Plano alimentar para preparação para colonoscopia
Equipe Listonic
Atualizado em 9 de dez. de 2024
Está se preparando para uma colonoscopia? Confira nosso guia com um plano alimentar especializado. Aprenda a priorizar líquidos claros, caldos coados e bebidas ricas em eletrólitos para facilitar o processo de limpeza. Descubra como essas pequenas mudanças temporárias podem tornar sua preparação para a colonoscopia mais tranquila e fácil de gerenciar.
Lista de compras do plano alimentar
Bebidas
suco de maçã sem polpa
suco de fruta claro
água
chá de ervas
Congelados
picolé
Temperos, molhos e óleos
caldo claro
caldo de legumes coado
caldo de galinha claro
caldo de carne claro
caldo de legumes claro
Snacks e doces
gelatina
Descrição geral do plano alimentar
Preparando-se para uma colonoscopia? Otimize o processo com um plano alimentar especializado. Priorize líquidos claros, caldos coados e bebidas ricas em eletrólitos para uma boa limpeza.
Embora as adaptações temporárias possam ser diferentes da sua dieta habitual, este plano tem como objetivo tornar o processo de preparação o mais tranquilo possível para a sua próxima colonoscopia.
Alimentos a consumir
Líquidos claros: Consuma líquidos claros como água, caldos claros, gelatina simples e sucos de frutas sem polpa.
Picolés: Aproveite picolés sem frutas ou creme para se manter hidratado e ter um pouco de sabor.
Chá de ervas: Beba chás de ervas sem cafeína e sem leite ou creme para uma opção quente e reconfortante.
Bebidas esportivas claras: Opte por bebidas esportivas claras para ajudar a repor os eletrólitos e manter a hidratação.
Água pura: Mantenha-se bem hidratado bebendo água pura durante todo o processo de preparação.
Sopas à base de caldo: Escolha sopas à base de caldo claro sem ingredientes sólidos como fonte de líquidos.
Gelo picado: Chupe gelo picado para se hidratar, especialmente se você tiver dificuldade em beber grandes volumes de líquido.
Suco de fruta (sem polpa): Consuma sucos de frutas claros, como suco de maçã ou uva branca, sem polpa.
Gelatina de frutas coada: Inclua gelatina de frutas coada para um pouco de doçura sem partículas sólidas.
✅Dica
Alimentos a não comer
Alimentos sólidos: Evite todos os alimentos sólidos, incluindo frutas, vegetais, grãos e proteínas durante o período de preparação.
Produtos lácteos: Exclua produtos lácteos, como leite, iogurte e sorvete, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
Alimentos ricos em fibras: Fuja de alimentos com alto teor de fibras, como grãos integrais, nozes, sementes e vegetais crus, que são mais difíceis de digerir.
Cafeína: Evite bebidas com cafeína, pois podem desidratar o corpo; opte por alternativas sem cafeína.
Álcool: Elimine o álcool, pois pode desidratar o corpo e interferir na eficácia do processo de preparação.
Alimentos vermelhos ou roxos: Exclua alimentos e bebidas de cor vermelha ou roxa, pois podem simular sangue durante a colonoscopia.
Geléias com corantes artificiais: Evite geléias com corantes artificiais, pois podem interferir no procedimento da colonoscopia.
Frutas com casca ou sementes: Pule as frutas com casca ou sementes, pois podem deixar resíduos no trato digestivo.
Alimentos gordurosos: Elimine alimentos fritos e ricos em gordura, pois são mais difíceis de digerir e podem deixar resíduos.
Principais benefícios
O plano alimentar para a preparação da colonoscopia é elaborado para facilitar o processo de preparação para o exame. Este plano foca em opções de fácil digestão e baixo teor de fibras, visando limpar o trato digestivo. Ao fornecer diretrizes específicas para os dias que antecedem o procedimento, o plano tem como objetivo garantir uma experiência de preparação para a colonoscopia bem-sucedida e confortável, minimizando o desconforto e promovendo a hidratação.
Repartição de nutrientes recomendada
Proteínas: 0%
Gorduras: 0%
Carboidratos: 100%
Fibra: 0%
Outros: 0%
Alternativas alimentares
Ao se preparar para uma colonoscopia, é fundamental consumir líquidos claros e alimentos de fácil digestão. Aqui estão algumas alternativas adequadas:
- Substitua o caldo de galinha claro por caldo de legumes claro para uma opção vegetariana.
- Em vez de suco de maçã, experimente suco de uva branca como uma opção de suco claro e sem corante vermelho.
