está se preparando para uma colonoscopia? Confira nosso guia com um plano alimentar especializado. Aprenda a priorizar líquidos claros, caldos coados e bebidas ricas em eletrólitos para facilitar o processo de limpeza. Descubra como essas pequenas mudanças temporárias podem tornar sua preparação para a colonoscopia mais tranquila e fácil de gerenciar.

Lista de compras do plano alimentar

Bebidas

suco de maçã sem polpa

suco de fruta claro

água

chá de ervas

Congelados

picolé

Temperos, molhos e óleos

caldo claro

caldo de legumes coado

caldo de galinha claro

caldo de carne claro

caldo de legumes claro

Snacks e doces

gelatina

Descrição geral do plano alimentar

Preparando-se para uma colonoscopia? Otimize o processo com um plano alimentar especializado. Priorize líquidos claros, caldos coados e bebidas ricas em eletrólitos para uma boa limpeza.

Embora as adaptações temporárias possam ser diferentes da sua dieta habitual, este plano tem como objetivo tornar o processo de preparação o mais tranquilo possível para a sua próxima colonoscopia.

Plano alimentar para preparação para colonoscopia exemplo de produto

Alimentos a consumir

Líquidos claros: Consuma líquidos claros como água, caldos claros, gelatina simples e sucos de frutas sem polpa.
Picolés: Aproveite picolés sem frutas ou creme para se manter hidratado e ter um pouco de sabor.
Chá de ervas: Beba chás de ervas sem cafeína e sem leite ou creme para uma opção quente e reconfortante.
Bebidas esportivas claras: Opte por bebidas esportivas claras para ajudar a repor os eletrólitos e manter a hidratação.
Água pura: Mantenha-se bem hidratado bebendo água pura durante todo o processo de preparação.
Sopas à base de caldo: Escolha sopas à base de caldo claro sem ingredientes sólidos como fonte de líquidos.
Gelo picado: Chupe gelo picado para se hidratar, especialmente se você tiver dificuldade em beber grandes volumes de líquido.
Suco de fruta (sem polpa): Consuma sucos de frutas claros, como suco de maçã ou uva branca, sem polpa.
Gelatina de frutas coada: Inclua gelatina de frutas coada para um pouco de doçura sem partículas sólidas.

✅Dica

Siga rigorosamente as orientações dietéticas do seu médico, que geralmente incluem o consumo de líquidos claros e a evitação de alimentos com corantes vermelhos ou roxos.

Alimentos a não comer

Alimentos sólidos: Evite todos os alimentos sólidos, incluindo frutas, vegetais, grãos e proteínas durante o período de preparação.
Produtos lácteos: Exclua produtos lácteos, como leite, iogurte e sorvete, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
Alimentos ricos em fibras: Fuja de alimentos com alto teor de fibras, como grãos integrais, nozes, sementes e vegetais crus, que são mais difíceis de digerir.
Cafeína: Evite bebidas com cafeína, pois podem desidratar o corpo; opte por alternativas sem cafeína.
Álcool: Elimine o álcool, pois pode desidratar o corpo e interferir na eficácia do processo de preparação.
Alimentos vermelhos ou roxos: Exclua alimentos e bebidas de cor vermelha ou roxa, pois podem simular sangue durante a colonoscopia.
Geléias com corantes artificiais: Evite geléias com corantes artificiais, pois podem interferir no procedimento da colonoscopia.
Frutas com casca ou sementes: Pule as frutas com casca ou sementes, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
Alimentos gordurosos: Elimine alimentos fritos e ricos em gordura, pois são mais difíceis de digerir e podem deixar resíduos.

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Principais benefícios

O plano alimentar para a preparação da colonoscopia é elaborado para facilitar o processo de preparação para o exame. Este plano foca em opções de fácil digestão e baixo teor de fibras, visando limpar o trato digestivo. Ao fornecer diretrizes específicas para os dias que antecedem o procedimento, o plano tem como objetivo garantir uma experiência de preparação para a colonoscopia bem-sucedida e confortável, minimizando o desconforto e promovendo a hidratação.

