Супа От Пилешки Крем — Хранителни Вещества, Ползи За Здравето И Съвети За Пазаруване

Написано от Екипът на Listonic

Последна актуализация на 3 декември 2024 г.

Супата от пилешки крем е уютно ястие, което също така служи като универсална основа за рецепти. Открийте кремообразната ѝ текстура и вкус, научете за хранителните ѝ свойства и получете съвети за подобряване на ястието в кухнята си.

Хранителни вещества

Проверете подробните хранителни стойности, включително информация като калории, мазнини, въглехидрати и протеини на 100 грама от продукта.

Хранителни факти

Количество на 100 g

Калории

🔥 68 kcal

Хранителни вещества на: 100 g	Value	% Дневна стойност*
Въглехидрати	7	2.55%
Фибри	0	-
Захари	1	2%
Гликемичен индекс	60	-
Протеин	2	4%
Натрий	468	20.35%
Общо мазнини	4	5.13%

*Процентът от дневната стойност (DV) показва колко хранително вещество в една порция храна допринася за ежедневната диета. За общи препоръки за хранене се използват 2000 калории на ден.

Факти и съвети

📦

Съхранявайте неотворените консерви с пилешки крем в хладно и сухо място. След отваряне, прехвърлете в херметически затворен контейнер, съхранявайте в хладилник и използвайте в рамките на три до четири дни.

Ползи за здравето

Разберете как супата от пилешки крем може да бъде част от балансирано хранене и да подпомага вашето здраве.

Осигурява комфорт и удовлетворение, което го прави успокояващ вариант по време на болест или студено време.
Съдържа протеин от пилешко месо, който подпомага растежа и възстановяването на мускулите.
Универсална съставка, която служи като основа за различни рецепти, като запеканки и супи.
Може да бъде обогатена с зеленчуци, добавяйки фибри и основни хранителни вещества.

Рискове за здравето

Признайте притесненията, свързани с пилешката крем супа.

Високо съдържание на натрий в много търговски супи от пилешки крем, което може да допринесе за хипертония и повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Високо съдържание на мазнини, особено в супи, приготвени с крем или масло, което може да повиши нивата на холестерол и да увеличи риска от сърдечни заболявания при честа консумация.
Потенциал за изкуствени добавки, като консерванти, аромати или сгъстители в някои търговски супи, които могат да предизвикат нежелани реакции при чувствителни индивиди.
Ниска хранителна плътност, тъй като супата от пилешки крем може да предостави ограничени витамини и минерали в сравнение с цялостни хранителни опции.

Планирайте хранителни стоки по-бързо

Как да изберем?

Супата от пилешки крем трябва да има гладка, кремообразна текстура и богат, savoury вкус на пиле. Консистенцията трябва да бъде равномерна, без никакво отделяне или зърнистост.

Избягвайте супа от пилешки крем, която е на бучки или има водниста слой, тъй като това подсказва, че е била неправилно приготвена или съхранявана. Супа, която има безвкусен или прекалено солен вкус, също трябва да се избягва, тъй като няма да предостави удовлетворяваща основа за рецепти или ястия.

Как да съхраняваме супа от пилешки крем

Супата от пилешки крем трябва да се съхранява на хладно и сухо място. След отваряне, прехвърлете остатъците в херметически затворен контейнер и ги поставете в хладилника, като ги консумирате в рамките на няколко дни.

Излагането на въздух може да доведе до бързо разваляне на супата. Избягвайте да я оставяте в оригиналната консерва след отваряне, тъй като това може да повлияе на вкуса. Винаги се уверявайте, че контейнерът е добре затворен, за да запазите свежестта и да предотвратите замърсяване.

✅ Интересен факт

Прехвърлете всяка неизползвана супа от пилешки крем в стъклен контейнер, а не в пластмасов, за да избегнете оцветяване и задържане на миризми.

Колко дълго издържа?

Супа от пилешки крем може да се съхранява 1-2 години неотворена, ако е поставена на хладно и тъмно място. След отваряне, тя трябва да се съхранява в хладилник и да се използва в рамките на 3-4 дни.

Какво да правим с остатъците?

Остатъчната супа от пилешки крем може да се използва в различни вкусни и утешителни ястия. Използвайте я като основа за запеканка с пилешко, зеленчуци и ориз или паста, или я смесете в плънка за пита с пилешко и зеленчуци. Супата от пилешки крем е също чудесна, когато се добавя към яхния или крем супа за допълнителна кремообразност и вкус.

Използвайте супата от пилешки крем като сос за ястия с паста, смесвайки я с варена паста, сирене и зеленчуци за бързо и сърдечно ястие. Ако имате много супа от пилешки крем, помислете за приготвяне на кремообразни пилешки енчилада, като смесите супата с накъсано пилешко и сирене, след което завийте в тортили и печете до златисто. Супата от пилешки крем може също да се използва като сос за пюре от картофи или да се сервира върху бисквити за утешителна закуска. За бързо ястие, загрейте супата и я сервирайте с хрупкав хляб и салата отстрани.

👨‍⚕️️ Медицински отказ от отговорност

Съдържанието на този сайт е само за информационни цели. Нито един материал на този сайт не е предназначен да замени професионален медицински съвет, диагноза или лечение.