- Troque o suco de fruta claro por bebidas esportivas claras para uma hidratação adicional e reposição de eletrólitos.
- Use gelatinas em vez de Jell-O para evitar corantes vermelhos ou roxos.
- Substitua os picolés por picolés caseiros feitos com suco claro, garantindo que sejam livres de corantes vermelhos e roxos.
Como fazer um orçamento com este plano alimentar
Baixe a lista de compras GRÁTIS
- Adicione e remova itens
- Organize os itens por corredores da loja
- Compartilhe a lista com seu parceiro
Sugestões adicionais
Petiscos leves adequados para a preparação para a colonoscopia:
- Caldos claros (como caldo de galinha ou de legumes)
- Gelatina (evite as cores vermelha ou roxa)
- Purê de maçã (sem polpa ou casca)
- Pão branco com um pouco de geleia
- Picolés (evite as cores vermelha ou roxa)
- Arroz branco cozido simples
- Chá de ervas (sem leite ou creme)
Sugestão de plano alimentar
Dia 1 (dia de preparação)
- Café da manhã:Caldo claro ou caldo de legumes coado (sem pedaços sólidos)
- Almoço:Caldo de frango ou carne claro, e suco de maçã (sem polpa)
- Jantar:Gelatina (evitar cores vermelha ou roxa), suco de fruta claro (coado)
- Calorias🔥: 400Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 95gProteínas🥩: 10g
Dia 2 (dia de preparação)
- Café da manhã:Líquidos claros como água, chá de ervas e suco de maçã claro
- Almoço:Picolés (evitar cores vermelha ou roxa), suco de fruta claro (coado)
- Jantar:Caldo claro, suco de fruta claro e gelatina
- Calorias🔥: 350Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 85gProteínas🥩: 8g
Dia 3 (dia de preparação)
- Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
- Almoço:Caldo de frango ou carne claro, suco de fruta claro (coado)
- Jantar:Picolés, caldo de legumes claro
- Calorias🔥: 300Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 70gProteínas🥩: 7g
Dia 4 (dia de preparação)
- Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
- Almoço:Picolés, suco de fruta claro (coado)
- Jantar:Caldo claro, caldo de legumes claro, gelatina
- Calorias🔥: 350Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 85gProteínas🥩: 8g
Dia 5 (dia de preparação)
- Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
- Almoço:Picolés, suco de fruta claro (coado)
- Jantar:Caldo claro, caldo de legumes claro, gelatina
- Calorias🔥: 350Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 85gProteínas🥩: 8g
Dia 6 (dia de preparação)
- Café da manhã:Líquidos claros, evitando qualquer líquido colorido
- Almoço:Picolés, suco de fruta claro (coado)
- Jantar:Caldo claro, caldo de legumes claro, gelatina
- Calorias🔥: 350Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 85gProteínas🥩: 8g
Dia 7 (dia da colonoscopia)
- Apenas líquidos claros:Siga as instruções específicas fornecidas pelo seu médico
- Calorias🔥: 200Gordura💧: 0gCarboidratos🌾: 50gProteínas🥩: 4g
⚠️Lembre-se
Outros planos alimentares
Plano alimentar de 7 dias para a dieta mediterrânea
Está pensando em embarcar em uma jornada pelo Mediterrâneo? Você está prestes a viver uma experiência incrível! Descubra os segredos de um plano alimentar mediterrâneo de 7 dias e como ele pode revitalizar sua saúde. Este artigo irá guiá-lo por um mundo saboroso de alimentos nutritivos e mostrar como transformar essas refeições em uma lista de compras eficiente. Vamos navegar juntos!
Plano alimentar de 7 dias para perda de peso
Pronto para dar início à sua jornada de perda de peso? Um plano alimentar de 7 dias voltado para a perda de peso pode ser a sua solução ideal. Neste artigo, vamos explorar como criar um plano alimentar que seja saboroso e eficaz para emagrecer, além de dicas para transformá-lo em uma lista de compras inteligente. É hora de se animar com seus objetivos de saúde!
Plano alimentar de 7 dias para diabéticos
Gerenciar o diabetes por meio da alimentação não precisa ser complicado. Descubra como um plano alimentar de 7 dias pode ajudar a controlar seu nível de açúcar no sangue e melhorar sua saúde geral. Vamos te guiar na criação de refeições adequadas para diabéticos e transformar isso em uma lista de compras simples. Vamos tornar a alimentação saudável algo fácil!
Equipe Listonic
Verificado