Coffee creamer — výživové hodnoty, zdravotní přínosy a nákupní tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Krmivo do kávy může obohatit chuť a texturu kávy a je dostupné v mléčných i nemléčných variantách. Objevte různé druhy krmiv, jejich nutriční hodnoty a jak vybrat ty nejlepší možnosti pro bohatší a hladší kávový zážitek.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 200 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	22	8%
Vláknina	0	-
Cukry	22	44%
Glykemický index	55	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	50	2.17%
Celkový tuk	11	14.1%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Náhražky smetany bez mléka často používají rostlinné oleje a zahušťovadla, aby napodobily krémovost mléčných výrobků.

📦

Nedotčený tekutý coffee creamer skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte do jednoho až dvou týdnů. Bezmléčný práškový creamer by měl být uskladněn v těsně uzavřené nádobě na chladném a suchém místě a měl by být spotřebován do šesti měsíců.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak může coffee creamer přidat špetku chuti do vaší ranní rutiny a podpořit tak útulný a příjemný začátek dne.

Zvýrazňuje chuť kávy, čímž ji činí příjemnější a chutnější.
Může poskytovat důležité vitamíny a minerály, pokud je obohacena, jako je vápník a vitamin D, což podporuje celkové zdraví.
Pohodlná a univerzální, nabízí rychlý způsob, jak přidat krémovost a chuť do kávy.
Dostupná v bezmléčných variantách, což ji činí vhodnou pro osoby s intolerancí na laktózu nebo alergií na mléčné výrobky.

Rizika pro zdraví

Prozkoumejte možné zdravotní rizika a obavy spojené s kávovým krémem.

Vysoký obsah cukru v mnoha ochucených krémech, který může přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku diabetu při časté konzumaci.
Vysoký obsah nasycených tuků, zejména v krémech vyrobených z hydrogenovaných olejů, které mohou zvyšovat hladinu cholesterolu a riziko srdečních onemocnění.
Možnost umělých přísad, jako jsou konzervanty, aromata a barviva, které mohou způsobit nežádoucí reakce u citlivých jedinců.
Nízká nutriční hustota, protože coffee creamer často postrádá významnou výživovou hodnotu, což přidává prázdné kalorie do stravy.

Prohlížení produktů je v aplikaci snazší

Jak vybrat?

Vyberte si coffee creamer, který je hladký a dobře promíchaný, bez oddělení nebo mastnoty. Měl by doplnit vaši kávu, aniž by ji přehlušil. Přečtěte si etiketu, abyste se vyhnuli creamers s trans tuky nebo nadměrným množstvím cukru.

Vyhněte se coffee creamers, které obsahují umělá barviva nebo příchutě, protože ty mohou narušit přirozenou chuť kávy. Dobré coffee creamer by mělo zvýraznit chuť kávy, přidávající právě takové množství krémovosti a sladkosti, jaké je potřeba.

Jak skladovat?

Po otevření je nutné coffee creamer uchovávat v chladničce. Udržujte ho v původním obalu nebo přeneste do vzduchotěsné láhve. Při správném skladování může coffee creamer vydržet v lednici až dva týdny.

Vystavení vzduchu může způsobit rychlé zkažení. Je důležité se vyhnout skladování poblíž potravin s intenzivními vůněmi, protože může absorbovat pachy. Před každým použitím dobře protřepejte, abyste zajistili hladkou konzistenci a rovnoměrné rozložení chuti.

✅ Zajímavý fakt

Pro delší čerstvost skladujte coffee creamer v nejchladnější části lednice, obvykle vzadu, kde je teplota nejstálejší.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Kofeinový krém může v lednici vydržet 1-2 týdny po otevření. Neotevřený vydrží 1-2 měsíce, pokud je skladován na chladném a tmavém místě. Vždy zkontrolujte datum spotřeby na obalu pro zajištění nejlepší kvality.