Coffee Creamer — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Krmivo do kávy může obohatit chuť a texturu kávy a je dostupné v mléčných i nemléčných variantách. Objevte různé druhy krmiv, jejich nutriční hodnoty a jak vybrat ty nejlepší možnosti pro bohatší a hladší kávový zážitek.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 200 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	22	8%
Vláknina	0	-
Cukry	22	44%
Glykemický index	55	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	50	2.17%
Celkový tuk	11	14.1%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Náhražky smetany bez mléka často používají rostlinné oleje a zahušťovadla, aby napodobily krémovost mléčných výrobků.

📦

Nedotčený tekutý coffee creamer skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte do jednoho až dvou týdnů. Bezmléčný práškový creamer by měl být uskladněn v těsně uzavřené nádobě na chladném a suchém místě a měl by být spotřebován do šesti měsíců.

Zdravotní přínosy

Objevte, jak může coffee creamer přidat špetku chuti do vaší ranní rutiny a podpořit tak útulný a příjemný začátek dne.

Zvýrazňuje chuť kávy, čímž ji činí příjemnější a chutnější.
Může poskytovat důležité vitamíny a minerály, pokud je obohacena, jako je vápník a vitamin D, což podporuje celkové zdraví.
Pohodlná a univerzální, nabízí rychlý způsob, jak přidat krémovost a chuť do kávy.
Dostupná v bezmléčných variantách, což ji činí vhodnou pro osoby s intolerancí na laktózu nebo alergií na mléčné výrobky.

Rizika pro zdraví

Prozkoumejte možné zdravotní rizika a obavy spojené s kávovým krémem.

Zvýšené riziko závislosti kvůli obsahu alkoholu, který může při nadměrné konzumaci vést k závislosti a alkoholismu.
Možnost poškození jater, protože nadměrná konzumace alkoholu může způsobit onemocnění jater, jako je cirhóza a steatóza.
Negativní účinky na duševní zdraví s dlouhodobým nadměrným pitím alkoholu spojeným s depresemi, úzkostmi a dalšími poruchami duševního zdraví.
Zvýšený příjem kalorií, který může přispět k nárůstu hmotnosti a obezitě, což vede k řadě souvisejících zdravotních problémů.
Riziko kardiovaskulárních problémů, včetně vysokého krevního tlaku, srdečních onemocnění a mrtvice, zejména při silném nebo trvalém pití.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Vyberte si coffee creamer, který je hladký a dobře promíchaný, bez oddělení nebo mastnoty. Měl by doplnit vaši kávu, aniž by ji přehlušil. Přečtěte si etiketu, abyste se vyhnuli creamers s trans tuky nebo nadměrným množstvím cukru.

Vyhněte se coffee creamers, které obsahují umělá barviva nebo příchutě, protože ty mohou narušit přirozenou chuť kávy. Dobré coffee creamer by mělo zvýraznit chuť kávy, přidávající právě takové množství krémovosti a sladkosti, jaké je potřeba.

Jak skladovat?

Po otevření je nutné coffee creamer uchovávat v chladničce. Udržujte ho v původním obalu nebo přeneste do vzduchotěsné láhve. Při správném skladování může coffee creamer vydržet v lednici až dva týdny.

Vystavení vzduchu může způsobit rychlé zkažení. Je důležité se vyhnout skladování poblíž potravin s intenzivními vůněmi, protože může absorbovat pachy. Před každým použitím dobře protřepejte, abyste zajistili hladkou konzistenci a rovnoměrné rozložení chuti.

✅ Zajímavý fakt

Pro delší čerstvost skladujte coffee creamer v nejchladnější části lednice, obvykle vzadu, kde je teplota nejstálejší.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Kofeinový krém může v lednici vydržet 1-2 týdny po otevření. Neotevřený vydrží 1-2 měsíce, pokud je skladován na chladném a tmavém místě. Vždy zkontrolujte datum spotřeby na obalu pro zajištění nejlepší kvality.

Co udělat se zbytky?

Zbytkový coffee creamer lze využít v mnoha sladkých a krémových pokrmech. Můžete ho použít jako náhradu mléka nebo smetany při pečení, například v koláčích, muffinech nebo palačinkách, kde přidává bohatou chuť. Coffee creamer lze také přidat do smoothies pro extra krémovost a sladkost.

Použijte coffee creamer k přípravě ochucené polevy na dorty a cupcakes, nebo ho smíchejte do mléčného koktejlu pro hříšnou pochoutku. Pokud máte hodně coffee creameru, zvažte jeho použití k výrobě domácí zmrzliny nebo jako základ pro krém nebo pudink. Coffee creamer lze také přidat do horké čokolády pro krémový nádech, nebo ho použít k ochucení chlebového pudinku tím, že chleba namočíte do creamery před pečením. Pro rychlý dezert zkuste nalít coffee creamer na čerstvé ovoce nebo ho použít k oslazení misky ovesné kaše.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.