Italský Dresink — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Italský dresink spojuje olej, ocet, bylinky a koření pro výraznou chuť. Pochopte jeho všestranné využití, nutriční aspekty a jak vybrat nebo připravit zdravější verzi tím, že budete kontrolovat ingredience jako sodík a cukr.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 292 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	3	1.09%
Vláknina	0	-
Cukry	2	4%
Glykemický index	0	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	1030	44.78%
Celkový tuk	30	38.46%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Italský dresink je známý svou pikantní a bylinkovou chutí, často se používá na saláty a jako marináda.

📦

Nepootevřený italský dresink skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření uchovávejte v lednici a spotřebujte do tří až šesti měsíců.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak italský dresink může přispět k lepšímu celkovému zdraví a vitalitě.

Bohatá na zdravé tuky (pokud je vyrobena z olivového oleje), které podporují zdraví srdce tím, že snižují hladinu špatného cholesterolu.
Obsahuje antioxidanty z bylinek a octa, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
Vylepšuje chuť v salátech a zelenině, což činí zdravé jídlo chutnějším a příjemnějším.
Může obsahovat esenciální vitaminy z přidaných ingrediencí, jako je citronová šťáva a česnek, které podporují celkové zdraví a pohodu.

Rizika pro zdraví

Buďte si vědomi problémů spojených s italským dresinkem.

Možnost zažívacích potíží, jako je pálení žáhy nebo podráždění žaludku při konzumaci ve velkém množství, zejména u jedinců citlivých na určité bylinky a koření.
Riziko alergických reakcí u některých jedinců, zejména těch, kteří jsou alergičtí na konkrétní bylinky v italském koření (např. oregano, bazalka), což může způsobit příznaky jako svědění, otok nebo potíže s dýcháním.
Možnost kontaminace pesticidy nebo těžkými kovy, pokud bylinky v koření nejsou získávány od důvěryhodných dodavatelů.
Nízká nutriční hustota, protože italské koření se obvykle používá v malém množství, což poskytuje omezené množství vitaminů nebo minerálů.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Italský dresink by měl mít živou, bylinkami prosycenou barvu a dobrou emulzi oleje a octa. Dresink by měl být dobře promíchaný, s kořením rovnoměrně rozloženým po celé směsi.

Vyhněte se italskému dresinku, který se oddělil nebo obsahuje usazeniny, protože to může naznačovat starý nebo špatně vyrobený produkt. Také se vyhněte lahvím, které jsou prasklé nebo mají porušené pečeti, protože obsah mohl být kompromitován.

Jak skladovat?

Italský dresink by měl být po otevření skladován v lednici a uchováván v původní lahvi. Chlazení zachovává jeho chuť a čerstvost až po dobu dvou měsíců

Vystavení vzduchu může způsobit zkažení italského dresinku. Vyhněte se ponechání lahve otevřené a vždy ji po každém použití důkladně uzavřete. Skladování na chladném místě pomáhá udržet jeho pikantní chuť. Správné zacházení zajišťuje, že dresink zůstane bezpečný a chutný po delší dobu

✅ Zajímavý fakt

Pokud se váš italský dresink oddělí, před každým použitím ho dobře protřepejte, abyste znovu emulzifikovali ingredience a obnovili jeho konzistenci.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Italský dresink může být neotevřený uchováván po dobu 6-9 měsíců na chladném a tmavém místě. Po otevření by měl být uchováván v lednici a spotřebován do 3-4 měsíců. Správné skladování pomáhá udržet jeho chuť a čerstvost, což ho činí ideálním pro saláty a marinády.

Co udělat se zbytky?

Zbylý italský dresink lze využít v mnoha slaných pokrmech. Použijte ho jako marinádu na kuřecí, vepřové nebo zeleninu, nebo ho smíchejte do těstovinového salátu s čerstvou zeleninou, sýrem a olivami. Italský dresink je také skvělý jako ochucovadlo pro obiloviny jako quinoa nebo farro.

Použijte italský dresink jako základ pro vinaigrette smícháním s dalším olivovým olejem, octem a bylinkami, ideální na pokapání salátů nebo grilovaného masa. Pokud máte hodně italského dresinku, zvažte přípravu kuřete na italský dresink marinováním kuřecích prsou a poté je upečte nebo ugrilujte, dokud nebudou měkké. Italský dresink lze také použít jako omáčku na těstovinové pokrmy nebo obilné misky, nebo jako dip na chlebové tyčinky nebo čerstvou zeleninu. Pro rychlou svačinu smíchejte zeleninu jako cherry rajčata, okurky nebo papriky s italským dresinkem pro lehkou a chutnou pochoutku.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.