Krémová Houbová Polévka — Výživové Hodnoty, Zdravotní Přínosy A Nákupní Tipy

Autor: Tým Listonic

Poslední aktualizace: 1. listopadu 2024

Krémová houbová polévka slouží jako bohatý základ pro mnoho receptů nebo jako útulné jídlo sama o sobě. Objevte, jak ji správně skladovat, a ponořte se do zdravotních výhod a možných dietních úvah této krémové, chutné polévky.

Výživové hodnoty

Zkontrolujte podrobné výživové hodnoty, včetně kalorií, tuků, sacharidů a bílkovin na 100 gramů produktu.

Nutriční hodnoty

Množství na 100 g

Kalorie

🔥 85 kcal

Nutriční hodnota na: 100 g	Value	% Denní hodnota*
Sacharidy	9	3.27%
Vláknina	1	3.57%
Cukry	1	2%
Glykemický index	60	-
Bílkoviny	2	4%
Sodík	690	30%
Celkový tuk	5	6.41%

*% Denní hodnoty (DH) udává, kolik živin v jedné porci jídla přispívá k denní stravě. 2 000 kalorií denně je použito jako obecné výživové doporučení.

Fakta a zajímavosti

😋

Krémová houbová polévka je lahodný pokrm, který potěší každého milovníka hub. Tato polévka je krémová a jemná, ideální pro chladné dny, kdy si chcete dopřát něco teplého a útulného. Její bohatá chuť a aroma hub vytvářejí dokonalou kombinaci, která vás zahřeje a potěší vaše chuťové pohárky.

📦

Nepootevřené plechovky krémové houbové polévky skladujte na chladném a suchém místě. Po otevření je převeďte do vzduchotěsné nádoby, uchovávejte v lednici a spotřebujte do tří až čtyř dnů.

Zdravotní přínosy

Zjistěte, jak krémová houbová polévka může přispět k vašemu celkovému zdraví a vitalitě.

Poskytuje útěchu a spokojenost, což z něj činí uklidňující volbu během nemoci nebo chladného počasí.
Obsahuje bílkoviny z krému, které podporují růst a opravu svalů.
Boháta na vitamíny a minerály, jako je vitamín D a vitamíny skupiny B z hub, které přispívají k celkovému zdraví a pohodě.
Univerzální ingredience, která slouží jako základ pro různé recepty, jako jsou zapečené pokrmy a polévky.

Rizika pro zdraví

Seznamte se s možnými riziky spojenými s krémovou houbovou polévkou.

Vysoký obsah tuku, zejména v plnotučné crème fraîche, může zvyšovat hladinu cholesterolu a zvyšovat riziko srdečních onemocnění při časté konzumaci.
Vysoký obsah kalorií, který může přispět k nárůstu hmotnosti, pokud se konzumuje často nebo ve velkých porcích, zejména jako poleva nebo ingredience v bohatých pokrmech.
Možnost příznaků intolerance laktózy, jako je nadýmání, plynatost nebo průjem u jedinců citlivých na mléčné výrobky.
Riziko kontaminace škodlivými bakteriemi, pokud není crème fraîche správně skladována nebo manipulována, což může vést k potravinovým onemocněním.

Vytvořte si digitální nákupní seznam!

Jak vybrat?

Krémová houbová polévka by měla mít hustou, rovnoměrnou konzistenci s viditelnými kousky hub. Obal by měl být bez promáčknutí a rzi, aby se zajistilo, že obsah je chráněn.

Vyhněte se krémové houbové polévce v plechovkách, které jsou vypouklé nebo mají únik, protože to může naznačovat růst bakterií. Polévka, která se zdá být oddělená nebo má neobvyklou barvu, by měla být také vyřazena, protože nemusí poskytnout dobrou základnu pro pokrmy.

Jak skladovat?

Neotevřenou krémovou houbovou polévku je třeba skladovat na chladném a suchém místě. Jakmile ji otevřete, přesuňte zbytky do vzduchotěsné nádoby a uložte do chladničky, aby zůstala čerstvá až týden.

Ponechání polévky v původní plechovce může ovlivnit její chuť. Vyhněte se kontaktu se vzduchem, který může způsobit zkažení. Vždy používejte čisté náčiní, abyste zajistili, že polévka zůstane bezpečná k jídlu.

✅ Zajímavý fakt

Zvažte označení zbytků datem, kdy byly přeneseny do vzduchotěsné nádoby, abyste snadno sledovali jejich čerstvost.

Jak dlouho zůstane čerstvé?

Krémová houbová polévka může být neotevřená uchovávána 1-2 roky, pokud je skladována na chladném a tmavém místě. Po otevření by měla být uchovávána v lednici a spotřebována do 3-4 dnů. Správné skladování pomáhá udržet její chuť a kvalitu.

Co udělat se zbytky?

Zbytková krémová houbová polévka může být použita v různých slaných a útulných pokrmech. Můžete ji použít jako základ pro zapečené jídlo s kuřetem, zeleninou a rýží nebo těstovinami, nebo ji vmíchat do náplně koláče s kuřetem a zeleninou. Krémová houbová polévka je také skvělá, když ji přidáte do dušeného jídla nebo polévky pro zvýšení krémovosti a chuti.

Použijte krémovou houbovou polévku jako omáčku na těstovinové pokrmy, smíchejte ji s uvařenými těstovinami, sýrem a zeleninou pro rychlý a vydatný pokrm. Pokud máte hodně krémové houbové polévky, zvažte přípravu krémového kuřete s houbami tím, že budete dusit kuřecí prsa v polévce, dokud nezměknou. Krémová houbová polévka může být také použita jako omáčka na bramborovou kaši nebo podávaná na sušenkách pro útulnou snídani. Pro rychlé jídlo ohřejte polévku a podávejte s křupavým chlebem a salátem.

👨‍⚕️️ Lékařské upozornění

Obsah na této stránce má pouze informativní charakter. Žádné materiály na této stránce nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnózu ani léčbu.