Jablečný mošt — výživové hodnoty, zdravotní přínosy a nákupní tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Jablečný mošt, vyrobený z fermentovaného jablečného džusu, se pohybuje od sladkého po suchý. Tento průvodce se zaměří na to, jak vybrat ten nejlepší jablečný mošt, a na jedinečné způsoby jeho použití a skladování.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Dostupné ZDARMA v aplikaci Listonic

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 40 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	4	1.45%
Vláknina	0	-
Cukry	4	8%
Glykemický index	40	-
Bílkoviny	0	-
Sodík	1	0.04%
Celkový tuk	0	-

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

French press je opravdu snadný a jednoduchý způsob, jak oddělit bylinky a koření od jablečného moštu.

📦

Skladujte neotevřený jablečný mošt na chladném a suchém místě. Po otevření ho uchovávejte v lednici a spotřebujte do jednoho týdne pro nejlepší kvalitu.

Zdravotní přínosy

Objevte výhody jablečného moštu pro podporu zdravějšího životního stylu a zlepšení pohody.

Bohatá na antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před volnými radikály a snižují záněty.
Podporuje zdraví trávicího traktu tím, že podporuje zdravé trávení a snižuje příznaky zažívacích potíží a nadýmání.
Obsahuje antimikrobiální vlastnosti, které mohou pomoci v boji proti infekcím a posílit imunitní systém.
Obsahuje základní živiny, jako jsou vitaminy A a C, které jsou důležité pro celkové zdraví a pohodu.

Rizika pro zdraví

Uvědomte si zdravotní problémy a možné rizika spojená s jablečným moštem.

Vysoký obsah cukru, zejména v komerčně vyráběných nebo slazených jablečných moštech, což může přispět k nárůstu hmotnosti, zubnímu kazu a zvýšenému riziku cukrovky.
Obsah alkoholu v alkoholických jablečných moštech, který může vést k závislosti, poškození jater a dalším zdravotním problémům při nadměrné konzumaci.
Riziko dehydratace, protože alkohol má diuretické účinky, což může vést k častějšímu močení a potenciální dehydrataci, pokud není vyváženo dostatečným příjmem vody.
Možnost alergických reakcí u některých jedinců, zejména u těch citlivých na sulfity používané jako konzervanty v některých jablečných moštech.

Prohlížení produktů je v aplikaci snazší

Jak vybrat?

Dobrý jablečný mošt se hodnotí podle své jasné barvy a vyváženosti mezi sladkostí a kyselostí. Ochuťte mošt, abyste se ujistili, že není příliš sladký díky přidaným cukrům, které mohou zakrýt přirozené chutě jablek.

Vyhněte se moštům, které jsou příliš zakalené nebo obsahují usazeniny, což může naznačovat špatné filtrace nebo procesy zrání. Kvalitní jablečný mošt by měl být osvěžující a křupavý, s přirozenou jablečnou chutí, která je čistá a výrazná.

Jak skladovat?

Jablečný mošt by měl být skladován na chladném a tmavém místě před otevřením. Po otevření ho uchovávejte v lednici, aby si zachoval svou chuť a perlivost. Při správném skladování může otevřený jablečný mošt vydržet v lednici až týden.

Vystavení teplu a světlu může způsobit zkažení jablečného moštu a ztrátu jeho perlivosti. Je důležité ho uchovávat uzavřený, aby se zabránilo zplhnutí. Zajistěte, aby byla láhev po každém použití pevně uzavřena, aby si uchoval svou čerstvost a chuť.

✅ Zajímavý fakt

I při mírném užívání alkoholu existují značná zdravotní rizika. Nejnovější údaje od Světové zdravotnické organizace varují, že žádná úroveň konzumace alkoholu není pro naše zdraví bezpečná. Klikněte pro více informací.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Jablečný mošt může vydržet 6-12 měsíců, pokud je neotevřený a skladovaný na chladném a tmavém místě. Po otevření by měl být uchováván v lednici a spotřebován do 7-10 dnů. Vždy zkontrolujte datum expirace na obalu pro zajištění nejlepší kvality.