Bulky na hot dog — výživové hodnoty, zdravotní přínosy a nákupní tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Základem klasického amerického hot dogu jsou bulky na hot dog, které se nabízejí v různých variantách, od tradičních bílých po celozrnné. Tipy na jejich opékání mohou zvýraznit jejich chuť a texturu, čímž obohatí váš zážitek z hot dogu.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 260 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	48	17.45%
Vláknina	2	7.14%
Cukry	7	14%
Glykemický index	70	-
Bílkoviny	9	18%
Sodík	330	14.35%
Celkový tuk	4	5.13%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Zbylé bulky na hot dog lze využít při přípravě sendvičů nebo sloppy joes.

📦

Skladujte bulky na hot dog na chladném a suchém místě, dobře uzavřené, a spotřebujte je do týdne. Pro delší uchování je zamrazte v uzavřené nádobě nebo mrazící tašce až na tři měsíce.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak mohou bulky na hot dog přispět k vyváženému jídlu, které podporuje zdravější životní styl.

Poskytuje sacharidy, které jsou hlavním zdrojem energie pro tělo a mozek.
Může být zdrojem vlákniny, pokud je vyroben z celozrnných obilovin, což podporuje zdraví trávení a pravidelnou stolici.
Je bohatá na esenciální vitamíny a minerály, pokud je vyrobena z obohacené mouky, jako jsou vitaminy skupiny B a železo, které podporují celkové zdraví a pohodu.

Rizika pro zdraví

Zaměřte se na obavy spojené s bulky na hot dog.

Vysoký obsah sacharidů, zejména v bulky z rafinované bílé mouky, což může způsobit rychlé výkyvy hladiny cukru v krvi, což je zvlášť problematické pro diabetiky.
Nízká nutriční hodnota, protože rafinované bulky nabízejí jen málo výživných látek kromě kalorií, postrádají esenciální živiny a vlákninu ve srovnání s celozrnnými variantami.
Vysoký obsah kalorií, který může přispět k nárůstu hmotnosti, pokud se konzumují často, zejména když jsou kombinovány s kaloricky bohatými náplněmi, jako jsou hot dogy.
Obsah lepku, což je činí nevhodnými pro osoby s celiakií nebo citlivostí na lepek, což může vést k zažívacím potížím a dalším zdravotním problémům.

Nákupní seznam s více než 1000 průvodci produkty

Jak vybrat?

Bulky na hot dog by měly být měkké a lehce sladké, s hladkým a nepoškozeným povrchem. Bulky by neměly být příliš těžké, aby se nezměkčily, když je naplníte.

Vyhněte se bulkám, které jsou staré, tvrdé nebo mají suchý povrch, protože tyto vlastnosti zhoršují zážitek z hot dogu. Kvalitní bulky na hot dog by měly doplňovat klobásu, poskytovat jemnou sladkost a měkkou, ale pevnou texturu.

Jak skladovat?

Bulky na hot dogy by měly být skladovány při pokojové teplotě v uzavřené nádobě. Udržujte je na chladném a suchém místě, aby si zachovaly svou měkkost a čerstvost. Při správném skladování zůstávají bulky nadýchané a připravené na grilování

Vysoká vlhkost může způsobit, že bulky zplesniví. Je lepší se vyhnout jejich chlazení, protože to může způsobit, že ztvrdnou. Udržování sucha a pokojové teploty zachovává jejich strukturu a chuť

✅ Zajímavý fakt

Aby bulky na hot dog zůstaly déle měkké, můžete je zmrazit v uzavřené tašce a při potřebě je nechat rozmrazit při pokojové teplotě, čímž si uchovají svou strukturu a chuť.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Bulky na hot dogy mohou vydržet 3-5 dní při pokojové teplotě, pokud jsou uchovávány v uzavřené nádobě. Pro delší skladování je možné bulky na hot dogy zmrazit až na 3 měsíce. Ujistěte se, že jsou dobře zabalené, aby se předešlo spálení mrazem.