Repartição de nutrientes recomendada

Proteínas: 0%

Gorduras: 0%

Carboidratos: 100%

Fibra: 0%

Outros: 0%

Alternativas alimentares

Ao se preparar para uma colonoscopia, é fundamental consumir líquidos claros e alimentos de fácil digestão. Aqui estão algumas alternativas adequadas:

Substitua o caldo de galinha claro por caldo de legumes claro para uma opção vegetariana.
Em vez de suco de maçã, experimente suco de uva branca como uma opção de suco claro e sem corante vermelho.
Troque o suco de fruta claro por bebidas esportivas claras para uma hidratação adicional e reposição de eletrólitos.
Use gelatinas em vez de Jell-O para evitar corantes vermelhos ou roxos.
Substitua os picolés por picolés caseiros feitos com suco claro, garantindo que sejam livres de corantes vermelhos e roxos.

Como fazer um orçamento com este plano alimentar

Para planejar um orçamento para o plano alimentar de preparo para colonoscopia, foque na simplicidade e na economia. Compre caldos de marca própria, como de frango, carne ou legumes, que costumam ser mais baratos do que as marcas conhecidas. Opte por sucos de maçã e sucos de frutas claros sem polpa de marcas genéricas. Adquira pacotes em quantidade de Jell-O e picolés em cores aceitáveis (evitando vermelho e roxo). Chás de ervas podem ser comprados em maiores quantidades para economizar. Lembre-se de que essa dieta é temporária, então compre apenas o que você precisa para o período de preparo, evitando desperdícios.

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Sugestões adicionais

Petiscos leves adequados para a preparação para a colonoscopia:

Caldos claros (como caldo de galinha ou de legumes)
Gelatina (evite as cores vermelha ou roxa)
Purê de maçã (sem polpa ou casca)
Pão branco com um pouco de geleia
Picolés (evite as cores vermelha ou roxa)
Arroz branco cozido simples
Chá de ervas (sem leite ou creme)

Durante a preparação para a colonoscopia, é necessário fazer ajustes na dieta para garantir uma visão clara durante o procedimento. Nos dias que antecedem o exame, é importante reduzir a ingestão de fibras para limpar o trato digestivo. Comece evitando grãos integrais, nozes, sementes e frutas e vegetais crus. Em vez disso, concentre-se em consumir alimentos com baixo teor de fibra, como pão branco, arroz e carnes magras. No dia anterior ao procedimento, geralmente são recomendados apenas líquidos claros, como caldo, chá e sucos claros.

Sugestão de plano alimentar

Dia 1 (dia de preparação)

Café da manhã:Caldo claro ou caldo de legumes coado (sem pedaços sólidos)
Almoço:Caldo de frango ou carne claro, e suco de maçã (sem polpa)
Jantar:Gelatina (evitar cores vermelha ou roxa), suco de fruta claro (coado)
Calorias🔥: 400
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 95g
Proteínas🥩: 10g

Dia 2 (dia de preparação)

Café da manhã:Líquidos claros como água, chá de ervas e suco de maçã claro
Almoço:Picolés (evitar cores vermelha ou roxa), suco de fruta claro (coado)
Jantar:Caldo claro, suco de fruta claro e gelatina
Calorias🔥: 350
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 85g
Proteínas🥩: 8g

Dia 3 (dia de preparação)

Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
Almoço:Caldo de frango ou carne claro, suco de fruta claro (coado)
Jantar:Picolés, caldo de legumes claro
Calorias🔥: 300
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 70g
Proteínas🥩: 7g

Dia 4 (dia de preparação)

Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
Almoço:Picolés, suco de fruta claro (coado)
Jantar:Caldo claro, caldo de legumes claro, gelatina
Calorias🔥: 350
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 85g
Proteínas🥩: 8g

Dia 5 (dia de preparação)

Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
Almoço:Picolés, suco de fruta claro (coado)
Jantar:Caldo claro, caldo de legumes claro, gelatina
Calorias🔥: 350
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 85g
Proteínas🥩: 8g

Dia 6 (dia de preparação)

Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
Almoço:Picolés, suco de fruta claro (coado)
Jantar:Caldo claro, caldo de legumes claro, gelatina
Calorias🔥: 350
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 85g
Proteínas🥩: 8g

Dia 7 (dia da colonoscopia)

Apenas líquidos claros:Siga as instruções específicas fornecidas pelo seu médico
Calorias🔥: 200
Gordura💧: 0g
Carboidratos🌾: 50g
Proteínas🥩: 4g

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⚠️Lembre-se

Como em qualquer alteração alimentar, recomenda-se que consulte um profissional de saúde ou um nutricionista registado antes de alterar os seus hábitos alimentares.

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