Замразена Пица — Хранителни Вещества, Ползи За Здравето И Съвети За Пазаруване

Написано от Екипът на Listonic

Последна актуализация на 3 декември 2024 г.

Замразената пица може да бъде истинско спасение в натоварените вечери. Научете как да изберете пица, която съчетава качествени съставки с добър вкус, и техники за печене, които ще ви осигурят хрупкава коричка и добре приготвени топинги.

Хранителни вещества

Проверете подробните хранителни стойности, включително информация като калории, мазнини, въглехидрати и протеини на 100 грама от продукта.

Наличен БЕЗПЛАТНО в приложението Listonic

Хранителни факти

Количество на 100 g

Калории

🔥 266 kcal

Хранителни вещества на: 100 g	Value	% Дневна стойност*
Въглехидрати	33	12%
Фибри	3	10.71%
Захари	4	8%
Гликемичен индекс	60	-
Протеин	11	22%
Натрий	500	21.74%
Общо мазнини	10	12.82%

*Процентът от дневната стойност (DV) показва колко хранително вещество в една порция храна допринася за ежедневната диета. За общи препоръки за хранене се използват 2000 калории на ден.

Факти и съвети

📦

Съхранявайте замразената пица в фризера в оригиналната опаковка. След отваряне, увийте я плътно в найлоново фолио или алуминиево фолио, или я прехвърлете в херметически затворен контейнер и я използвайте в рамките на три месеца.

Ползи за здравето

Разберете как замразената пица може да бъде част от начин на живот, който поставя здравето на първо място.

Осигурява въглехидрати, протеини и мазнини, което предлага балансиран източник на енергия.
Удобна и бърза за приготвяне, което я прави лесен вариант за хранене.

Рискове за здравето

Разпознайте здравословните последици от консумацията на замразена пица.

Високо съдържание на мазнини, особено в пиците с много сирене, преработени меса или мазни кори, което може да повиши нивата на холестерол и да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Високо съдържание на натрий в много търговски замразени пици, което може да допринесе за хипертония и повишени сърдечно-съдови рискове.
Високо калорийно съдържание, което може да доведе до наддаване на тегло, ако се консумира често или в големи порции.
Потенциал за изкуствени добавки, като консерванти, аромати или оцветители в някои търговски пици, които могат да причинят нежелани реакции при чувствителни индивиди.

Списък за пазаруване с над 1000 продукта

Как да изберем?

Най-добрите замразени пици ще имат равномерно разпределение на топингите от сирене, сос и други съставки. Коричката трябва да изглежда дебела и да не е влажна. Търсете пици с натурални съставки и минимални консерванти.

Избягвайте пици, при които топингите са оскъдни или сиренето изглежда изкуствено. Добрата замразена пица трябва да се пече с хрупкава коричка и ароматни топинги, които да съперничат на тези от свежа пицария.

Как да съхраняваме замразена пица

Замразената пица трябва да се съхранява във фризера до момента на печене. Съхранявайте я в оригиналната опаковка, за да запазите качеството ѝ. При правилно съхранение, замразената пица може да издържи до шест месеца.

Излагането на въздух може да причини замръзване и да повлияе на текстурата на пицата. Избягвайте частично размразяване, за да запазите вкуса. Запазването на опаковката непокътната гарантира, че пицата остава вкусна и хрупкава, осигурявайки най-доброто изживяване при хранене.

✅ Интересен факт

Ако оригиналната опаковка е повредена, увийте замразената пица плътно в алуминиево фолио, преди да я върнете в фризера, за да предотвратите изгаряне от замразяване.

Колко дълго издържа?

Замразената пица може да издържи 1-2 месеца във фризера, ако е съхранявана в херметически затворен контейнер или фризерна торба. За да запазите качеството ѝ, уверете се, че е добре опакована, за да се предотврати изгаряне от замразяване.

Какво да правим с остатъците?

Наличен БЕЗПЛАТНО в приложението Listonic

👨‍⚕️️ Медицински отказ от отговорност

Съдържанието на този сайт е само за информационни цели. Нито един материал на този сайт не е предназначен да замени професионален медицински съвет, диагноза или лечение.