Product HUB

Kávový Koláč — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

kávový koláč fotka

Tým Listonic

1. listopadu 2024

Kávový koláč je sladký, drobivý koláč, který se často vychutnává s šálkem kávy. Poznejte jeho hlavní ingredience, různé varianty receptů a tipy, jak upéct dokonalý, vlhký a chutný kávový koláč.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 358 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g% Denní hodnota*
Sacharidy49 17.82%
Vláknina1 3.57%
Cukry28 56%
Glykemický index67 -
Bílkoviny6 12%
Sodík320 13.91%
Celkový tuk16 20.51%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋
I když se to jmenuje kávový koláč, obvykle neobsahuje kávu; je určen k tomu, aby se jedl s kávou.
📦
Kávový koláč skladujte v uzavřené nádobě při pokojové teplotě maximálně tři dny. Pro delší uchování ho dejte do lednice, kde vydrží až týden, nebo ho zamrazte v uzavřené nádobě či mrazící tašce až na tři měsíce.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak může být kávový koláč, který si občas dopřejete, příjemnou pochoutkou, jež obohatí váš vyvážený životní styl.
  • Poskytuje energii z sacharidů a tuků, což z něj činí rychlý zdroj energie.
  • Zlepšuje náladu díky sladké pochoutce, která může přispět k emocionálnímu blahu.
  • Může obsahovat esenciální živiny, pokud je vyroben s kvalitními ingrediencemi, jako jsou ořechy, ovoce a celozrnné produkty.

Rizika pro zdraví

Uvědomte si zdravotní problémy a možné rizika spojená s kávovým koláčem.
  • Vysoký obsah cukru v mnoha ochucených krémech, který může přispět k přibývání na váze, zubnímu kazu a zvýšenému riziku diabetu při časté konzumaci.
  • Vysoký obsah nasycených tuků, zejména v krémech vyrobených z hydrogenovaných olejů, které mohou zvyšovat hladinu cholesterolu a riziko srdečních onemocnění.
  • Možnost umělých přísad, jako jsou konzervanty, aromata a barviva, které mohou způsobit nežádoucí reakce u citlivých jedinců.
  • Nízká nutriční hustota, protože coffee creamer často postrádá významnou výživovou hodnotu, což přidává prázdné kalorie do stravy.
Conversion widget image

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Vyberte si kávový koláč, který je vlhký a hutný, s viditelným vírem skořice nebo posypky. Neměl by se snadno rozpadat a měl by mít konzistentní strukturu. Udělejte si vůni koláče; měl by vyzařovat teplou, lákavou vůni koření.

Vyhněte se kávovým koláčům, které jsou suché nebo mají příliš tvrdou či cukrovou polevu. Dobrý kávový koláč by měl mít vyváženou sladkost a měkkou, jemnou strukturu.

Jak vybrat?

Jak skladovat?

Chlazení kávového koláče pomáhá udržet jeho čerstvost a chuť. Přikryjte ho potravinářskou fólií nebo ho uložte do vzduchotěsné nádoby. Správně uložený kávový koláč může vydržet v lednici až pět dní

Vystavení vzduchu může koláč vysušit, což zhoršuje jeho chuť. Skladování v blízkosti silných vůní může ovlivnit jeho chuť. Zajistěte, aby byla nádoba dobře uzavřená, aby koláč zůstal vlhký a chutný. Vyhněte se jeho dlouhému odhalení

✅ Zajímavý fakt

Aby kávový koláč zůstal vlhký, vložte do nádoby se zákuskem plátek chleba; chléb pomůže zabránit vysychání koláče.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Kávový koláč může vydržet 1-2 dny při pokojové teplotě, pokud je uložen v uzavřené nádobě. Pokud je uložen v lednici, může vydržet 5-7 dní. Pro delší uchování lze kávový koláč zmrazit až na 2-3 měsíce.

Co udělat se zbytky?

Zbytkový kávový koláč lze přetvořit na různé sladké pochoutky. Rozdrobený ho můžete použít jako posypku na zmrzlinu nebo jogurt, nebo ho vmíchat do mléčného koktejlu pro krémový a lahodný nápoj. Kousky kávového koláče lze také vrstvit se šlehačkou a ovocem a vytvořit tak chutný trifle.

Použijte kávový koláč jako základ pro pudinkový chléb tím, že ho namočíte do směsi na pudink a upečete do zlatova. Pokud máte hodně kávového koláče, zvažte přípravu muffinů z kávového koláče tím, že koláč rozdrobený smícháte s těstem na muffiny. Kávový koláč lze také použít jako náplň do francouzského toastu nebo ho přetvořit na cake pops smícháním rozdrobeného koláče s polevou a namáčením do čokolády. Pro rychlou svačinu si jednoduše vychutnejte plátky kávového koláče s šálkem kávy nebo čaje, nebo je ozdobte lžící šlehačky a čerstvými bobulemi.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.

Objevte produkty z jiných kategorií